Geniş anlamda anlaşılan müziğin, bilim adamlarının kendilerinin söylediği birçok şaşırtıcı özelliği vardır. Bir fincan yeşil çay ile bir koltukta rahatça oturmanın ve rahatlatıcı müziği açmanın neden değerli olduğunu öğrenin.
Müziğin rahatlatıcı, hayatımıza ahenk kattığı ve stresi az alttığı uzun zamandır biliniyor. Ne de olsa, Yunan mitolojisinde bile Hades'in üç başlı köpeği ve koruyucusu Cerberus, yalnızca Orpheus'un lirinin seslerine uyuyakaldı. Araştırmalar, doğru seçilmiş gevşeme müziğinin kalp atış hızını yavaşlattığını, kan basıncını düşürdüğünü ve stres hormonu olarak da bilinen kortizol seviyesini düşürdüğünü gösteriyor. Rahatlatıcı müzik ayrıca sindirimi ve konsantrasyon seviyesini de iyileştirir - bu nedenle bazı insanlar sessiz müzik dinlerken öğrenmeye veya okumaya heveslidir.
Drexel Üniversitesi'nden araştırmacılar, müziğin kanser hastalarının durumu üzerindeki etkisini analiz etti. Müzik sayesinde hastaların müzik dinlemedikleri zamana göre daha az endişeli oldukları, ağrılarının daha az olduğu ve daha dinç oldukları ortaya çıktı. Utah Üniversitesi'nde Alzheimer hastalığı olan bir grup hasta üzerinde yapılan bir deneye göre müzik, beynin farklı alanlarının daha iyi işbirliğini de etkiliyor.
Uzmanlar, rahatlatıcı özellikleri için birçok şarkıyı analiz etti. Marconi Union'ın "Weightless" şarkısını dünyanın en rahatlatıcı şarkısı olarak kabul ettiler. Mindlab International tarafından yapılan bir araştırmaya göre, "Ağırlıksız" Marconi Union, dinleyicileri tarafından hissedilen kaygıyı yüzde 65'e kadar az altıyor. Tüm zamanların en rahatlatıcı şarkıları sıralamasında, rahatlatıcı özellikleriyle bilinen Coldplay veya Adele'nin şarkılarını bile geride bıraktı. Marconi Uni'nin şarkısının rahatlatıcı gücü temposundadır - 60 BPM'de başlar ve yavaş yavaş 50 BPM'ye (dakikadaki vuruş sayısı) düşer. İlginç bir şekilde, doktorlar araba kullanırken bu şarkıyı dinlememenizi tavsiye ediyor … çünkü bu, direksiyon başında uykuya dalmanıza neden olabilir.