Kendinizi emzirmeye hazırlamanıza gerek yok - bilge doğa sizin için hemen hemen her şeyi yapacaktır. Göğüslerin görünümü hamileliğin başlangıcında değişir. Meme ucunun etrafındaki kenar büyür ve koyulaşır ve üzerinde meme uçlarını doğal olarak "emprenye eden" yağ bezleri belirir. Göğüsler dokunmaya karşı daha hassas hale gelir ve deriden bir kan damarı ağı görünür hale gelir. Bazı kadınlar göğüslerinin boyutunu da değiştirir - birkaç beden büyürler.

Yakın zamana kadar, doktorlar ve ebeler, bir kadının günde birkaç kez dairesel hareketlerle sert bir havluyla masaj yaparaksiğillerisertleştirmesi ve petrol jölesi veya masajdan sonra kozmetik yağı. Bazıları ayrıca, 8. aydan başlayarak her gün meme uçlarından bir damla kolostrum sıkmayı ve bunu areolaya sürmeyi tavsiye etti. Bu tedavilerin amacı yalnızca doğal olarak hassas olan meme uçlarını güçlendirmek ve onlarıemzirmeçabalarına hazırlamak değil, aynı zamanda en sık emzirme sırasında meydana gelen meme bezi iltihabını önlemektir. Bu tavsiye kulaktan kulağa verilmeye devam ediyor ve aynı zamanda çevrimiçi forumlarda da çalışıyor. Bugün uzmanlar, emzirme içinmemegerekmediğini biliyorlar, çünkü meme uçları kendilerini yeni görevlere adapte edecek şekilde inşa edilmiştir ve bebeği beslerken durumları yalnızca bebeğin memeye doğru şekilde bağlanması ve doğru emilmesi. Bu nedenle bebeğinizi memeye tutturmayı öğrenmek, meme uçlarını hazırlamaktan çok daha önemlidir.

Emzirme - yardım gerektiğinde

Tek istisna, müstakbel annenin düz veya içe dönük meme uçlarıdır. Daha sonra doktorunuza danıştıktan sonra şunları kullanabilirsiniz:

  • meme kaldırma cihazı - cihaz etkilidir, ancak oldukça pahalıdır - maliyeti yaklaşık 200 PLN'dir; planlı bir hamilelikten önce ve ilk iki trimesterde (göğüsler çok hassas olmadığı sürece) ve ayrıca doğumdan sonraki ilk günlerde kullanın; ancak süt dolu göğüslerle çalışmaz, bu nedenle memeyi boş alttıktan sonra kullanmalısınız, örneğin beslendikten sonra
  • Hoffman egzersizleri - Meme ucunu iki parmağınızla kavrayın ve yatay ve dikey olarak zıt yönlerde hafifçe gerin, günde 2-3 kez egzersiz yapın, her yöne 10 hareket yapın
  • düzeltme bindirmeleri - hamileliğin üçüncü üç aylık döneminden; Hizalayıcıları başlangıçta en fazla 2 saat takınız, süreyi kademeli olarak 8 saate çıkarınız, her gün yıkamayı ve haftada bir sterilize etmeyi unutmayınız, beslemeler arasında düzeltici plakları takınız ve 2-3 kez meme başlarını çalıştırmaya devam ediniz. bir gün.

Bebeğiniz doğduğunda, emzirmeden önce meme pompasını kullanarak meme ucunu dışarı çekin.

Emzirirken güzel göğüsler

Hamilelik sırasında göğüslerinizin rahatlığına ve görünümüne dikkat etmelisiniz - doğumdan sonraki durumları buna bağlıdır. Doğru beden olan doğru sutyeni alarak başlayın. Göğüslerin tamamına ve oldukça sıkı bir çevreye uyacak şekilde doğru boyutta kaplara sahip olmalıdır. Hamileliğiniz boyunca, sutyen boyutunu büyüyen büstünüze göre ayarlayın. Ayrıca, her gün banyo yaparken, duştan akan su ile dönüşümlü olarak ılık ve soğuk su dökerek göğüslerinize iki dakikalık bir masaj yapın. Ardından iyice silin, bir havluyla hafifçe dokunarak üzerlerine streç kremi nazikçe masaj yapın.

Bilmeye değer

Süt nereden geliyor?

Göğüs 9 lobdan oluşur ve meme bezleri olan daha küçük loblardan oluşurlar - gıdanın üretildiği yer burasıdır. Akan sütün miktarına göre genişleyip daralabilen özel kanallardan meme ucuna ulaşır. Süreç iki nörohormonal refleks tarafından düzenlenir: prolaktin ve oksitosin. Bebeğiniz düzgün bir şekilde emdiğinde, meme başı ve areolanın derisindeki sinir uçlarını uyarır. Uyarılar ön hipofiz bezine aktarılır. Buradan alveolleri süt üretmeye teşvik eden prolaktin salınır. Aynı zamanda, arka hipofiz bezi oksitosini tetikleyen bir sinyal alır. Alveolleri ve kanalları çevreleyen düz kasın kasılmasına ve dolayısıyla memeden süt akışına neden olur.

aylık "M jak anne"

Kategori:

Hamilelik