Yeşil kahve gerçekten etkili bir zayıflama ajanı mı? Üreticiler, yeşil kahvenin iştahı az alttığını, kafein ve klorojenik asit içeriği nedeniyle yağ yakımını hızlandırdığını ve böylece kilo verme sürecini desteklediğini vaat ediyor. Ayrıca enerji katması gerekiyor.

Yeşil kahvekavrulmamış normal kahvedir.Yeşil kahve takviyelerihazır kahve veya tablet şeklinde mevcuttur. Bu müstahzarlar genellikle ek olarak diyet lifi, krom, bitki özleri, kafein, ginseng ve yeşil çay özü ile zenginleştirilir.

Yeşil kahve ve zayıflama

Genellikle yeşil kahvenin kanıtlanmış bir zayıflama maddesi olduğuna inanılır. Hepsi klorojenik asit içeriği sayesinde.

Yeşil kahve ve tansiyon

Yeşil kahve özü kan basıncını düşürmeye katkıda bulunur. Bu tür sonuçlara, yeşil kahve çekirdeği ekstresinin (EAD) sıçanların kan basıncı değerleri üzerindeki etkisini değerlendiren Japon bilim adamları tarafından ulaşıldı. Bildirilen olumlu etkiler, araştırmacılar, ekstraktın ana bileşenlerinden biri olan kafeoilkinik asidin etkisine atıfta bulunuyor.

Bu, He alth Care Research Laboratories'den diğer Japon uzmanlar tarafından onaylandı. Araştırmalarının sonuçları, ECE'nin günlük kullanımının hafif hipertansiyonu olan hastalarda kan basıncını düşürebileceğini düşündürmektedir. Deneklere, 46 mg, 93 mg veya 185 mg'lık bir dozda EZZK verildi. 93 mg ve 185 mg dozlarda EAD alan kişi grubunda, alınan doza bağlı olarak sistolik ve diyastolik kan basıncı değerinde önemli bir düşüş gözlendi.

Yeşil kahve eylemi

Üreticiler yeşil kahvenin sözünü veriyor:

  • daha ince
  • metabolizmayı hızlandırır
  • iştahı az altır
  • yeterli kolesterol seviyesinin korunmasına yardımcı olur
  • enerji ekler
  • selülit azalmasını destekler

Ayrıca şunu okuyun:Yeşil kahvede klorojenik asidin zayıflaması

Yeşil kahve bir zayıflama yardımcısı olarak kabul edilir. Fasulyelerin kavurma işleminden önce işlenmesi tamamlandığı için yeşildir. Bu nedenle, ısıl işlem görmemiş veya fermente edilmemiş normal kahve çekirdekleridir. Yüksek sıcaklık çekirdeklerin içine girmediği için muhafaza edilir.bazı özellikleri kaldı. ABD'de yeşil kahve özü, kilo kaybını destekleyen bir besin takviyesi olarak kabul edilmiştir. Ancak şimdiye kadar yapılan çalışmalar yan etkisi olmayan %100 zayıflama etkisini doğrulamamaktadır.

Yeşil kahve çekirdekleri klorojenik asit - CGA içerir. Isıl işlem (kahve kavurma) klorojenik asit içeriğini büyük ölçüde az altır, bu nedenle sadece yeşil fasulye zayıflama özelliklerine sahiptir.

Yeşil kahve ile zayıflama tedavisine kontrendikasyonlar

  • hamilelik veya emzirme
  • kalp hastalığı
  • hipertansiyon
  • diyabet
  • 16 yaş altı

Yeşil kahve işe yarar mı?

Sihirli hapların var olmadığını hatırlamakta fayda var. Yeşil kahvenin uygun bir diyet ve düzenli egzersiz yapılmadan kullanılması, kilogramda muhteşem bir düşüşe neden olmaz, ancak yo-yo etkisi için bir şans verir. Yeşil kahvede bulunan klorojenik asit ve kafeinin metabolizmanın hızlanmasına katkıda bulunduğu doğrudur, ancak en sıradan patatesler de klorojenik asit içerir ve kafein geleneksel kahve veya Coca-Cola'da eksik değildir. Yeşil kahve ile kilo verme yönteminin tam olarak test edilmediğini de vurgulamak gerekir. İlk araştırma sonuçları iyimser, ancak bilim adamları hangi yeşil kahve bileşenlerinin kilo verme sürecini hızlandırdığını tam olarak bilmiyorlar. Ayrıca bu ilacı deneyen gönüllüler, uzmanların gözetimi altında hem diyet hem de egzersiz uygulamışlardır. Bu nedenle, yeşil kahve, rasyonel beslenme ve elde edilen rakamın korunmasıyla sonuçlanacak sağlıklı beslenme alışkanlıklarının uzun vadeli gelişimi ile birlikte destekleyici bir takviye olarak kabul edilebilir.

Kategori:

Zayıflama