Ölümün kesinliği neredeyse inanılmaz görünebilir, özellikle de hayatınızdaki varlığı asla tereddüt etmeyen bir ebeveyne çarptığında. Büyümeyi bitirdin ve mutlu bir şekilde yetişkinliğe ulaştın, ama yine de sonsuza dek anne babana ihtiyacın vardı (ve senin olmasını bekliyordun).
Bir ebeveynin ölümünün ardından desteğini, rehberliğini ve sevgisini kaybetmek, ölümleri beklense bile iyileşmesi imkansız gibi görünen muazzam bir boşluk ve hayal edilemez bir acı bırakabilir.
Bir ebeveynle ilişkinin karmaşık olması ve bunun sonucunda çelişkili duygulara yol açması da nadir görülen bir durum değil.
Her iki durumda da, durum ne olursa olsun, bir anne veya babayı kaybetmek zor olabilir ve bir dizi hoş olmayan duyguya eşlik edebilir. Sevdikleriniz, kederinizi oldukça çabuk atlatacağınızı ve işvereninizin ertesi gün işte olmanızı bekleyebileceğini umuyor olabilir.
Bir ebeveynin kaybının yasını tutmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur, ancak bu stratejiler, yeni duruma gelme süreci başladığında yardımcı olabilir.
Sevilen birinin kaybından sonra nasıl yaşanır? Bu önlemler pişmanlıkla başa çıkmanıza yardımcı olabilir
10 fotoğraftan oluşan galeriye bakın
Kederin herkese farklı görünen normal, sağlıklı bir süreç olduğunu unutmayın. Kendinize nezaket ve şefkatle davranın, kaybınızı gidermek için zaman ayırırken sabırlı ve anlayışlı olun.
Yazar hakkında
Marcelina DzięciołowskaUzun yıllardır tıp endüstrisi ile ilgili editör. Sağlık ve aktif bir yaşam tarzı konusunda uzmanlaşmıştır. Psikolojiye olan özel tutkusu, bu alandaki zor konuları ele alması için ona ilham veriyor. Psiko-onkoloji alanında, amacı kanser hakkında farkındalık oluşturmak ve klişeleri kırmak olan bir dizi röportajın yazarı. Doğru zihinsel tutumun harikalar yaratabileceğine inanıyor, bu nedenle uzmanlarla istişarelere dayalı mesleki bilgiyi teşvik ediyor.