Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Psikoterapist, psikolog veya psikiyatrist ile aynı kişi değildir. Saatlerce deneyimle desteklenen farklı bir eğitim ve becerilere sahiptir. İyi bir psikoterapist seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve hangi sorunları çözmenize yardımcı olabileceklerini öğrenin.
İçindekiler:
- Psikoterapist nasıl seçilir?
- Psikoterapist ziyareti neye benziyor?
Psikoterapist nasıl seçilir?
psikoterapistaynı zamanda bir psikoterapi okulundan mezun olan bir psikoloji ustası olduğunda en iyisidir (şimdi bir psikoterapist, eğitim almış herhangi bir beşeri bilimler veya sosyal bilimler mezunu olabilir psikoterapist yetiştiren okullardan birinde)
Polonya'da psikoterapistlik mesleğinde eğitim veren çok sayıda okul ve dernek vardır, bunların çoğu Polonya Psikoloji Derneği tarafından onaylanmıştır. Her tür terapi, tüm sorunları çözmek için uygun değildir. Bu nedenle rastgele bir uzmandan yardım istemeyin.
İnternetten okuyun, arkadaşlarınıza sorun. Karar veremiyorsanız, farklı becerilere sahip uzmanların çalıştığı bir ofis seçin. Küçük bir ekipte bireysel olarak terapist seçmek daha zordur, büyük bir ekipte ise terapi sırasında bile değiştirmek mümkündür.
senin için faydalı olacakKoçluk nedir?
Gittikçe daha fazla insan bir koçun, yani bir kişisel gelişim eğitmeninin yardımını kullanıyor. Bu tür toplantıların amacı, fırsatları tanımak ve en iyi şekilde kullanmak ve kendinize yatırım yapmayı öğrenmektir.
Psikolog sorunun kaynağını arar ve çözülmesine yardımcı olur. Profesyonel hayatımızda neyi başarmak istediğimizi ve kişisel hayatımızda bize nelerin tatmin duygusu verdiğini keşfetmemize yardımcı olur ve bu hedefe ulaşmak için gereken desteği sağlar.
Kişisel gelişim eğitmeninin bir psikolog ve tercihen bir psikoterapist olması iyidir, çünkü yalnızca kişisel gelişime rehberlik etmekle kalmaz, aynı zamanda ortaya çıkarsa duygusal bir sorunun çözülmesine de yardımcı olur.
Psikoterapist ziyareti neye benziyor?
Her insan farklıdır ve farklı bir yaklaşım gerektirir. Terapist ve hasta arasında düzgün bir ilişki ancak yardım bekleyen kişinin görüşme sırasında anlaşıldığını ve güvende olduğunu hissettiğinde mümkündür.
Burada anlamak, hastanın söylediklerini kabul etmek ve onu desteklemek, ancak yargılamadan veya tavsiye vermeden anlamına gelir. Çokilişki, hastanın neyle mücadele ettiği hakkında konuştuğu terapötik bir temas kurmayı mümkün kılar.
Bir psikolog veya psikoterapistin neler olup bittiğini öğrendiği ve bu temelde onları uygun terapiye yönlendirdiği bir danışma toplantısı önemlidir, çünkü hepsi herkes için iyi değildir.
Psikolog, psikiyatrist, psikoterapist ve koç: fark nedir?
Psikolog: Ziyaret nasıl ve buna nasıl hazırlanmalı?
Bir psikiyatrist ne yapar? Psikiyatrist vs psikolog
Her terapötik okulda uzmanlar farklı araçlar kullanır ve toplantı sırasında farklı davranırlar, bu nedenle bireysel olarak bir psikoterapist seçmek önemlidir. Bu önemlidir, çünkü her hastanın farklı bir şeyi vardır veya başka bir şeye ihtiyacı vardır.
(Basitçe söylemek gerekirse) psikoterapistin bir yüzme antrenörü ve hastanın bir yüzücü olduğunu varsayalım.Psikodinamik terapideeğitmen köşede oturur, oyuncu yüzer ve zaman zaman sorar: nasıl hissediyorsun (terapist geri çekilir, onu ve çağrışımlarını takip eder, esas olarak dinler) )
Entegre akıştaeğitmen havuzun etrafında yürür ve şunları önerir: Nasıl yüzmek istediğinizi düşünün, bu sizin için iyi mi (terapist hastaya eşlik eder).
Bilişsel-davranışçı terapideharekete geçmek için motive eder: daha hızlı, yapabilirsin, belki bir şekilde yüzmeye çalışırsın.
ÖnemliPsikoterapist ilişkiyi kurtaracak mı?
Giderek daha fazla çift, ilişkiyi kurtarmaya çalışmak için terapistlerin ofislerine geliyor. Yakın zamana kadar, kadınların psikolog ziyaretleri başlatma olasılığı daha yüksekti. Bugün çiftlerin yarısı terapiye erkeklerin inisiyatifiyle geliyor ve onlar da ilişkilerini düzeltmeye giderek daha fazla dahil oluyorlar. Genellikle terapi karşılıklı iletişimi geliştirmekle başlar çünkü çift birbirleriyle konuşmayı öğrenene kadar diğer sorunlar çözülemez.
Aylık "Zdrowie"