Probiyotikler doğal bakteri florasını yeniler. Bir antibiyotik, patojenik mikroorganizmaları yok eden bir silahtır, aynı zamanda insanın doğal bakteri ortamını da yok eder. Bununla birlikte, hızlı bir şekilde forma girmenin ve ilacın yan etkilerini az altmanın basit yolları vardır.

probiyotikalmaya değer mi?antibiyotik tedavisinin en yaygın yan etkileri- şişkinlik, mide bulantısı, kusma, iştahsızlık - kendi kendine geçebilir. Bununla birlikte, ishalin ortaya çıkması, patojenik mikropların orada yerleşmesine bağlı olarak ilaca bağlı enteriti gösterebilir. Bazı insanlar ağız veya yemek borusu enfeksiyonları geliştirir. Vajinadaki uygun ortamın korunmasından sorumlu olan bakterilerin yok edilmesi, genellikle mantar veya bakterilerin kontrolsüz büyümesine katkıda bulunur. Bu nedenle antibiyotik tedavisinden sonra birçok kadın üreme organlarının enfeksiyonlarına eğilimlidir. Not: Bir antibiyotik her zaman bakteri florasını bozar ve bu da vücudun zayıflamasına neden olur. Kendimiz bile rahatsız edici herhangi bir semptom fark etmesek bile.

Mikroplar - sağlığımızın koruyucuları

İyi bakterileri ilaç kullanırken korumalısınız çünkü vücutta birçok önemli işlevi vardır. Bağışıklığı çeşitli şekillerde güçlendirirler. Örneğin, mikropların büyümesini ve kan dolaşımına girmesini engelleyen maddeler üretirler. Zararlı maddelerin kana nüfuz etmesini önlemek için epitel duvarlarını kapatırlar. Mikropları parçalayan lenfositlerin üretimini etkilerler.

Sindirim sisteminin uygun asit-baz dengesini korumaktan, enfeksiyonlara ve ishale karşı korumaktan sorumludurlar. Gıda emilimini artırır ve kan kolesterolünü düşürürler. B vitaminlerinin ve K vitamini üretimi için gerekli bileşenlerin sentezine katılırlar. Bakteri florasının tahrip edilmesini önlemek ve ortaya çıkan komplikasyonları önlemek için sürekli olarak, yani antibiyotik tedavisi sırasında, probiyotiklerle takviye edilmelidir. (Yunanca pro bios'tan - yaşam için)

Probiyotikler: paha biçilmez laktobasiller

Probiyotikler, sağlığı geliştirici özelliklere sahip laktobasil türleridir (çoğunlukla Lactobacillus ve Bifidobacterium). Bunları antibiyotik tedavisinin ilk gününden ve sonrasında birkaç gün daha almanız gerekir.tedavinin sonu, ilacı almadan en geç 2 saat önce ve en geç 2 saat sonra. Probiyotik preparatlar tablet, kapsül, toz, sıvı şeklinde olabilir. Tüm vücudu koruyacak evrensel bir probiyotik olmadığını unutmayın. Bu nedenle, önce prospektüsün bağışıklığı destekleyip desteklemediğini veya vajinal florayı yeniden oluşturup oluşturmadığını kontrol edin. Mahrem enfeksiyonlara yatkın kadınlar ayrıca vajinal probiyotikler, ayrıca - doktor tarafından reçete edilirse - oral mantar önleyici ilaçlar kullanmalıdır.

Doğal probiyotiklerin listesi

Önemli

Daha hızlı iyileşmek ister misiniz? Yürüyüşe çıkın!

Hastalıktan sonra birçok insan soğuk algınlığına yakalanmamak için yürüyüş yapmaktan kaçınır. Bu arada temiz havada egzersiz yapmak, nekahat dönemindeki hastalar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Mükemmel oksijen verir, sertleştirir ve direnci artırır. Bu sayede vücut yeni bir güç kazanır. İyileştiğinde, uygun şekilde giyin, çok hafif ve çok sıcak değil, çünkü aşırı ısınma da seni zayıflatır ve parkta kısa bir yürüyüşe çık. Yağmurlu ve soğuk günlerde bile yürüyün. 20 dakikalık hafif bir yürüyüşle başlayın ve yavaş yavaş yürüyüşünüzün mesafesini ve yoğunluğunu artırın.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Sağlık