Göğüs büyümesi genellikle hamileliğin ilk belirtisidir. Büstün esnekliğini koruması için uygun şekilde bakılması gerekir. Emrinde birçok farklı göğüs losyonu ve kremi var ama evde uygulanan yöntemler de etkili olabilir.
memeile ne kadar erken ilgilenirseniz o kadar iyi sonuçlar elde edersiniz. Her şeyden önce doğru beden olan doğrusutyenseçerek başlayın. Sütyen göğsün altına tam olarak oturmalıdır (çok gevşek çevre memeyi desteklemeyecektir) ve bardaklarbüstü 'nin tamamına uymalıdır (sütyen kenarının üzerinde "çörekler" olamaz) oluşturulan). Hızlı bir şekilde gerildiği ve göğsün sarkmasına neden olduğu için "yükselen" sütyenlerden kaçının. Sadece meme boyutundaki değişikliklere, ona özel yapılmış bir sutyen satın alarak yanıt vermeniz yeterli.
Hamile meme bakımı
Göğüslerinizi sıkılaştırmanın harika bir yolu, birkaç düzine saniye süren dönüşümlü, soğuk ve ılık duşlar kullanmaktır. Sıcaklığın etkisi altında büzülen ve genişleyen kan damarları için mükemmel bir egzersizdir. Duştan çıktıktan sonra onları nemlendirmeyi unutmayın. Normal vücut losyonları kullanabilir veya bir göğüs bakım kremi seçebilirsiniz. Piyasada anne adaylarına yönelik hazırlıklar da mevcuttur. İstenen müstahzarı satın almadan önce broşürü dikkatlice okumanız önemlidir, çünkü hepsi emzirme döneminde kullanılamaz. Kozmetiklere masaj yapma şekliniz de önemlidir. Alt kaburgalardan boyun çizgisi boyunca omuzlara dairesel hareketlerle dağıtın. Ağrıyan meme uçlarını hafif bir bebek yağı ile nazikçe yağlayabilirsiniz. Hamileliğin üçüncü trimesterinde göğüslerinizi emzirmeye hazırlamak için masaj yapmaya da başlayabilirsiniz. Kuru bir havlu veya yumuşak bir fırça ile yapılırlar. Ancak bunu dikkatli bir şekilde yapmayı unutmayın, çünkü meme uçlarının uyarılması, uterus kasılmalarına neden olan bir hormon olan oksitosin salgılanmasına neden olur.