Fazla kilo vücuda aşırı yük bindirir - sırt sorunlarına ve eklem hasarına neden olur. Diyabet ve kalp hastalığına neden olabilir. Aynı zamanda diğer eşit derecede tehlikeli rahatsızlıklara da neden olur. Fazla kilolu kişiler genellikle safra taşı, hemoroid ve kabızlıktan muzdariptir.

Eskiden birazfazla kilolusorun olmadığı düşünülürdü. Günümüzde pre-obezite veya pre-obezite olarak adlandırılmaktadır. Aşırı kilo artık vücudunobezite gelişimine katkıda bulunabilecek tehlikeli değişiklikler geçirdiğinin bir işareti olarak kabul edilmektedir.Tedavi edilmeyen fazla kilo genellikle obeziteye yol açar - I, II derece ve obezite, yani -isminde muazzam veya üçüncü derece. Fazla kiloların ve obezitenin her aşamasında, başka birçok sağlık ve ruhsal sorunu da olabilir.

Fazla kilo safra kesesi hastalıklarını artırır

Safra kesesi hastalıkları kilolu kişilerde 6 kat daha fazla görülüyor. Safradaki yüksek kolesterol ve düşük safra asitleri taş oluşumuna eğilimi artırır. Karın bölgesindeki fazla yağ dokusu sonucunda karaciğer yağlanması oluşur ve sindirim sistemi bozulur. Kötü beslenme alışkanlıkları (yağlı ve tatlı yiyecekler yemek) ve egzersiz eksikliği kabızlığa yol açar ve hemoroid oluşumunu teşvik eder.

Kilolu kadınlar genellikle adet döngülerini bozarlar

Büyük vücut ağırlığına sahip bayanlar genellikle adet döngüsü bozukluklarından, uzun süreli kanamadan muzdariptir. Hamilelik dönemini zor geçirirler - şu anda hipertansiyon, gestasyonel diyabet veya idrar yolu enfeksiyonu riski normal kilolu kadınlardan daha fazladır. Nadiren doğa gereği doğum yaparlar ve ameliyattan sonra komplikasyonları daha olasıdır. Hormonal bozukluklar, sakal, polikistik over sendromu ve kısırlık riski altındadırlar.

Fazla kilolu olmak kalp hastalığı riskini artırır

Abdominal obeziteniz varsa ve aşağıdakilerden en az ikisine sahipseniz: 150 mg/dL'ye eşit veya daha yüksek kan trigliseritleri, 50 mg/dL'den düşük iyi kolesterol (erkeklerde 40 mg/dL'nin üzerinde), tansiyon 130/85 mm Hg veya daha fazla (veya yüksek tansiyon için tedavi ediliyorsunuz) ve 100 mg / dL veya daha fazla açlık kan şekeri seviyesi (veya tip 2 diyabet için tedavi ediliyorsunuz) - sahip olduğunuz şey budur. Doktor kontrolünde değil misin? Hızlı bir şekilde başlayıntedavi. Obezite, yani yüksek kiloluluk ile hipertansiyon (diyabet) kombinasyonu, kalp krizi ve felç dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar için ciddi bir risk faktörüdür.

Kilolu insanlar nefes almakta güçlük çekerler

"Çok kilolu" kişilerin akciğer kapasitesi daha düşüktür ve daha hızlı yorulurlar. Göğüs duvarlarının şişmanlığı, nefes alırken vücudu daha fazla çalışmaya zorlar. Kalın bir karın yağı tabakası karaciğere baskı uygulayarak karaciğeri yukarı doğru iter ve göğüs bölgesindeki boşluğu az altır. Bütün bunlar solunum koşullarını kötüleştirir ve akciğerlerdeki gaz alışverişini bozarak vücudun oksijenlenmesini bozar. Obezite hastaları yüksek sesle horlar, yorgun uyanır ve gün içinde uykululuktan kurtulmak için mücadele eder. Bunlar gece apne sendromunun belirtileri olabilir (saatte 5 defadan fazla 10 saniyeden fazla nefes almanın durması).

senin için faydalı olacak

Kilonuzun doğru olup olmadığını nasıl kontrol edersiniz?

BMI (vücut kitle indeksi) hesaplayıcısını kullanın. 18,5 ila 24,9 arası BMI normal kilo, 25 ila 30 arası fazla kilolu ve 30'dan fazla obezdir.

Önemli

Poradnikzdrowie.pl, obeziteden muzdarip insanların güvenli tedavisini ve onurlu bir yaşam sürmesini destekler. Bu makale, obeziteden muzdarip kişilere yönelik ayrımcı ve damgalayıcı içerikler içermemektedir.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Obezite