Karaciğer son derece meşgul bir organdır. Bunun uğruna, sağlıklı ve sağlıklı birçok ürün tanıtarak diyete dikkat etmeye değer. İşte onlarla yapabilecekleriniz - örneğin, armut ve fıstık ezmeli badem sütü ile sütlaç. Bu yemeğin tarifini mutlaka deneyin!
Armut ve fıstık ezmeli badem sütü üzerine pirinç porsiyonu şunları içerir:
- 391 kcal
- 9 gr protein
- 10 gr yağ
- 76 gr karbonhidrat
Malzemeler:
- Kuru kahverengi pirinç - 4 yemek kaşığı
- Badem sütü - ½ bardak
- Armut - ¾ sanat
- Fıstık ezmesi - 1 çay kaşığı
- Öğütülmüş tarçın, öğütülmüş kakule
Hazırlama yöntemi:
- Pirinci sütte tarçın ve kakule ile kaynatın.
- Pirinci sütte tarçın ve kakule ile kaynatın.
Kabuklarını soyduklarınız da dahil olmak üzere meyveleri yıkamayı unutmayın.
%100 fıstık ezmesi seçin, katkı maddesi yok