"Depresyon İçin Kişisel Rehber", depresyonla ilgili kişisel deneyimlerin edebi bir açıklamasıdır. Tomasz Jastrun, adım adım depresyonun izini sürüyor ve çeşitli biçimler alabilen bir canavar gibi tanımlıyor. "Depresyondan muzdarip olan sizlerle burada deneyimlerimi paylaşıyorum. Nerede olursanız olun, dipte veya daha az ağrılı dairelerde, hatırlatırım - bu sadece sizin dramanız değil. Kendi deneyimlerimi paylaşıyorum, aynı zamanda deneyimlere atıfta bulunuyorum. Depresyonu çeşitli yönlerden tanımlamak istiyorum ve hafiften ciddiye, aşırı dramatik olana kadar sayısız yüzü, karakteri, formu ve aşaması var. Tek bir depresyon yok, ne kadar çok hasta varsa, ama çokluğu içinde birçok ortak özelliği var "- yazar kitabın girişinde yazıyor. Poradnikzdrowie.pl, yayın üzerinde medyanın himayesini üstlendi.
Tomasz Jastrun - şair, nesir yazarı, gazeteci - uzun yıllardır depresyonla mücadele ediyor. Kitabı bir tür rehber ve aynı zamanda depresyonla mücadeleyi anlatmak ve depresyondan etkilenen insanları ve onların akrabalarını bu gizemli hastalığın gerçekte ne olduğu konusunda bilgilendirmek için samimi, dramatik bir girişim.
"Kişisel Depresyon Rehberi"nden alıntı
"Gerçek depresyon. Gerçek ne anlama geliyor? Belki de söylemek daha iyidir - ciddi, yani acı verici veya derin, o kadar ezici bir deneyim ki, o kadar büyük ıstırap ki geçtiğinde, isteksizce ona geri dönüyorsun. inanılmaz, işkence odası gibi.Böyle bir deneyimden sonra yaşayabilirsin, unuttuğun için de.Depresyon bir toplama kampına ya da bir ceza kolonisine benzer, sadece bizi yok etmek istediğin izlenimine sahip olduğun için değil, aynı zamanda Kesin olan bir şey var - irade, kurnazlık ve bilgelik kaçmana yardım etmeyecek.Zamana, psikoterapiye güvenebilirsin, ama hepsinden çok ilaçlara güvenebilirsin, hala mükemmel olmasalar da iyileşiyorlar.
İlk depresyon özel bir şoktur. Ruhumuza ve bedenimize ne olduğunu anlamıyoruz. Hastalık geri gelirse ve genellikle onunla biraz deneyime sahip olarak geri gelirse, ilk seferden daha iyisini yaparız. O zaman durumun yeniliği ve olağandışılığı özel bir korku uyandırır. Sonraki nüksler daha şiddetli olma eğiliminde olsa bile, ki bu ne yazık ki eğilimdir, yine de kendimizi daha güvende hissediyoruz. Topografyayı bilmek depresyondan kurtulmaya yardımcı olur. Bu konuda ne kadar çok şey bilirsek, hayatta kalma şansımız o kadar artar. Bu kitabın da bu amaca hizmet etmesi gerekiyor.
İntihar nedeniyle depresyonun ölümcül vakaların %25'inde bir hastalık olduğunu unutmayın. Ondan tek kesin kaçış bu. Ve birinin haklı olarak belirttiği gibi, desteksiz depresyon ölümcül bir hastalıktır. O da destekle birlikte oluyor.
Bir alkoliğin ancak başka bir alkolik tarafından anlaşılabileceği söylenir ve aynısı depresyon için de geçerlidir. Burada tam olarak anlamak zor olsa da, depresyondan kurtulduğunuzda, hastalık zamanından itibaren kendi düşüncenizi anlamayı bırakırsınız.
Bu mesaj esas olarak zaten "Club D"de bulunanlara, ailelerine, ama aynı zamanda ince bir duvarın arkasında, gerçekten yakın olan bu uzak görünen dünyayı tanımak isteyen insanlara yöneliktir. ama uykuda. O yüzden belki depresyonu bilmeyen siz şanslı insanlar onu uyandırmamak için ne yapmaları gerektiğini öğrenirler. Depresyon, hayatının bir noktasında herkesin başına gelebilir. Sonra kendimize diyoruz ki: neden tam olarak ben, böyle bir şeyin başıma geleceğini hiç beklemiyordum.
Günümüzde depresyon insidansında çarpıcı bir artış var. Bulaşıcı olsaydı, bir salgından söz edilebilirdi. Medeniyetimizin ulaştığı her yerde durum böyle olduğundan, bu hastalığın sosyolojik ve psikolojik temellerini de dikkate almamız gerekiyor. Son derece külfetli, hassas bir terimdir, ancak ölçeği ve semptomları açısından da sıra dışıdır. Varlığımızın en acı yerinde dokunur.
Hikayem kişisel bir rehber ve öğreticidir. Metaforlar, şiirler, hesaplar ve alıntılar kullanmaktan da korkmuyorum çünkü depresyon kelimelerden kaçıyor. "
Yazar hakkında
Tomasz Jastrun - şair, nesir yazarı, deneme yazarı, edebiyat eleştirmeni, köşe yazarı ve muhabir. Dahil olmak üzere birçok kitabın yazarı ve ortak yazarı. "İnce göz", "Uyanan rüyalar", "Dünyanın erkek yarısı" (Zwierciadło Yayınevi) ve "Ceza Kolonisi" romanları. İşbirliği yaptı, diğerleri arasında "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek" ile. Uzun yıllar "Zwierciadło" dergisiyle ilişkilendirildi. Dahil olmak üzere sayısız ödülün sahibi. Paris Kultura'nın edebiyat ödülü. "Faces of Depression" adlı sosyal kampanyanın elçilerinden biridir. Yargılamam. Kabul ediyorum. "
