Karın hamile olduğu için onu hiç tanımıyorsun. Bu mutlu kız nerede? Ruh hali, bir yaz gününde hava durumu gibi değişir. Neler oluyor? Hormonlar her şeyin suçlusu. Hamile bir kadının tepkilerinde, ruh hallerinde ve duygularında ani değişikliklerden ve isteklerden sorumlu olan hormonların (prolaktin, progesteron, östrojenler) konsantrasyonundaki artıştır.
Bebeğiniz olacak! Eşinizin garip davranışları olmasaydı, sevinciniz sınırsız olurdu: bazen durumundan mutlu ve memnun, bazen de bebek sahibi olmak istemiyormuş gibi davranıyor. Bazen sebepsiz yere gözyaşlarına boğulur, bir anda güler, bazen kulağına tutkuyla seni sevdiğini fısıldar, sonra da masanın üzerine bıraktığın kaşık hakkında tartışır! Bu duygusal olarak rahatsız kadınla 9 ay nasıl hayatta kalacağınızı ve nedenhamilelikkarakterini bu kadar değiştirdiğini merak ediyor musunuz? Onu haklı çıkarmaya çalışalım.
Hormonlar ruh halinin değişmesine neden olur
Hormonlar(endokrin bezleri tarafından üretilen kimyasallar) organizmalarımızı, özellikle de adil cinsiyeti yönetir. Diğerlerinin yanı sıra sorumludurlar. kadının adet döngüsü için de döllenmeye ve ardından embriyonun korunmasına ve gelişmesine önemli katkı sağlarlar. Hamilelik sırasında, üretimleri keskin bir şekilde artar. Bu hormon çılgınlığı (özellikle progesteron, prolaktin ve östrojenler) müstakbel annenin vücudu tarafından hoş karşılanmaz ve isyan etmeye başlar.
Bu isyanın bir belirtisi, çok sayıda hamilelik rahatsızlığı, yemek yeme isteği ve aynı zamanda değişenruh halidir . Bu yüzden dengeli ve şimdiye kadar sakin olan eşiniz sebepsiz yere hıçkıra hıçkıra ağlıyor, çömlekleri fırlatıyor ve her şey hakkında tartışıyor. Şimdi sizi neyin beklediğini ve hamile eşinizin çılgın endokrin sisteminin başka neler "gelebileceğini" okuyun.
Yorgunluk ve hormonlar hamile bir kadının sağlığını etkiler
Eğer eşiniz daha önce PMS'den muzdarip olduysa, ilk üç ay boyunca kalıcı olarak PMS'ye sahip olduğunu hissedebilirsiniz. Sinirlidir, çabuk hüsrana uğrar ama aynı zamanda kolayca öfori olur. Ruh hali değişimleri, sebepsiz yere ağlaması veya restoranda ani bir düzen değişikliği ile kendini gösterebilir: salata yerine çikolatalı kek alacak.hormonlar, elbette, ama onun kötü ruh hali de kötü bir ruh halinden kaynaklanıyor: sabahtan beri midesi bulanıyor ve kendini zayıf hissediyor.
Bu "vahiylere" eklenen yepyeni bir semptom: çoğu kadının bebek beklediğini hissettiği endişe ve korku. Onları gerçekten istiyor ve uzun süredir hamilelik planlıyor olsa bile, önümüzdeki aylarda onu bekleyenlerden ve bebek doğduktan sonra olacaklardan korkuyor. Eşin sonsuz yorgunluğu da hamileliğin başlangıcının özelliğidir. Bazen, bu zamana kadar çalışan eşinizin neden evle ilgilendiğini, spor salonuna ve yüzme havuzuna gittiğini, hafta sonları neden birkaç kilometre bisiklet gezileri yaptığını anlayamıyorsunuz - şimdi hala uykulu ve halsiz. . Sinemaya ya da alışverişe gitmeye gücü yok. İşten eve geldiğinde kanepeye çöker ve biraz kestirir ama haber gelmeden uyur. Bu normal bir semptomdur: hamile bir kadının vücudu daha yoğun çalışır, diyebilirsiniz: iki kişilik. Bu, hamileliğin 4. ayına kadar, plasenta gelişip fetüsü hayatta tutma görevini üstlenene kadar devam edecektir.
Sürekli yorgunluk ve hormonlar (özellikle prolaktin) nedeniyle sevdiğiniz kişi de seks arzusunu kaybetti. Bunun ikinci üç aylık dönemde değişeceğine dair umut var ve değilse de - muhtemelen sadece lohusalıktan sonra, ne yazık ki.
Dikkat dağınıklığı ve beceriksizlik, progesteron konsantrasyonundaki artıştan kaynaklanır
İkinci üç aylık dönemde eşiniz hala ruh hali değişimleri yaşıyor, ancak şimdiye kadar bunlara alışmış olabilirsiniz. Ama şimdi bir de "hayali" sorunlarıyla sizi rahatsız ediyor: Hamileliğini bilmeden içtiği bir kadeh şarap bebeğe zarar verdi mi? Ve 2 kilo almış olması onu terk etmenize neden olmaz mı? Kendinize maddi ve her şeyden önce bir tavsiyede bulunur musunuz: bebek sağlıklı olacak mı? . Ve sonunda fark eder, çünkü görünüşünde değişiklikler görmeye başlar: göbeği büyür, göğüsleri büyür ve kalçaları yuvarlaklaşır.
Bu aynı zamanda daha fazla endişeye neden olur: ne giymeli? Karınız artık eski kıyafetlerine sığmıyor ve hamile kıyafetleri için fazla ince. Daha da kötü olan bu görünüm değişikliğine de hormonlar neden olur: Progesteronun etkisi altında kadının cildi bozulur ve sivilce gelişebilir.
Partnerinizin yakın zamandaçok dikkati dağılmış, onu suçlama. Anahtarını üç kez kaybetmesi, en sevdiğin çayı almayı unutması, defalarca istemene rağmen arkadaşlarının seni davet ettiğini hatırlamıyor - şimdi sadece hamileliğe odaklanmasına neden olan progesteron hatası.
O da berbat bir hale geldi: sürekli eşyaları düşürüyor ve sofra takımlarınız küçülmeye başlıyor. Pekala, muhtemelen progesteron ve gevşeme konsantrasyonundaki artışın eşinizin eklem bağlarını gevşettiğine inanmayacaksınız - bu şekilde vücudu doğum için hazırlanır (doğum kanalı esnek olmalıdır) ve aynı zamanda gözlüklerinizi ve plakalarınızı yok eder.
Ona nasıl yardım edebilirsin
Artık karınızın davranış değişikliklerinin nedenlerini anladığınıza göre, muhtemelen ona karşı daha sabırlı ve anlayışlı olacaksınız. Bir gün her şeyin normale döneceği ve o eskisi gibi olacağı konusunda rahat olun. Bu arada bu zor aylarda hayatta kalabilmek için:
- dinlenmeye devam et ve iyi beslen
- onun ruh halini düşünün - arada bir onu şaşırtın ya da hiçbir zaman ona zevk verin
- ağlamasına veya öfkesini dışa vurmasına izin verin - birkaç dakika sonra daha sakin ve daha iyi bir ruh halinde olacak
- kaprislerine katlan - salatalık için gece yarısı koş ve canını sıkarsa kolonyayı bırak
- onunla ol - destek ol, sorunlarını dinle.
Hamileliğin son aylarında östrojen seviyesi artar - kadın doğuma hazırlanıyor
Hamileliğin son aylarında sürekli şikayetlerini duyarsınız: sırtı ağrıyor (kilo almış, omurgası büyüyen göbeğin neden olduğu duruş değişikliğine dayanamıyor), mide ekşimesi (bebek karnına basıyor) mide ve yemek borusu büzgen kaslarının gevşemesi midedeki asit içeriğini doğru yerde durdurmaz), bacakları şişer (progesteron vücutta su tutulmasına neden olur). hamilelik, bir fil gibi hissediyor ve sonunda doğum yapma hayalleri kuruyor. Ama öte yandan, doğum yapma düşüncesi onu korkutur, bu yüzden bir şekilde önlenip önlenemeyeceğini bulmaya çalışır… hassas bir masajla sırt ağrısı, bebek kıyafetlerini ütülemeye başlar veya sizi bebeğinizin odasını boyamaya zorlar. Östrojen seviyelerindeki artışın neden olduğu bir flagella sendromudur. Kadın vücudu, hamileliğin sonunun yaklaştığını hisseder ve kendini fiziksel ve zihinsel olarak doğuma hazırlar. Bu nedenle anne adayı bebeğe yuva yapar: bebek karyolası alır, dolapları temizler, duvarları yeniler vb.
aylık "M jak anne"