Ağaçların etrafında dolaşmak sizi neşelendirir. Bu neden oluyor? Ağaçların salgıladığı uçucu yağlar vücudumuzda iyileştirici bir etkiye sahiptir. Örneğin, huş depresif durumları hafifletir, meşe kan dolaşımını iyileştirir ve at kestanesi ruh halini iyileştirir. Diğer ağaçların iyileştirici özellikleri hakkında bilgi edinin.
Eskilerağaçlarınvücudumuz üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu zaten biliyorlardı. İyileştirici güçleri, halk hekimliği tarafından da kullanılmış, ağaçları iyi ve kötü olarak ayırmıştır. İlki ıhlamur, huş ağacı, kestane, meşe, üvez ve mürverdi. Kavak, titrek kavak ve kızılağaç, bizi enerjiden mahrum bırakan "vampirler" olarak kabul edilirdi.
Ayrıca bugün giderek daha fazla doktor, hastalarına mümkün olduğunca sık, doğal bir oksijen kaynağı olan ağaçlarla çevrili olmalarını tavsiye ediyor. Bunun yerine havadan toz, kurum ve toksinleri emerler. Rusya'da yapılan araştırmalar, bir hastane odasına yerleştirilen bir Sibirya köknar sapının havadaki mikrop sayısını yarı yarıya az alttığını gösterdi.
Ağaçlar sağlığı nasıl etkiler?
Kozalaklı ağaçların saldıkları uçucu yağlar sayesinde güçlü bir aseptik etkiye sahip olduğu ve solunum sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Bu nedenle buna bağlı hastalıkların tedavi edildiği sanatoryumlar en çok çam ormanları arasında kurulur.
Ağaçların insan vücudu üzerindeki yararlı etkileri üzerine yapılan araştırmanın bir parçası olarak, Amerikalılar kardiyovasküler sorunları ve arteriyel hipertansiyonu olan bir grup hastayı ıhlamur ağaçlarıyla çevrili bir sanatoryuma yerleştirdi. Hastalara her gün üç saat ağaçların arasında yürümeleri talimatı verildi. Kalan hastalar ise hastane koşullarında klasik yöntemlerle tedavi edildi.
Bir ay sonra, her iki gruptaki sonuçlar hemen hemen aynıydı - hastaların yüzde 80'i düzeldi. Dolayısıyla bu deney, bazı koşulların farmakolojik ajanlar olmadan tedavi edilebileceğini kanıtladı. Öte yandan, diğer araştırmalar kayın ormanlarının kalıcı migren ve aşırı stresten kaynaklanan rahatsızlığı az altmada faydalı etkisini göstermiştir.
Ağacını bul
Buk
Strese, dolaşım sistemi, boğaz ve böbrek hastalıklarına maruz kalan kişilere kayın ağaçları arasında yürüyüş yapılması önerilir. Bu ağaç yaprağını alnınıza koyarsanız baş ağrınızı dindirir.
Huş ağacı
Öfke, korku ve öfkeden kurtulmaya yardımcı olur. Rahatlama getirirgerginlikten kaynaklanan ağrı, yara iyileşmesini hızlandırır.
Mineraller, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve B vitaminleri açısından zengin olan huş ağacı özü vücudu temizler, idrar yolları, karaciğer, akciğer ve hipertiroidi hastalıklarının tedavisine destek olur.
olmadan siyah
Onun yanında olmak zihinsel durumunu iyileştirir.
Çiçeklerinden elde edilen çay soğuk algınlığı tedavisinde etkilidir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Meşe
Kabuğunun kaynatılması cilt hastalıklarını iyileştirir ve oturma banyolarında kullanıldığında üreme organlarının iltihaplanmasını yatıştırır.
Üvez
Harekete geçirir ve bağımlılıklardan kurtulmanızı sağlar. Bol miktarda C vitamini (neredeyse narenciye kadar), şekerler, organik asitler, pektinler ve mineraller içerir.
Üvezde bulunan aktif bileşikler, idrar söktürücü, iltihap önleyici, antiskorbutik, müshil ve büzücü etkiye sahiptir, bu da gastrit, on iki parmak bağırsağı ve ince bağırsakta faydalıdır. Harici olarak (ovalama için) uygulandığında kas ağrılarını ve romatizmal rahatsızlıkları yatıştırır.
Köknar
Yüzyıllardır gücün simgesi olarak kabul edilmiştir. Tahtası, iğneleri ve reçinesi, romatizmal ve artritik hastalıklara karşı ilaç özütleri elde etmek için kullanılır. Haşlanmış dallardan gelen sudaki bir sifon, mesane iltihabına ve vajinal akıntıya yardımcı olur.
At kestanesi
Kabuk, hemoroidleri ve varisli damarları iyileştiren merhemler üretmek için kullanılır. Kan damarı sızdırmazlık özellikleri kozmetik endüstrisi tarafından "örümcek damarları" için kremler üretmek için kullanılır. Kestane çiçeği çayı öksürükleri iyileştirir ve kas dokularını güçlendirir.
Lipa
Onun etrafında olmak sakinleştirir, nevraljiyi yatıştırır. Ihlamur çiçekleri az miktarda uçucu yağ, flavonoidler ve müsilajlar, organik asitler, pektinler, mineral tuzlar ve P vitamini gibi davranan maddeler içerir.
Bu bileşim çayın terletici ve balgam söktürücü etki göstermesine neden olur, öksürüğü ve burun akıntısını yatıştırır. Ateş, soğuk algınlığı ve halsizlikte kullanılır. Ihlamur çiçeği kaynatma gargara yapmak için kullanılır, yaralara ve ülserlere kompres yapar.
Çam
Çam tomurcuklarından elde edilen yağ bakterisit (cilt hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur), idrar söktürücü ve balgam söktürücüdür. Bronşların temizlenmesini kolaylaştırdığı için üst solunum yolu nezlesi durumunda inhalasyon amaçlı kullanılır.
Ağaçlara sarılmak
Ağaçlar negatif iyonlar üretir. Hastalıklardan kaynaklanan veya her tarafımızı saran elektronik ekipmanların yaydığı pozitif iyonları organizma için negatifleri nötralize ederler.
20 yılı aşkın bir süredir ağaç terapisi ile uğraşan Alman doğa bilimci ve araştırmacı Manfred Himmel, her insanın ağaçların faydalı radyasyonunu dokunarak deneyimleyebileceğine ve hem zihinsel hem de fiziksel rahatsızlıkların tedavisini destekleyebileceğine inanıyor: stres, baş ağrıları, dolaşım bozuklukları, romatizmal hastalıklar.
Yani bu tür problemlerimiz varsa en yakın parka veya ormana gitmeli, bize uygun bir ağaç bulmalı ve ona sımsıkı sarılmalıyız.
Bu üç şekilde yapılabilir:
- Çıplak ellerinizle gövdeye dokunurken sırtınızı ağaca ve başınızın arkasına dayayın;
- ağaç gövdesine dönük durun, alnınızı dayayın ve çıplak ellerinizle kucaklayın;
- ağacın altına uzan, çıplak ayaklarını üzerine koy.
Aylık "Zdrowie"