Hamileliğim boyunca saçların gür ve parlaktı. Şimdi, bebek doğduktan sonra tüm iplikler fırçanın üzerinde bırakılır. Başı yıkadıktan sonra küvet tıkanır. Panik yapmayın, geçecek. Suçlu hormonlardır ve her anne doğum yaptıktan sonra aynı problemle uğraşmak zorundadır. Her şey stabilize olana kadar saçınızla nasıl başa çıkılır?
Her genç annenin bu sorunu vardır -hormonlarsuçlanacak, yani konsantrasyonlarındaki değişiklik. Hamilelik sırasında, yüksek östrojen seviyeleri saç köklerinin çalışmasını uyarır vesaçengeller, bu yüzden daha fazlası vardır. Doğumdan yaklaşık üçüncü ay sonra östrojen seviyeleri düşer ve saçlarınız hızla dökülmeye başlar. Doğal saç büyüme döngüsüne göre, hamilelik sırasında dökülmeyenleri ve şu anda dökülmemesi gerekenleri kaybedersiniz. Bu nedenle, her zamankinden daha fazla yolun dışına çıktığını hissediyorsunuz. İyi haber şu ki, doğumdanyaklaşık altı ila dokuz ay sonra her şey normale dönecek , çünkü o zaman hormon fırtınası azalır. Biraz sonra, eğer emziriyorsanız, çünkü o zaman vücudunuzda oldukça yüksek bir prolaktin konsantrasyonu vardır - fazlalığı da saç dökülmesine neden olan bir hormon. Not: Prolaktin salgılanması da stresi artırır, bu nedenle biberonla beslenen ancak doğum sonrası depresyonu olan kadınların saçları da incelir. Yani, "Kel olmayacak mıyım?" sorusuyla kendinizi rahatsız ediyorsanız, cevap veriyoruz: genellikle endişelenecek bir şey yok. Kafanızda ortalama 150.000 saç teli var. Görünümünüze herhangi bir zarar vermeden 30.000'e kadar kaybedebilirsiniz ve bu her genç annenin ortalama olarak kaybettiği miktardır.
Emziriyorsanız saçınıza nasıl bakım yapılır:
- İyi beslenin Bir diyet vitaminler, mikro ve makro elementler açısından zengin olmalıdır. Çinko, demir ve bakır içerdikleri için et, kümes hayvanları, balık, yumurta ve deniz ürünleri yiyin. Saç sorunları için kaba taneli tahıllar, kepekli ekmek ve makarna, çeltik - bu ürünler saç için değerli olan bol miktarda B1 vitamini içerir.
- Önemsediğiniz yolu değiştirin. Düzenli şampuanı unutun, şimdi özel olan, güçlendirici bir çizgiden daha iyi olacak. Malzemelerin etkili olması için saçınıza ve saç derinize iki veya üç dakika masaj yapın. Saçınızı duruladıktan sonra, güçlendirici bir saç kremi uygulayın. Saç düzgün bir şekilde çözülmezse, ayrıca yumuşatıcı bir balsamla masaj yapın. Ve son adım - besleyici bir maske.Haftada iki kez kullanmanız yeterlidir. Fındık büyüklüğünde bir parçayı ıslak tutamlara masaj yapın, başınızı ılık bir havluyla sarın (örneğin bir kurutucu ile ısıtabilirsiniz) ve on beş dakika boyunca böyle bir kompresle uzanın.
- Güçlendirici ampulleri kafa derisine sürün. Ampulleri yenileyen ve besleyen bileşenler içerirler. Ampulün içeriğini 2-3 günde bir ovalayın (talimatlar broşürde bulunabilir). Tedavi üç aya kadar sürer, ilk etkileri bir aylık kullanımdan sonra fark edeceksiniz.
- Büyükannenin yöntemlerini deneyin .Siyah turp suyundan yapılmış Hint yağı maskesi veya güçlendirici kompres - haftada bir kez kullanmaya değer. Hint yağını ısıtın ve kafa derisine sürün. İki saat sonra durulayın ve başınızı şampuanla yıkayın. Siyah turp kompresi daha karmaşıktır. Birkaç turp rendeleyin ve tülbentten sıkın. Bir meyve sıkacağı kullanabilirsiniz, ancak daha sonra temizlemek zor olacaktır. Suyu kafa derisine sürün ve ardından bir havluyla sarın. İki saat, tercihen bir gece bekletin. Uçların kırılmasını önlemek için silika içeren atkuyruğu gargarası gibi otlar da size yardımcı olacaktır.
Emzirmiyorsanız saçınıza nasıl bakmalısınız:
- Mezoterapiye gidin. Saçların hızla döküldüğü şiddetli durumlarda yardımcıdır. Tedavi dermatolog tarafından yapılır. Özel tabancası ile saç köklerinin ve köklerinin yenilenmesini uyaran maddeleri saç derisine enjekte eder. İşlem neredeyse ağrısızdır, çünkü iğne sadece deri altı yağına ulaşır, ancak istek üzerine doktor cildi Emla merhemiyle uyuşturabilir. Bir dizi tedavi saç dökülmesini engeller. Birinin fiyatı: 250-300 PLN
- Güçlendirici hapları alın. Vitamin kompleksleri, mikro ve makro elementler içerirler. Dozaj, hazırlığa bağlıdır: genellikle günde 1-2 tablet. Dikkat, yeni anneler için takviye alıyorsanız bunları satın almayın, aksi takdirde aşırı dozda vitamin alabilirsiniz.
Aylık "M jak mama"