Sırt ağrısı olan bir masörden yardım isteyen birini tanıyor musunuz? Kayropraktik veya kayropraktik, kara büyü değildir. Gerçekten yardımcı oluyor! Sadece manuel terapide bir uzman seçmeniz gerekiyor.

Her ne kadarmanuel terapi , yanikayropraktikveya kayropraktik giderek daha yaygın hale geliyor - hala birçok tartışmayı gündeme getiriyor, özellikle çünkü bazen insanlar tarafından uygun hazırlık yapılmadan ele alınmaktadır. Bu arada, düzgün ve profesyonelce gerçekleştirilen bir prosedür, sadeceomurganın, eklemlerin veya köklerinağrılarını gidermekle kalmaz, hatta onları ameliyattan kurtarabilir. Kayropraktik en sık kas-iskelet sistemi işlev bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. Omurganın omurilikten uzaklaşan sinirleri sıkıştırmaması için omurları konumlandırmak için omurga alanını manuel olarak manipüle etmeyi içerir. Manuel terapi ayrıca eklemlerin ve bağların hareketliliğini geri kazanmanızı sağlar, ağrı kesicilere etkili bir alternatiftir

Omurga hastalıklarının tüm vücut üzerindeki etkisi

Manuel terapi, bazı hastalıkların vücudun tüm bölümlerine bağlanan sinir liflerinin ayrıldığı omurganın işlev bozukluğundan kaynaklandığı teorisine (geleneksel tıp tarafından onaylanmıştır) dayanmaktadır. Omurganın farklı yerlerinde bulunan omurilik sinirleri, dahil olmak üzere tüm vücudu etkiler. gözler, kulaklar, ağız, kafa üzerinde olduğu kadar diyafram, mide, karaciğer, dalak, bağırsaklar ve böbrekler gibi iç organlarda da etkilidir. Yanlış hizalanmış omurlardan gelen sinir lifleri üzerindeki baskı, çok çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir ve hastalığa katkıda bulunabilir. Sorunlar, iskelet sistemindeki hasarın yeri ve derecesi ile yakından ilgilidir. Bu nedenle servikal omurgadaki yaralanmalar baş ağrısı, baş dönmesi, uğultu, kulak çınlaması, titreme ve ellerde güç kaybına neden olabilir; buna karşılık göğüs bölgesindeki yaralanmalar göğüs ağrısı, nefes darlığı, sığ nefes alma, bacak ağrısı ile kendini gösterir.

Önemli

Neden genç ve yaşlı hastalanır

Ne yazık ki, yıllar içinde motor aygıtımız dejenere olur: bağlar ve kaslar sertleşir, diskleri düzleşen omurga dejenerasyonu ortaya çıkar. Ancak rahatsızlıklar her zaman yaşa bağlı değildir. Doktorlar alarm veriyor - günümüzde iskelet sistemi ile ilgili sorunlarbir de çok gençleri var. Bunun suçlusu kendimiz ve daha özel olarak yaşam tarzımızdır. Omurga ağrıları ve rahatsızlıkları çoğunlukla obezite (omurga, diz ve kalça eklemlerine aşırı yük binmesi), oturarak çalışmak (yanlış oturma pozisyonunu saatlerce sürdürmek), hazırlıksız, özellikle ısınmadan spor yapmak gibi faktörlerden kaynaklanır. , zor fiziksel çalışma, ağır eşyaları kaldırma. Tüm problemler için her derde deva harekettir - bu sayede ekstra kilo olmayacak ve eklemler yıllarca formda kalacaktır.

Kayropraktikte temel teknikler

Manuel terapi, grip adı verilen dört temel şifa tekniğinden oluşur. Omurganın bloke bölümlerinde veya ekstremitelerdeki eklemlerde normal hareketliliği geri kazanmaları amaçlanmıştır. Bu amaçla aşağıdakiler kullanılır: masaj - Ancak bunun tipik bir klasik masaj olmadığı, özel olarak geliştirilmiş bir terapötik masaj olduğu unutulmamalıdır; çekiş yöntemi - omurganın özel bir masa üzerinde gerilmesinden oluşur, bu yöntem yer değiştirmiş omurlar tarafından preslenen sinirleri serbest bırakır; mobilizasyon - yani, hareketliliklerini iyileştirmeyi amaçlayan omurganın veya eklemlerin herhangi bir bölümünde özel hareketlerin tekrarı, böylece bu bölümdeki bozuklukları ortadan kaldırır; manipülasyon - bunlar, ağrıdan hızla kurtulmanızı sağlayan sıkışmış bir diski veya sinirleri serbest bırakmayı amaçlayan eylemlerdir. İşlem sırasında, bu tekniğe bazen eklemde karakteristik bir "klik" veya çatırtı eşlik eder, buna bitişik eklem yüzeylerinin ani ayrılması neden olur.

Doğru manuel terapi uzmanını seçmek

İyi bir chiropractor bulmak hala zor. Seçim yaparken, sözde kaçınarak sağduyu kullanın. Genellikle kendi kendini yetiştiren "halk" kiropraktörleri. Omurga alanında yardım etmek yerine sorumsuz manipülasyon zararlı olabilir, bu nedenle kendinizi bir terapistin eline vermeden önce, diplomaları ve uzmanlık eğitimini tamamlama sertifikaları olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Uzmanların vurguladığı gibi, manuel terapi "folk chiropractic" den farklıdır, çünkü bir profesyonel herhangi bir ameliyat yapmadan önce bir fizik muayene - ortopedik veya nörolojik - bilgisayarlı tomografi ile gerçekleştirilir. Deneyimli bir terapistin yalnızca semptomlara ve yapılan fizik muayeneye dayanarak bir hastalık bulma olasılığı yüksek olsa da, profesyonel araştırmalar her zaman çok etkilidir.yardımsever. Fiziksel muayeneler şunları içerir: omuz bıçaklarının pozisyonunu ve pelvisin pozisyonunu kontrol ederek vücut duruşunun değerlendirilmesinde (bu, örneğin skolyoz teşhisinde yardımcı olur), alt uzuvların uzunluğunu kontrol ederek (bacakların uzunluğundaki fark) fizyolojik olarak koşullanmış olabilir, ancak aynı zamanda eğik bir pelvisin sonucu da olabilir).

Manuel terapi hastanın yaşı ne olursa olsun kullanılabilir

Manuel terapide yaş sınırlaması yoktur. Çoğu zaman, terapist, L4-L5 seviyesindeki diskin sarkmasının bazen omurgadan bacağa uzanan siyatik sinir üzerinde baskıya neden olduğu lomber omurga ağrısı olan insanlara sahiptir. Tedavi, omurgada anormallikler, diskopatinin başlangıcında, kasların belirli bölümlerine aşırı yüklenme belirtileri, kontraktürler, yanlış hareket ve nefes alma alışkanlıkları, duruş bozuklukları ve her türlü omurga ağrılarında kullanılabilir. Terapist, hastalığa bağlı olarak servikal, torasik ve lomber bölgedeki omurları manipüle eder ve ayrıca pelvik kemikler, bacaklar veya eller üzerinde mobilizasyon gerçekleştirir. İşlem doğası gereği, özellikle kaslar gergin olduğunda, bazen ağrılı olabilir. Ağrı, masörün ilk hareketleri veya omurganın gerilmesinden kaynaklanabilir. Manuel terapi işleminden sonra hasta, kasların karışması nedeniyle birkaç gün daha ağrı hissedebilir.

Bir uzmana görePaweł Białek, omurga ve eklem ağrılarıyla ilgilenen fizyoterapist

Hareket etmelisin

Deneyimli bir terapist, işlem sırasında fiziksel güç kullanmaz, ancak etkileri tek tek kaslara ve eklemlere masaj yaparak ve esneterek elde eder. Kuvvete dayalı yöntem faydadan çok zarar verebilir ve onu kullanan terapistin ne yaptığından habersiz veya emin olmadığını kanıtlayabilir. Manuel terapi, geleneksel tıp ve özel manuel tekniklerin yanı sıra hastanın kendisi tarafından yapılan egzersizler ve omurga için sürekli bakımın bir kombinasyonu olmalıdır. Ancak o zaman omurga ve eklem bölgesindeki birçok kronik hastalığın tedavisinde etkili bir yöntem olacaktır. Bir chiropractor ziyareti, mükemmel sonuçlar getirse bile, bizi spor yapmaktan muaf tutmamalıdır - yüzme ve rehabilitasyon jimnastiği ve ayrıca sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, omurga için özellikle faydalıdır.

Kiropraktör için olmayan vakalar

Kayropraktik tedavisinin tüm hastalıklar için her derde deva olmadığını unutmayın! Bazen lezyonlar o kadar önemlidir ki cerrahi bir operasyon gereklidir (örneğin, omurganın fıtığı durumunda olan budur).veya nörolojik komplikasyonlarla). Manuel terapi için kontrendikasyonlar ayrıca omurganın neoplastik ve inflamatuar koşullarını, kırıkları, postoperatif durumları ve ileri osteoporozu içerir. Bazı durumlarda terapistin geleneksel bir doktorla işbirliği yapması mümkündür.

Manuel terapi süresi

Muayene ile terapötik tedavi 20-30 dakika sürer. Terapötik seansların süresi ve sayısı hastanın durumuna bağlıdır, ancak çoğu zaman bir chiropractor tam zindeliği geri kazanmak veya ağrıyı tamamen gidermek için yaklaşık 5 tedavi gerektirir. Daha sonra önlem olarak yaklaşık 2 ayda bir kontrollere gitmelisiniz.

Aylık "M jak mama"

Kategori:

Alternatif tıp