Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Atina Uykusuzluk Ölçeği 8 test maddesinden oluşan bir ölçektir. Uyku kalitesine ve süresine bağlıdır. Olumlu bir sonuç almak uyku sorunlarına veya uykusuzluğa işaret eder.
Atina Uykusuzluk Ölçeği uykusuzluk tanısında yardımcı bir araçtır. Puanınızı almak için sadece 8 uyku sorusunu yanıtlayın. Atina Uykusuzluk Ölçeği'nin bir yorumuna göre, 10'un üzerindeki bir puan uyku sorunlarına işaret edebilir.
Böyle bir durumda, özellikle uykusuzluk için ev ilaçları sonuç getirmediğinde, uykusuzluğun nedenini bulmanıza ve uygun tedaviyi uygulamanıza yardımcı olacak bir uzmana gitmeye değer.
Uykusuzluk, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebilecek uzun süreli bir rahatsızlıktır. Bu nedenle uykusuzluk belirtileri hafife alınmamalıdır.
Geçen ay haftada en az üç kez meydana gelmiş olabilecek durumlarla ilgili 8 soruyu yanıtlayın.