Önleyici muayeneler Yeni Yıl kararlarının ilk noktası olmalıdır. Temel önleyici muayeneler için randevu almak için yeni takvime girin.

Önleyici muayeneler sağlık sigortanızdır. Onlar sayesinde vücudunuzun durumunu izlersiniz ve bir şey normdan saptığında erken hareket edebilirsiniz. Önleyici muayeneler, hastalıkların erken teşhisine ve hatta sadece olumsuz eğilimlere izin verir.

Önleyici muayeneler - 20 artı

  • Uzun süredir aşağıdakileri içeren temel önleyici muayeneler yapmadıysanız: kan sayımı ve biyokimya ile genel idrar testi yapın - yapın.
  • Bir jinekoloğu ziyaret edin, üreme organlarının sitolojisini ve transvajinal ultrasonunu alın, meme muayenesi isteyin.
  • Her ay adetinizin 4. ve 9. günleri arasında kendi meme muayenenizi yapın.
  • Dişçide bir kontrol planlayın. Dişlerinizden plak çıkarmanız gerekip gerekmediğini sorun.

Önleyici muayeneler - 30 artı

  • Genel önleyici muayeneler: kan sayımı, kan kimyası ve genel idrar testi en az beş yılda bir yapılmalıdır, bu nedenle bunları en son ne zaman yaptırdığınızı kontrol edin ve takviminize yazın. Kan testleri için bir lipidogram (kolesterol ve trigliseritler ve kolesterol fraksiyon seviyeleri) aldığınızdan emin olun. Artık aterosklerozun ne kadar erken başladığını düşünmüyorsunuz bile!
  • Jinekologda bir takip ziyareti planlayın, sitoloji ve transvajinal ultrason planlayın. Kan basıncınızı ölçtürün.
  • Göğüs ultrasonu yaptınız mı? Değilse, lütfen bu süreçte yapın. 36 yaşına geldiğinde ilk mamografini çek. Sistematik meme muayenesi sağlığınız için çok önemlidir.
  • Dişçiden randevu alın.
  • Gözlerinizi en son ne zaman kontrol ettirdiniz? 5 yıldan daha uzun bir süre önce, bir göz doktorundan randevu alın. Görme keskinliğini kontrol etmeniz, fundus ve göz içi basıncını incelemeniz gerekir (glokom profilaksisi).
  • Göğüslerinizi her ay kendi kendinize muayene etmeyi unutmayın.

Önleyici muayeneler - 40 artı

  • Temel önleyici muayeneler - kan sayımı, kan şekeri testleri ve genel idrar testleri her yıl yapılmalıdır.
  • Lipidogram (kolesterol,kolesterol fraksiyonları ve trigliseritler) - iki yılda bir, ancak ailenizde ateroskleroz ve koroner arter hastalığı vakaları varsa - yılda bir.
  • Tiroid hormonlarınızı test ettiniz mi - değilse, bu yıl yapın. 40 yaşından sonra en az 10 yılda bir tiroid hormon seviyenizi kontrol ettirmelisiniz.
  • Jinekolog ziyareti planlayın (sitoloji, üreme organlarının transvajinal ultrasonu, tansiyon ölçümü ve meme muayenesi) Diş hekiminden randevu alın.
  • Geçen yıl görme yeteneğinizi test etmediyseniz - bir göz doktorundan randevu alın (görme keskinliği kontrolü, fundus muayenesi ve göz içi basıncı ölçümü).
  • Zaten bir elektrokardiyogram yaptınız mı? 40 yaşından sonra en az 5 yılda bir yapılmalıdır.
  • Göğüslerinizi ayda bir kez kendi kendinize muayene etmeyi unutmayın.

Önleyici muayeneler - 50 artı

  • Genel önleyici muayeneler (tam kan sayımı ve lipid profili ile biyokimya) ve genel idrar tahlili her yıl yapılmalıdır, bu nedenle muayeneye kaydolun. Doktordan kan testi sevkinde tiroid hormon düzeyleri için bir talimat yazmasını isteyin - ayrıca her yıl yapmalısınız.
  • Ayrıca bir elektrokardiyogram ve mamografi planlayın.
  • Bir göz doktoru ve diş hekiminden randevu alın.
  • Dansitometri (kemik yoğunluğu testi) yaptınız mı? Değilse, onları ilk kez yapmanın zamanı geldi.

Kategori:

Araştırma