Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Polonya'da günde 15 kişi intihar girişiminde bulunuyor - bunlardan 11'i başarılı. Kendi hayatına son veren insan sayısı endişe verici bir oranda artıyor. İnsanlar neden böyle bir adım atmaya karar veriyor? Yaklaşan bir trajedinin işaretleri var mı?
Her yıl trafik kazalarından çok daha fazla insan intihar ederek ölüyor. 1998'de dünyada sekizinci ölüm nedeniydiler, ancak şimdi dördüncü sıraya geçtiler. Hemen hemen bu tür her vakanın kendine özgü bir yüzü vardır.
İntiharlar çoğu zaman ölmek istemezler, ancak daha fazla yaşayamazlar, çünkü günlük hayat onları çok incitir, durumlarını iyileştirme umutlarını kaybederler. Milyonlarca kişinin hayran olduğu aktör Robin Williams'ın intihar haberini dünya duyunca birçok kişi şok oldu.
Çok mutlu olduğunu söylediler, mutlu olması için hiçbir şey eksik değildi. Öyle oluyor ki, akrabaları bu şekilde sona eren kişiler, daha kötü bir refah belirtisi veya belirli bir durumda bozulma belirtisi görmediklerini söylüyorlar.
İntihar girişimleri çoğunlukla uzun bir süre için planlanır, ancak aynı zamanda dürtü üzerine de olur, örneğin tedavi edilemez bir hastalığın teşhisini duymak veya gençler arasında bir aşk kalp kırıklığı.
İntihar girişiminin nedenleri
Gerçeklik bizi aşıyor, tüneldeki ışığı görmüyoruz. Öyle görünüyor ki ölüm, gündelik hayatın acılarından tek kurtuluş gibi görünüyor. Daha fazla varoluş hissini görmeyen ve buna son vermek isteyen insanların büyük çoğunluğu bazı uyarılar yapmakta ve sinyaller göndermektedir. Ancak çoğu zaman ihmal edilirler.
Pek çok insan, bildirilmeyen, hatta gizli tutulan başarısız intihar girişimleri yapar. Bunların arasında birçok sahte girişim var. Böyle bir kişi çevre üzerinde bir izlenim bırakmak ister, aynı zamanda sorununun kendisi için gerçekten ciddi olduğunun sinyalini vermek ister. Ayrıca intihar girişimlerinin gerçek olduğu, ancak failin sonuç olarak kurtulma fikri olduğu da olur.
Bir uzmana göreAleksandra Urbaszek, psikolog, psikoterapist, www.aleksandraurbaszek.comHer insan için aynı durum farklı bir anlama gelebilir. Birisi için güçlü bir stres etkeninin ne olacağı çok bireysel bir meseledir, örneğin sevilen birinin ölümü, boşanma, ciddi hastalık veyafinansal problemler. İntihar girişimi genellikle bir yardım çığlığıdır. Biri için katlanılabilir olan, bir başkası tarafından "bir sıçrama" olmayabilir. Bir psikolog olan Aleksandra Urbaszek, alkol yaşamı kolaylaştırabilir, ancak ana neden genellikle depresyon, belirli bir kişinin yaşadığı derin bir krizdir - diyor ve intihar için risk faktörlerinin cinsiyeti (erkek!) Ve yaşı (20'den önce) içerdiğini de ekliyor. 45 yaş üstü), önceki intihar girişimleri, yalnızlık, şiddetli fiziksel hastalık (örn. kanser) ve psikozlara eşlik eden mantıklı düşünme kaybı. Aynı zamanda çoğu zaman travmatik durumlardan bir kaçış, sevdiklerinizle iletişim kurmak için yapılan başarısız girişimlerden sonra yardım çağrısı, dayanılmaz bir durumda kaçma tepkisidir.
İnsanların intihar etme şekli cinsiyete göre değişir. Kadınlar daha az şiddetli ölüm türlerini (örneğin uyuşturucu, gaz zehirlenmesi) seçerken, erkekler daha şiddetli olanları seçer, örneğin kendilerini hızla giden bir aracın tekerleklerinin altına atmak, ateşli silahla ateş etmek veya yüksek bir yerden atlamak. Polonya'da, birkaç yıl önce bu oran bire beş olmasına rağmen, her altı erkek intiharına bir kadın düşüyor.
Ayrıca her yıl çocuk intiharlarımız oluyor. Gençler arasında intihar edenlerin sayısı artıyor. Bu anlamda Avrupa'da ön saflarda yer alıyoruz. KGP verilerine göre, 2022'de 7 ila 12 yaş arası 28 çocuk ve 13 ila 18 yaş arası 702 çocuk intihar girişiminde bulundu, bu durumda 116 çocuk ölümle sonuçlandı.
Giderek daha genç olan Polonyalılar kendi hayatlarını alıyor. En genç intihar eden adam … 7 yaşındaydı. Ancak rekor, 5 yaşındaki çocukların intihar ettiği ABD ve Çin'e ait. Bu yaştaki çocukların çoğu, ölmenin ne demek olduğunu tam olarak bilemeyen yetişkinlerin dikkatini çekecek.
Gençler genellikle intihar etmeye karar verirler çünkü kendilerinin veya ebeveynlerinin beklentilerini karşılayamayacaklarına, genellikle işlevsiz ailelerden geldiklerine ve örneğin bir ebeveynin alkolizmi veya cinsel taciz. Hayatta bir yenilgi ve aşağılanma duygusu yaşarlar, kendilerini yaşıtlarıyla karşılaştırdıklarında, gelecekte kendi hayatlarını şimdi yaşadıklarından farklı görmeleri onlar için zordur, şimdiki acıya odaklanırlar.
75 yaş üstü yaşlılar arasında, özellikle erkekler arasında hızla azalan intihar vakalarını görebiliriz.
İntihar girişimi ve pişmanlık
İntiharın kurbanı sadece kendi canına kıyan kişi değildir. Aynı zamanda akrabaları, ailesi, arkadaşları, komşuları, doktorları ve terapistleridir.yardım etmeye ve talihsizliği önlemeye çalıştılar. - Artık mektuplar, intiharların duygu ve düşüncelerine dair değerli bilgiler sağlayabilir. Son kararları kendi hayatı üzerinde pazarlık eden bir kişinin verdiği, örneğin akrabalarından birinin borcunun ödenmesini istediği, bazı girişlerin vasiyet gibi bir şey olduğunu söyleyenler var - diyor uzman.
İkinci mektup grubu, kendi hayatıma son verme kararının bir tür gerekçesidir, örneğin "Kocamın beni daha fazla taciz etmesine dayanamadım". Bazıları suçluyor ve bazıları en çok canını yakıyor çünkü kendine hiçbir şeyi açıklayamıyorsun. Bu travmayla birlikte kalan yakınları, hayatlarının geri kalanını en sık "neden?" sorusuyla yaşayacaklardır. ve suçluluk. Artık orada olmayan biriyle ilişkilerini analiz ederler, bir trajediyi nasıl önleyebileceklerini düşünürler, genellikle yeterince dikkatli olmadıkları, dinlemedikleri, başarısız oldukları için pişmanlık duyarlar…
Ve intihar şu semptomlarla müjdelenir: depresyon, üzüntü, düşük ruh hali, görünüşe ilgi duymama, temaslardan kaçınma veya birinin işlerini acil olarak düzenleme. Ölüm üzerine felsefi düşünceler, "ben olmasan daha iyi olurdun" sözleri ve ani bir vasiyet hazırlığı da bu tür planların habercisi olabilir ama zorunlu değil.
İntihar girişiminden sonraki zor hayat
Kamuoyunda intihar davranışıyla ilgili birçok yanlış anlama var. Bu tür mahkemeler, kendini öldürmeye çalışan kişinin ayrımcılığa uğramasına katkıda bulunur. Kendine zarar veren eylemleri insan karakterinin "kötü" özellikleriyle açıklayamazsınız. "Güçlü" insanların da çöküş dönemleri olur, sorunlarla ya da sadece hastalıkla o kadar bunalırlar ki tüm umutlarını ve yaşama isteklerini kaybederler.
Bencillik ve zayıflık efsanesi, kurtarılanların, örneğin depresyon nedeniyle daha sonra tedavi görenlerin, intihara teşebbüs ettikleri için suçluluk ve utançla mücadele etmeleri gerektiği anlamına gelir, bu da onların iyileşmesini zorlaştırır. Ayrıca canını almaktan bahseden kişinin bunu kesinlikle yapmayacağı görüşü de var. Başka bir efsane de böyle bir insanla ölüm arzusu hakkında konuşmamanız gerektiği inancıdır.
ÖnemliOlası bir intiharla nasıl başa çıkılır?
"Sürekli aynı sorunu yaşadığım halde neden kurtarıldım?" - olası intiharlar genellikle hayatta kalanlara bu soruyu sorarlar. Ve bu en büyük acıdır, çünkü hala can almanın sebebi ve kurtarıldıktan sonra yaşama motivasyonu ile ilgili sıkıntılar vardır. İntihar etme motivasyonunu destekleyen koşullar olduğu sürece, çoğu zaman ilk seferden farklı şekillerde de olsa onunla ilgileneceğiz.
Biri ölümden veya kendimizi öldürmenin yollarından bahsettiğinde özellikle dikkatli olmalı ve harekete geçmeliyiz.son derece dikkatli. Duygularını anlamaya çalışmalısın. Muhtemel bir intiharla uğraşmak bir sanattır, ona ihtiyacı olduğu kadar zaman ve destek vermeli ve kendi kendine zarar veren çözümleri güçlendirmemeye dikkat etmelisiniz.
Konuşmada gerçekten dinlendiğine ve anlaşıldığına ikna edilmelidir. Bizden böyle yapmamızı beklese bile, yargıcın konumundan söz edemeyiz veya eylemlerini haklı çıkaramayız. Umutsuz bir kişi bizim iyi niyetimize güvendiğinde, bir uzmandan yardım alma teklifini kullanma olasılığı yüksektir.
Aylık "Zdrowie"