Duyarlılık farklı algılanabilir - bazıları için bu kesin bir avantajdır, diğerleri için sadece zayıflıkla ilişkilidir. Kimin haklı olduğunu açıkça değerlendirmek imkansızdır - şüphesiz duyarlılığın birçok avantajı ve dezavantajı vardır. Yüksek duyarlılık göstermenin olumlu ve olumsuz yönlerinin neler olabileceğini okuyun ve son olarak duyarlılığın kendi içinizde beslenmesi ve geliştirilmesi gerekip gerekmediğini veya onu kendinizden uzaklaştırmaya çalışmanın en iyisi olup olmadığını öğrenin.

Duyarlılıkmodern dünyada pek takdir edilmez. Şu anda, en değerli olanlar genellikle "başarılı insanlar" olarak tanımlanabilecek kişilerdir - kendine güvenen ve kendine güvenen, tüm amaçlanan hedeflerine ulaşan ve kaya gibi sert görünen, hiçbir olumsuz olayın zarar veremeyeceği insanlar.

Gerçekten de, modern dünya ne yazık ki, bu tür bir tutumu teşvik ediyor - sonuçta, günlük olarak görüyoruz ki, en büyük başarıların çoğu zaman başkalarının refahını tam olarak dikkate almayan insanlar tarafından elde edildiğini ve onların duyguları. Bu nedenle, hassasiyet bazen çok yararlı olmayan bir insan özelliği olarak kabul edilir, ancak pratikte kesinlikle sanıldığından daha faydalıdır.

Duyarlılık ve dünyayı deneyimlemek

Gökyüzünde alışılmadık bir bulut şekli, sabah kahvesinde ilginç bir köpük düzenlemesi veya kışın yatak odasına düşen güneş ışınları - bazı insanlar bu tür olayları hiç fark etmez, ancak hassas insanlar onları görür.

Duyarlı insanların dünyayı daha fazla deneyimlediklerini söylemek kesinlikle yeterli olmaz - sadece dünyayı tam olarak görürler. Yaz aylarında yarasaların dansını, akşam yürüyüşlerini takdir edebilen, doğa ile iletişim kurarken çok olumlu duygular yaşayabilen veya gerçekten zevk alan ve diğer insanların hiç göremediği küçük şeyleri fark edebilen hassas insanlardır.

Duyarlılık, dünyayı "daha fazla" deneyimlememizi sağlar ve bazen faydalıdır, bazen de hatırı sayılır bir ıstırap kaynağı olabilir. Duyarlı insanlar, hem olumlu hem de olumsuz olmak üzere daha güçlü duygular yaşarlar - en sevdikleri sanatçının duygusal bir konserindeyken mutlu olurlar, öte yandan, eleştiriyle karşılaştıklarında, duyarlılığı olan bir kişiden daha fazla acı çekerler.tamamen yabancı bir kavram.

Duygu haritası: Vücut duygulara nasıl tepki verir?

Kişilik: neye bağlıdır? Kişilik teorileri

Aleksitimi veya duygusal cehalet

Duyarlılık ve kişiler arası ilişkiler

Duyarlı insanlar ne tür insanlarla uğraştıklarını çabucak değerlendirebilirler - empati geliştirirler ve genellikle duyarlılıkla birlikte son derece gelişmiş duygusal zeka vardır.

Bu nedenle, diğer insanların taktığı maskeleri deşifre etmek onlar için kolaydır - hassas kişi, temasa geçtiği birinin sadece sahte bir kişi olduğunu çabucak anlar ve böyle bir tanıdık geliştirmek yerine, çabucak anlar. bitir.

Hassas insanlar bir arkadaş için iyi bir materyaldir - akrabalarını etkileyen duygusal durumları çabucak tanırlar ve daha sonra yardım teklifinde bulunabilirler. Bir ilişkide, bir yandan hassas ortaklar ideal ortaklar olabilir ve diğer yandan onlarla baş etmek bazen zordur.

Neden bu tür tutarsızlıklar? Pekala, hassas bir kişi, örneğin diğer yarısının kötü bir gün geçirdiğini çabucak algıladığı için, konuşmak istemez ve böyle bir durumda, eşine değerli dinlenme anları vererek kenara çekilir.

Öte yandan, hassas bir kişinin incinmesi çok kolaydır ve örneğin, eşinin ona attığı görünüşü hakkında masum bir açıklama, hassas kişinin birkaç gün boyunca üzgün yürümesine ve Görünüşlerine gerçekten bakıp bakmadıklarını analiz ederek aslında bir şeyler tam olarak doğru değil.

Duyarlılık ve çalışma

Yüksek derecede hassasiyet gösteren kişiler belirli pozisyonlar için mükemmel olacaktır. Onlar için iyi olan meslekler, her şeyden önce, insanlarla çalışmaya dayanan mesleklerdir - bu, özellikle yüksek düzeyde empati göstermesinin beklendiği işler için geçerlidir. Duyarlı doktor bu nedenle iyi bir doktor (özellikle bir psikiyatrist), aynı zamanda bir psikolog veya sosyal hizmet uzmanı olacaktır. Aynı zamanda ayrıntılara odaklanmayı gerektiren işlerde de işe yarayacaktır - tıpkı birçok insanın günlük olarak bazı ayrıntıları fark etmemesi gibi, yüksek hassasiyete sahip kişiler de kesinlikle onları gözden kaçırmazlar, bu nedenle iyi muhasebeci veya yönetici olabilirler.

Duyarlılık: dezavantaj mı, avantaj mı?

Hassas insanlar, sert ve bu özellikten yoksun olarak kabul edilenlere göre belirli zamanlarda kesinlikle daha zor zamanlar geçirirler - sonuçta, çok fazla analiz yaparlar ve daha önce de belirtildiği gibi, hem iyiyi hem de iyiyi düşünürler. kötü duygular.

Öte yandan duyarlılık, dünyaya daha geniş bakmanızı ve onu daha fazla deneyimlemenizi sağlayan bir özelliktir,diğerlerinden daha güçlü ve sırf bu yüzden tüm hassasiyetinden kurtulmaya çalışmamalısın.

Hassas insanlara genellikle pozitiflere odaklanmaya çalışmaları ve negatifleri unutmaları önerilebilir - genellikle hoş olmayan olarak kabul edilen duygular insan hayatında da önemlidir, ancak en önemlisi insan üzerinde hakimiyet kurmamaları gerektiğidir.

Yazar hakkındaYay. Tomasz NickiPoznan Tıp Üniversitesi'nde tıp mezunu. Polonya denizinin bir hayranı (kulaklarında kulaklıklarla kıyılarında en isteyerek dolaşıyor), kediler ve kitaplar. Hastalarla çalışırken her zaman onları dinlemeye ve ihtiyaç duydukları kadar zaman ayırmaya odaklanır.

Kategori:

Psikoloji