Nefes darlığı her zaman tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur. Eşlik eden nefes darlığı hissi, panik genellikle solunum problemlerini daha da kötüleştirir. Bu yüzden nefes almanızı ve yardım beklemenizi kolaylaştırmak için hangi pozisyonu almanız gerektiğini bilmek çok önemlidir.

Koronavirüs enfeksiyonu bağlamında nefes darlığı hakkında çok şey söyleniyor. Ancak nefes darlığı hissetmek ve nefes alamamak başka ciddi hastalıkların da habercisidir. Dispnenin en yaygın nedenleri bronşiyal astım, pnömoni, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, iskemik kalp hastalığıdır, ancak sözde Aşağıdakilerden kaynaklanabilecek akut nefes darlığı: solunum yolundaki yabancı cisim veya pulmoner emboli.

Nefes darlığının ortaya çıkması bir doktora danışmayı gerektirir ve ayrıca göğüs ağrısı, rahatsızlıklar veya bilinç kaybı ortaya çıkarsa derhal bir ambulans çağrılmalıdır. Hayata doğrudan bir tehdit olabilir.

Aniden nefes darlığı hissettiğimizde ne yapmalıyız? Nefesimizi alamadığımız zaman mı?

Ulusal Fizyoterapistler Odası, hastalar için "COVID-19 ile ilgili bir hastalık geçirdikten sonra kendi kendine rehabilitasyonda destek" için Lehçe'ye çevrilmiş ve Polonya gerçekliğine uyarlanmış bir DSÖ rehberi sağlamıştır. Bu, tüm iyileşenler için bir zorunluluktur. Nefes darlığı durumunda ne yapmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.

Nefes darlığını az altan pozisyonlar

  1. Yan yana destek:Dizleriniz hafif bükük, başınız ve boynunuz yastıklarla desteklenerek yanınıza yatın.
  2. Öne eğilerek oturma pozisyonu:Masaya oturun ve üst bedeninizi öne doğru eğin. Başınızı ve boynunuzu bir yastığa (veya yastıksız) yaslayın ve kollarınızı gevşek bir şekilde masanın üzerine koyun.
  3. Öne eğimli (desteksiz) oturma pozisyonu:Bir sandalyeye oturun ve dirsekleriniz dizleriniz veya kolçaklarınız üzerinde olacak şekilde öne doğru eğin.
  4. Öne eğilerek ve destekle ayakta durma pozisyonu:Ayakta dururken öne doğru eğilin ve ellerinizi bir pencere pervazına veya başka bir sabit nesneye (örneğin sandalye veya koltuk) koyun.
  5. Sırt destekli ayakta durma pozisyonu:Sırtınızı yaslayınduvara yaslayın, kollarınızın vücudunuz boyunca gevşek bir şekilde düşmesine izin verin. Ayaklar hafif aralıklı ve duvardan yaklaşık 30 cm uzakta olmalıdır.

Düzenle Ulusal Fizyoterapistler Odası, "COVID-19 ile ilgili bir hastalıktan muzdarip olduktan sonra kendi kendine rehabilitasyonda destek" için DSÖ kılavuzunu tercüme etti.

Nefes darlığı hakkında konuşurken, farklı nefes darlığı türleri ayırt edilmelidir:

  • istirahatte nefes darlığı, yani fiziksel efor sarf etmeden nefes darlığı. Genellikle, nefes darlığı aniden ortaya çıkar, örneğin astım krizi, KOAH alevlenmesi, akciğer ödemi, ileri iskemik kalp hastalığı ile birlikte;
  • egzersiz sırasında nefes darlığı oluşur;
  • panik ataktan kaynaklanan psikojenik dispne

Panik ve korkunun nefes darlığı hissini derinleştirdiğinden bahsetmemek mümkün değil . Bu rahatsızlığı yaşayan bir hasta önce sakinleşmeli ve yardım çağırmalıdır.

Nefes darlığı atağında ilk yardım

  1. Hastayı sakinleştir
  2. Bakım gereklidir - rahat bir pozisyon bulmaya ve temiz hava sağlamaya yardımcı olun.
  3. Gerekirse ambulans çağırın
  4. Ambulans gelene kadar hasta kişinin yanında kalmak gerekir. Nefes darlığınız panik ataktan kaynaklanıyorsa semptomlarınız düzelene kadar devam edecektir.
  5. Hastanın durumu aniden kötüleşirse, suni teneffüs başlatın.

Kategori:

Solunum sistemi