Hormonlar kadınları erkeklerden farklı kılar. Farklı bir figürümüz, saçımız, sesimiz ve farklı bir ruhumuz var. Yağ farklı şekilde parçalanır. Kadın olmamıza borçlu olduğumuz hormonlardır. Hormonlar bir kadının hayatını nasıl etkiler? Hormonal dengesizliklere ne sebep olur?

Bir kadının hormonların kölesi olduğu ifadesinde pek çok doğruluk payı vardır. Bukadın hormonlarıvücudunuzu üremeye hazır tutar ve bir sonrakiadet döngünüzünsorunsuz ilerlemesine yardımcı olur. Vücuttahormonal dengeolduğunda olan budur. Ancak bazen hormonlar yanlış salgılanır veya olması gerektiği gibi tek tek organlarla işbirliği yapmazlar. Daha sonra olgunlaşma süreci gecikir, döngüler düzensizdir ve hamile kalmak zordur. Neyse ki - hormonlar hayatımızı kesinlikle yönetse de - etkilenebilirler.

Hormonal bozukluklar ilk adetin erken veya gecikmesine neden olur

Kızlar aynı anda olgunlaşmazlar ama genellikle 10-11 yaşları arasında olur. İlk sinyal, sözde görünümüdür. göğüs tomurcukları. Bu, yumurtalıklarınöstrojenüretmeye başladığının bir işaretidir. Meme uçları şişmeye ve şişmeye başlar ve tüm göğüsler yavaş yavaş büyür. Ergenlik döneminde, ilk adet görme organları da değişir, genellikle ilk ergenlik belirtilerinin ortaya çıkmasından 18-24 ay sonra ortaya çıkar. İklimimizde 12-14'tür. yaşam yılı. Kesin olarak tahmin etmek zor, ancak bunu haber veren sinyaller var. Adetten 10-12 gün önce kız göğüslerinde ve karnında ağrılar yaşar ve daha fazla mukus ortaya çıkar. Bir kız çok zayıfsa veya kilo veriyorsa ilk adeti daha geç olabilir. Yumurtalıkların olgunlaşması ve östrojen üretmeye başlaması için vücudun sadece biraz vücut yağı oluşturması gerekir. Hormonal bozukluklar, çok erken veya gecikmiş adet görmenin en yaygın nedenidir. Onlardan şüphelenen doktor, genci uzman kan testlerine yönlendirebilir ve sonuçlara göre etkili tedaviye başlayabilir. İlk adetin olmamasının nedeni de … hamileliktir. Ergenler arasında adet görmeden hamile kalınmayacağına dair bir efsane vardır. Bu arada, döllenme için olgunlaşan ilk yumurta, ilk kanama meydana gelmeden önce ortaya çıkabilir.

Önemli

Adet döngüsünü bozmak için tek gereken şiddetli stres, yoğun eğitim, iklim değişikliği veya zayıflama tedavisi. Normdan sapmalar hemen hemen her kadının başına gelir, ancak hepsi endişe verici olmamalıdır. Hormonal bozukluklar, düzensiz bir döngünün en yaygın nedenleridir. Genellikle ciddi bir rahatsızlığın ilk belirtisidir, örneğin uzantıların iltihaplanması, endometriozis ve hatta üreme organlarının kanseri. Bununla birlikte, özel bir araştırma olmadan, düzensiz veya çok sıkı veya çok ağır dönemlerin nedenlerini belirlemek zordur. Bu nedenle, bir kadın herhangi bir düzensizlik fark ettiğinde (iki günlük bir hızlanma veya gecikme ile ilgili değildir), bir jinekoloğa görünmelidir.

Adet döngüsü sırasında hormon seviyeleri

Ergenlikten menopoza kadar, bir kadın adet döngüsünden yaklaşık 400 kez geçer. Genellikle 25 ila 31 gün süren döngü sırasında bu hormonun seviyeleri yükselir ve düşer. Bir kadının gergin, mutlu veya depresif olup olmadığına ve hatta… hangi bluz rengini seçeceğine bağlıdır. Bu oyunda östrojenler ve progesteron yer alır. Yumurtalıktaki foliküllerin büyümesini uyaran hipofiz hormonu follikostimulin (FSH) ve bir Graaf folikülünden yumurta salınımını kontrol eden lutein (luteinize edici hormon - LH) tarafından desteklenirler. Kanamanın ilk günü aynı zamanda adetin de ilk günüdür. Progesteron ve östrojen seviyeleri düşerek rahmin iç tabakasının dökülmesine ve adet kanı yoluyla dışarı atılmasına neden olur. Hipofiz bezi hormonunun (FSH) etkisi altında daha fazla Graaf folikülü gelişmeye ve olgunlaşmaya başlar. Düşük östrojen ve progesteron seviyeleri, bu hormonların en yüksek seviyelerde olduğu döneme göre kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlar. Kanama 5. ve 8. günler arasında durur. Hipofiz bezi, yumurta ile folikülün büyümesine ve yumurtalıkların giderek daha fazla östrojen salgılamasına neden olan LH hormonunu üretir. Saçlar çok güzel parlıyor, cilt pürüzsüz ve kadın enerjiyle dolup taşıyor. Doğurganlık, yumurtlamadan 3-5 gün önce başlar (ancak yumurtlamadan 2 gün sonra hamilelik hala mümkündür). Östrojenler, döngünün 14. gününde zirve yapar. Lutein seviyesi de hızla yükselir - daha sonra yumurtalı folikül yırtılır. Yumurtlama budur. Adet döngüsü daha uzun olduğunda, örneğin 30 gün, yumurtlama döngünün 16. gününe hareket edecektir. O zaman refah mükemmel. Seks için dizginsiz bir iştah eşlik ediyor. Bir kadın kokulara, özellikle erkek feromon - androstenedion'a karşı çok daha hassastır. Yüksek östrojen seviyeleri 15 ila 20 gün arasında korunur. Boş balon sözde olur korpus luteum ve üretmeye başlardöllenmiş bir yumurtayı kabul etmek için rahmin astarını hazırlayan progesteron. Bu 5 gün boyunca kadın biraz halsiz hisseder çünkü vücut daha fazla su tutar ve kalorileri daha yavaş yakar. Döllenme sağlanamazsa, östrojen seviyeleri döngünün 21 ve 27. günleri arasında düşer. Korpus luteum kaybolur, progesteron seviyesi düşer. Döllenmemiş yumurta sonraki dönemde atılır. Uykusuzluk çeken bayanlar artık nihayet yeterince uyuyabilirler. Ama bu günleri sevmiyoruz çünkü - az ya da çok - premenstrüel sendromdan (PMS) muzdaripiz.

yapmalısın

Vücudunuzu izleyin, böylece hormon oyununun avantajlarından yararlanabilirsiniz. Çok fazla entelektüel çaba gerektiren bir göreviniz olduğunda, döngünün yarısında başlayın (yumurtlama sırasında), çünkü bu, konsantre olma yeteneğinin en yüksek olduğu zamandır.

Premenstrüel sendrom

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Sağlık