Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Tedavisi mümkün olmayan bir hastalığı olduğunu öğrenen insan zor anlar yaşar. Geleceği korkuyla düşünür, işini, bağımsızlığını ve aşkını kaybetmekten korkar. Bazı insanlar bu arka planda depresyon geliştirir.

Birçok kronik hastalığın kontrolü kolaydır ve doktorunuzun talimatlarına uyduğunuz sürece normal bir yaşam sürdürebilirsiniz. Diğerleri kontrol edilemez, beraberinde birçok sınırlama getirir ve hatta bazen hayatın anlamına olan inancın kaybolmasına neden olur. Tabii ki, çok şey psişemize, hastalıkla başa çıkmamıza ve aile ve arkadaşlardan aldığımız desteğe bağlıdır. Ancak tıbbi istatistikler, kronik hastalığı olan dört kişiden en az birinin depresyondan muzdarip olduğunu ve çoğunun günlük olarak depresif ruh hali ile mücadele ettiğini gösteriyor. Kapalı bir daire oluşur: kronik bir hastalık depresyona neden olur, depresyon altta yatan hastalığın semptomlarını şiddetlendirir, tedavinin etkinliğini az altır ve prognozu kötüleştirir. Öyle bir riskin farkında olmalısınız ki depresyonun ilk belirtilerinde tedavi etmeye başlayabilirsiniz.

Kronik hastalık depresyonu artırır

Hastanın zihinsel durumu birçok faktörden etkilenir: fiziksel ıstırap, hastalığın neden olduğu görünümdeki değişiklikler, ameliyat ihtiyacı gibi yorucu tedavi. Hastane hastalarında depresif ruh hali, akrabalardan uzaklaşmaya neden olur. Yoğunlaşıyor çünkü diğer hasta insanların acılarını görüyorlar ve tarihlerinde kendi geleceklerini arıyorlar. Hastalık sonucunda mevcut sosyal rollerini (karı, koca, patron) bıraktıklarında durum daha da kötüleşir. Depresif durumların kötüleşmesi, hastanın fiziksel durumuna dönüşür. Tıbbi tavsiyelere uymayı zorlaştırır, tedavinin etkinliğini az altır ve iyileşme süresini önemli ölçüde uzatır. Araştırmalar, depresif hastaların önemli ölçüde daha kötü rehabilitasyon sonuçları elde ettiğini, ardından işe geri döndüklerini, daha sık olarak işi bıraktıklarını ve sakatlık aylığı için başvurduklarını gösteriyor. Ayrıca yaşam tarzlarında, diyetlerinde vs. değişiklik yapmak konusunda isteksizdirler.

senin için faydalı olacak

Tedavisi olmayan bir hastalıkla iyi yaşamayı öğrenmek için 9 adım

Kronik bir hastalık ve sınırlamaları ile uzlaşmak zaman alır. Burada hemen hiçbir şey olmayacak, çünkü yeni durumu itirazsız kabul etmek mümkün değil. Aşağıdaki kurallar hayatınızı yeniden düzenlemenize yardımcı olacaktır.

1. seninki hakkında açık olmaya çalışhastalık. Bu onu evcilleştirir, şeytani boyutunu alır. Teşhisi sevdiklerinizden saklamayın.

2. Kendinize pişmanlık, öfke ve korku yaşama izni verin. Ne hissettiğin ve ne korktuğun konusunda açık ol.

3. İhtiyacın olursa yardım istemekten utanma ama bunu başka bir nedenle de yapma.

4. Doktorunuzla konuşun, sizi endişelendiren konularda açıklama isteyin, korkularınız, ruh halindeki değişiklikler hakkında konuşun.

5. Mümkün olduğunca aktif olun, mağdur rolünden çıkın.

6. Küçük şeylerden, küçük başarılardan keyif almayı öğrenin.

7. Kendinize biraz zevk verin, uygulanması bazı değişiklikler gerektirse bile önceki planlarınızdan vazgeçmeyin.

8. Görünümünüzü ihmal etmeyin - aynı zamanda sağlığınızı da iyileştirir.

9. Vücuduna dikkat et, yeni ilaçlara tepki ver ama her küçük rahatsızlığı dinleme.

Hastanın ruhundaki değişiklikler sevdikleriyle olan ilişkileri değiştirir

Hanehalkı üyelerinden birinin kronik bir hastalığı tüm aile üyelerini etkiler, çatışmalar yaratır ve hatta ilişkinin bozulmasına neden olur. Bazen hasta insanlar, sanki kendi talihsizliklerini telafi etmek istiyorlarmış gibi başkalarıyla dalga geçerler. Çoğu zaman bu tür davranışların nedeni depresyondur - teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş. Depresyon kendini üzüntü, ruh hali değişimleri, ağlama nöbetleri, sinirlilik, öfke nöbetleri, karamsarlık olarak gösterir. Hasta hızlı karar vermede sorunlar yaşar, konsantre olamaz, sosyal hayattan çekilir ve bazen ısrarla ölümü düşünmeye başlar. Ölümcül hasta bir kişi hayattan zevk alır, onu kullanmak ister, olabildiğince ilginç yaşar, yeni şeyler öğrenir. Ne yazık ki, bu tür hastalar daha sık yıkıma, kendilerini yok etmeye ve gelecek için endişelenmeye eğilimlidirler. Aile için büyük bir yüktür ve hasta kişinin çocukları veya eşi depresyona girmeye başlar.

Voltaj boş altılmalı, ancak sizin zararınıza değil

Hastalığa odaklanmak çoğu zaman hastanın psişesindeki değişiklikleri fark etmemesi, vücudundan ayrı olarak görmemesi, hasta bir ruhu da olması anlamına gelir. Bu yüzden bir uzmandan yardım istemez, üzüntüleri bildiği yollarla giderir. Sigaraya, alkole, uyuşturucuya ya da sakinleştiriciye uzanıyor. Bu tehlikeli davranışları şekillendiren depresyondur. Ancak bu hiçbir yere varmayan bir yoldur - her zaman sağlığın bozulmasına yol açar. Hasta en iyi tedaviyi belirleyecek olan bir psikiyatristle görüşmeli, psikoterapi de faydalı olacaktır.

Aylık "Zdrowie"

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Psikoloji