Bağışıklık güçlendirici tedavilerin görevi vücudun savunmasını desteklemektir. Ev ilaçları, bir enfeksiyonu daha hızlı önlemeye veya bunlarla savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle, özellikle popüler virüslere ek olarak COVID-19 tarafından da tehdit edildiğimizde, bunları düzenli olarak kullanmaya değer. Bağışıklık için birçok tedavi var. İşte bunlardan en etkilileri.

Her birimiz, özellikle pandeminin sürdüğü bu yıl, sonbahar-kış dönemini heyecanla bekliyoruz. Ekim-Şubat ayları hastalığın en sık görülen vakalarıdır. Güçlü bir vücuda sahip olmak istiyoruz, bu yüzdenbağışıklığa yönelik tedavi arıyoruz.

Bağışıklık tedavileri - sonbahar ve kış aylarında faydalı olacaklar

Sık görülen enfeksiyonlardan birincil olarak sonbahar havası sorumludur. Yağmur, kar, düşük hava sıcaklıkları, genellikle eve donarak veya ıslanarak geldiğimiz anlamına gelir.Böyle hava aynı zamanda virüslerin çoğalması için mükemmel koşullar,ortaya çıktı - ayrıca yılın tam bu zamanında ikinci dalgada saldıran koronavirüs.

Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, örneğin grip virüsünün düşük nemde ve 5 santigrat derece civarında sıcaklıklarda daha hızlı yayıldığını kanıtladı.

Bağışıklığımızın yılın bu zamanında azalması önemsiz değildir - bize vitamin ve mineral sağlayan taze sebze ve meyvelerden ve bağışıklık için önemli olan D vitamini sentezleyen güneşten yoksunuz.

Son olarak: sonbahar ve kış aylarında iç mekanlarda daha fazla zaman geçiriyoruz. Radyatörler tarafından kurutulan hava vücudun bağışıklık kapasitesini az altır (kurumuş mukoza zarları patojenleri daha az yakalayabilir) ve klima ve nadiren açılan pencereler mikroorganizmaların birikmesine neden olur.

Bir pandemide hangi tedaviler bağışıklığı güçlendirecek?

En büyük hastalık döneminde bağışıklığımızı ayrıca güçlendirmemiz için tüm nedenler bunlar. Bu şekilde grip veya soğuk algınlığından tamamen kaçınmayacağız ama kesinlikle enfeksiyon olasılığını az altacağız ve ayrıca hastalığın seyrini de az altacağız.

Ayrıca, bağışıklık sistemi zayıf olan üst solunum yollarının viral enfeksiyonları sıklıkla bakteriyel süperenfeksiyonlara dönüştüğü için antibiyotik kullanma ihtiyacından da kaçınabiliriz.özel tedavi gerektirir.

Söylemesi kolay ama bağışıklık nasıl güçlendirilir? Bunu yapmanın birkaç basit yolu var.

  • Uygun bir yaşam tarzına dikkat edin

Günlük alışkanlıklarınızı değiştirmekle başlamaya değer. Her birimiz çok çalışıyoruz, az uyuyoruz, düzensiz yemek yiyoruz, egzersiz yapmıyoruz çünkü sporun bizim eksikliğimiz olan boş zamana ihtiyacı var.

Virüs ve bakteri ortamında yaşıyoruz - eğer etkili bir bağışıklık mekanizmamız varsa ve vücudumuz iyi durumdaysa bize hiçbir şey yapmazlar. Öte yandan, biraz "krediyle" yaşadığımız için yorgun, stresli, uykulu olduğumuzda, iş ve dinlenme arasındaki denge bozulduğunda, bu faktörler vücudumuzun işleyişini olumsuz yönde etkiler.

Şimdi bir pandemi örneğinde de gözlemleyebiliriz:enfeksiyon korkusu, stres bağışıklık sistemimizi kötü etkiler ve zayıflatır , enfeksiyon.

Öyleyse, yaşam tarzınızı nasıl daha iyiye doğru değiştirirsiniz? Dinlenmeyi de unutmayalım: Hafta sonu dinlenmesi ve 8 saat uyku, uygun yaşam hijyeninin temelidir. İyi beslenelim, o yüzden fast food'u ev yapımı yiyeceklere bırakalım ve çeşitli ve değerli besinlerle dolu olmasına dikkat edelim.

Bağışıklık sistemi üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptirler çünkü sindirim sistemine giderler veoradadır, %90'ı bulunur. insan bağışıklık hücreleri

  • Bitkisel tedaviler kullanın

İlaçlar icat edilmeden önce, şifalı otlar ve doğal maddelerle bağışıklık güçlendirilirdi. Modern tıp, bu tür tedavilerin sağlığa yararlı etkilerini doğrulamıştır, üstelik birçok doktor, onları hastalıklarla savaşmada veya önlemede en iyi ve en etkili yöntemler olarak önermektedir.

Bağışıklığı güçlendiren birçok bitki biliyoruz, bunların başında ekinezya olarak da bilinen Ekinezya geliyor. Özellikleri yüzyıllardır bilinen bir Amerikan bitkisidir. Ekinezya, fagositoz sürecini, yani aynı görevi yerine getiren bağışıklık sistemini mükemmel bir şekilde destekleyen yabancı partiküllerin emilimini uyarır.

Ekinezya, daha büyük hastalık dönemlerinde ek olarak ve ayrıca çeşitli nedenlerle bağışıklığı azalmış kişiler için bir hazırlık olarak önerilir.

Bol miktarda C vitamini (bağışıklığı destekleyen ve iyileşme sürecini hızlandıran bir madde) içeren bitkilerden elde edilen bitkisel tedaviler, bağışıklık sistemini güçlendirmek için idealdir.C vitamini, örneğin antiviral özelliklere sahip kuşburnu ve kara mürverde bulunabilir.Şiddetli enfeksiyon dönemlerinde profilaktik olarak kullanılabilir. Bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etki içerir.

Bağışıklığın güçlendirilmesi sırasında, aynı zamanda enfeksiyonun ilk belirtilerinde, bağışıklık sistemini harekete geçirmemiz gerektiğinde, soğuk algınlığı için ev ilaçları işe yarayacaktır. Genellikle öksürük için kullandığımız soğan şurubu da bağışıklığı güçlendirmenin harika bir yoludur çünküvirüsleri ve bakterileri yok eden doğal maddeler içerir.Sarımsak ve zencefil benzer bir etkiye sahiptir.

Virüslerden kurtulmanın ve bağışıklığı uyarmanın etkili bir yöntemi de vücudu ısıtmaktır. Bu nedenle üşüdüğümüzde veya yağmurla ıslandığımızda kendimizi bir battaniyeye sarın, ahududu veya ıhlamur çiçeği demlenmiş çay için ve bacaklarımızı önceden zencefil kökü pişirdiğimiz ılık suya koyun. Vücut ısınır, terler ve patojenleri dışarı atar.

Bilmeye değer

Evde bakım için basit tarifler

  • Soğan ve sarımsak şurubu:3-4 adet soğanı soyun, doğrayın ve bir kavanoza şeker dökün. Birkaç saat sonra elde edilen suyu dökün ve üzerine ezilmiş sarımsak karanfil ekleyin.
  • Zencefil kökü infüzyonu için:Zencefili soyun ve dilimler halinde kesin. Üzerine sıcak su dökün ve birkaç dakika bekleyin. İnfüzyona bir yemek kaşığı bal ekleyin (karabuğday veya misket limonu en iyisidir çünkü en güçlü bağışıklık güçlendirici etkiye sahiptir).

Ayrıca okuyun:

Hastaya bütüncül yaklaşım - nedir ve neden tedavide kullanmaya değer

Bağışıklık - Vücudun bağışıklığını güçlendirmenin 9 yolu

Bağışıklık neden düşüyor? Zayıflamış bağışıklığın nedenleri

Grip: belirtiler, nedenler, tanı, tedavi. Gripten nasıl korunabilirim?

Kategori:

Hasta seti