Müzik tüm organizmanın işleyişini etkileyebilir. Düzgün seçilmiş bir melodi, kan basıncını, kas gerginliğini, metabolizma hızını ve ruh halini düzenleyebilir. Müzik terapinin sırrı budur.
Yakında haplar yerine tedavi görecek miyizmüzikhoparlörlerden sızıyor? Bu oldukça mümkün çünkü vücut işin ritmini müzikle uyumlu hale getiriyor. Daha yavaş bir melodiyle, daha hızlı bir vuruşla solunum hızı ve kalp atışı yavaşlar.
Müzik terapisi - marş uyanır
Düzgün seçilmişsesler , örneğin barok müzik, ayrıca vücudu endorfin üretmeye teşvik eder. Bunlar bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalığın gelişimini engelleyen maddelerdir. Bu bilgi anestezistler tarafından kullanılır. Yumuşak bir melodi, yumuşak bir ses ve az ritim ile yumuşak müzik çaldıklarında, anestezik dozlarını az altabilirler. İşlemden sonra, uyanma sırasında anestezistler daha canlı, net bir sese ve güçlü bir şekilde belirgin bir ritme sahip müzik kullanırlar (marşlar idealdir!).
Rahatlatıcı sesler
Alışılmadık bir kompozisyona sahip bir kaset veya CD kuruyorsunuz, müzikal sesler dışında kuş cıvıltıları, ağaçların dallarında rüzgarın sesi, su sıçramaları var. Dinliyorsun ve rahatlıyorsun,rahatla . Güzel müzik olduğu için mi? Sadece değil. Rahatlatıcı müzik belirli bir şekilde inşa edilmiştir, melodik çizgisi bir deniz dalgası gibi dönüşümlü olarak hafifçe yükselir ve düşer. Böyle değişken bir ritimde kaslarımız gerilir ve gevşer. Ve etkili bir şekilde rahatlatır. Johann Sebastian Bach'ın eserleri ve genel olarak barok müziği bu şekilde çalışır. Sabit nabzı nefesi dengeler, sinir sisteminin çalışmasını düzenler ve uykuya dalmaya yardımcı olur. Meditatif müzik de stresi az altır. Adrenalin ve kortizol seviyesini düşürür, kan basıncını düşürür.
Doğumdan itibaren müzik terapisi
Müzik, gebe kaldığımız andan itibaren hayatımızı etkileyebilir. Fetüs, yaşamın üçüncü haftasında zaten sesleri duyar, sonra sinir sistemi oluşur. Annesinin kalp atışlarını, bağırsaklarının mırıltısını tanır. Bilim adamları klasik müziğin fetüsün gelişimi için iyi olduğuna inanıyor. Batı'daki birçok hastanede, yenidoğan servislerinde alışılmadık müzik terapisi kullanılıyor. Çocuğun küvözde kalması gerektiğinde kasete kaydedilen sesler çalınır.evin günlük koşuşturması. Ve ayrıca ebeveynlerin doğumdan önce en sık dinlediği müzik. Bebek bu sesleri duyduğunda hemen ağlamayı keser, kalbinin ve nefesinin ritmi eşitlenir ve daha iyi emer. Ama dikkat et! Agresif tekno veya ağır metal müzik bebeğinizi ağlatabilir ve onu endişelendirebilir. Yaşlılar için müzik terapisi bir tür dopingdir. Çok fazla enerji ve duygu taşıyan sesler, işitme organı tarafından titreşim olarak algılanır. Beyne geçtiğinde yaşam kıvılcımları gibi davranırlar.
Önemli» Rahatlatıcı bir etkisi var
- klasik müzik: Robert Schumann'ın Rüyası, Ayışığı Sonatı, bölüm Ve Ludwig van Beethoven veya Johann Sebastian Bach'ın Sicilyalısı,
- pop müzik: Sana sahip olmadığım için Silahlar ve Güller, Kalbimin Şekli Stinga
» Uyarıyorlar:
- klasik müzik: Luigi Boccherini'nin Minuet'i, Jean Baptiste Lully'nin Gawot'u, Robert Schumann'ın Happy Villager'ı
- pop müzik: Robert Chojnacki'nin Budzikom ölümü, Heaven Queen, The Man Nirvana