Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Besin taşması, bebeğinizi emzirmekle ilgili sorunlar, rahim kasılırken ağrı, doğumdan birkaç gün sonra başınıza gelebilecek sorunlardan bazılarıdır. Onlarla nasıl başa çıkılır?
Doğumdan sonra: talep üzerine besleyin
Bebeğinizi en az 3 saatte bir memeye koyun. Bebeğiniz emmek istemiyorsa veya ememiyorsa, bir ebeden veya emzirme danışmanından yardım isteyin. Göğüslerin anne sütü üretmesi için yeterince (1,5-2 litre), tercihen maden suyu ve seyreltilmiş meyve suları içilmelidir. Yaralı meme uçlarını sütünüz veya özel bir kremle yağlayın. O zaman sabunla yıkamayın, alkolle dezenfekte etmeyin.
Doğumdan sonra: Doğumla ilgili 5 gerçek
Doğumdan sonra: Süt patlamasına hazır olun
doğumdansonraki üçüncü günde, sütün yoğun salgılanması nedeniyle meme ağrısı görünebilir ( tıkanıklık ). Bunun için hazırlıklı olun çünkü bu normaldir ve panik yapmayın. Bebeği düzenli olarak memeye tutturun: İyice boşalmaları için günde 10-12 kez. Göğüste soğuk kompresler (beslenmeden sonra), örneğin suyla nemlendirilmiş bir bez bebek bezi ve daha da iyisi - lahana yapraklarından (soğutulmuş ve hafif çürük) rahatsızlıklar az altılacaktır.
Doğumdan sonra: mide ağrısıyla savaş
Alt karındaki ağrı çok rahatsız edici olabilir, özellikle bu sizin sıradaki bebeğinizse. Doğumdan hemen sonra rahim, karpuz büyüklüğünden normal armut boyutuna küçülmeye başlar. Uterusun çökmesi (involüsyon) kasılmalar yoluyla gerçekleşir. Ağrı emzirme ile kötüleşir. Eğer dayanamayacak kadar şiddetliyse, parasetamol veya ibuprofen alabilirsiniz. Nefes alma teknikleri de yardımcı olabilir - doğumda kullandığınız tekniklerin aynısı.
Doğum sonrası: Diyet takviyesi düşünün
Wdoğum sonrasıdoğum sonrası anemi, hamilelik sırasında demir eksikliğinden ve ayrıca doğum sırasında büyük miktarda kan kaybından dolayı ortaya çıkabilir. Kendinizi çok zayıf hissediyorsanız, iştahınız iyi değilse ve az yerseniz ve ayrıca bebeğinizin doğumundan önce morfoloji sonuçlarınız zayıfsa - demir takviyesi almayı düşünün. Ayrıca emziren annenin vitaminlere ve bazı mikro besinlere daha fazla ihtiyacı olduğunu, bu nedenle - özellikle zayıf bir diyetle - emzirme döneminde takviyeye ihtiyaç duyduğunu unutmayın.emzirmek gerekli olabilir.
aylık "M jak anne"