Yeşil çaylı sigaraların nikotin bağımlılığına karşı mücadelede iddia edilen bir atılım olduğu sanılıyor. Tütün içermezler, bu nedenle sigara içenlerin gün boyunca içtikleri sigara sayısını büyük ölçüde sınırlamaları gerekmez. Üreticiler, bu şekilde bağımlıların yavaş yavaş ve doğal olarak zararlı bağımlılığa alışabileceklerini iddia ediyorlar. Ancak yeşil çay sigaraları gerçekten sağlıklıysa ve bağımlılıkla kalıcı olarak başa çıkmanıza yardımcı olacaksa, prof'a sorduk. Silezya Tıp Üniversitesi'nden Andrzej Sobczak.

Yeşil çaylı sigaralar - nasıl çalışırlar?

Sigaralar, Çin Nanjing ve Pekin bölgesinden gelen yapraklardan yapılır. İki çeşidi mevcuttur: normal ve mentol. Bir paketin fiyatı 2,50 $

Ranko Tutulugdzij'e göre sigaranın hiçbir türü sağlığa iyi gelmiyor ama yeşil çay içerek en azından marka sigaralarında bulunmayan nikotin bağımlılığından kurtulabilirsiniz.

Amerikalı düzenli olarak yeşil çaylı sigara içmenin, bağımlılıkla tamamen mücadele etmese bile, en azından daha az zararlı bir alışkanlığa dönüştürdüğünü söylüyor - ve bir alışkanlıktan kurtulmanın bir bağımlılıktan çok daha kolay olduğunu söylüyor.

Bu alandaki uzmanlar, özellikle Ranko Tutulugdzij'in teorisini destekleyen hiçbir çalışma olmadığı için çok daha şüpheci.

Yeşil çay sigaralarıyeni Billy55 markasının bir ürünüdür. Kurucusu Ranko Tutulugdzija, meslek olarak bir akupunktur uzmanıdır.

Sigara onun orijinal fikri değil - bir Amerikalı onları birkaç on yıl önce popüler hale geldikleri Vietnam'da kaldığı sırada keşfetti. Hastalarının sigarayı doğal yoldan bırakmalarına yardımcı olmak için kendi markasıyla yeşil çaylı sigaralar üretmeye başladı.

Sigarayı nasıl bırakabilirim? Etkili yolları öğrenin

Bir uzmana göreProf. Andrzej Sobczak, Silezya Tıp Üniversitesi, Mesleki Tıp ve Çevre Sağlığı Enstitüsü

Yeşil çaylı sigaraların zararları geleneksel sigaralarınkine benzer olacaktır ancak bağımlılık yapmaları pek olası değildir. Bu iddiayı, tütün dumanında bulunan zararlı bileşiklerin esas olarak tütünün yanmasının sonucu olduğunu gösteren araştırmaya dayandırıyorum. Ek olarak, bu tür çay "bükümlerinden" solunan dumanın toksik hale gelmesi tehlikesi vardır.tütün dumanında bulunmayan bileşikler.

Yeşil çay sigara dumanının kimyasal bileşimini analiz eden hiçbir makaleye rastlamadım. Bu nedenle, bu tür ürünlerin güvenliği ile ilgili iddialar ve sigarayı bırakma sürecine yardımcı olma iddiaları asılsızdır.

Yeşil çaylı sigaralar - etkili mi?

Bağımlılık uzmanları şüpheci olmaya devam ediyor - yeşil çay sigaralarının sigarayı bırakmada çok etkili olamayacağını söylüyorlar. Her şeyden önce, çünkü bağımlılıkla mücadele, vücudun bağımlı olduğu (örneğin sakızlar, pastiller, yamalar şeklinde) eşzamanlı nikotin uygulamasıyla sigarayı tamamen bırakmaktan oluşmalıdır. Yeşil çaylı sigara içmek tam tersi bir etkiye sahiptir - ciğerler hala sigara dumanıyla kirlenir ve nikotin özlemi devam eder.

senin için faydalı olacak

Yeşil çay içmek ve sigara içmek

Yeşil çayı infüzyon olarak tüketmenin sigaranın olumsuz etkilerini nötralize etmeye yardımcı olabileceği ortaya çıktı.

Son yıllarda yapılan araştırmalar, günde bir bardaktan fazla yeşil çay içen sigara içenlerin, hiç yeşil çay içmeyen sigara içenlere göre 13 kat daha düşük akciğer kanseri geliştirme riskine sahip olduğunu göstermiştir. İnfüzyon ayrıca sigara içenlerde sıklıkla görülen oksidatif stres semptomlarına da karşı koyar. Yeşil çay antioksidan içeriği sayesinde serbest radikallerin etkilerini az altır ve böylece vücudun yaşlanmasını engeller (oksidatif stresin ana etkilerinden biri budur).

Düzenli olarak yeşil çay içerek de alışkanlıktan kurtulmak daha kolay olabilir. Çin'de yapılan araştırmalar, L-theanine ve kafein içeriği sayesinde bu infüzyonun, sigara içenlerde sigara içmek gibi duygulara neden olduğunu göstermiştir. Sonuç olarak, yeşil çay içen bağımlılar stresli durumlarda daha az sigara kullanırlar.

Kategori:

Psikoloji