Çocukların doğumdan önce bile hassasiyetle çevrili olduklarında daha iyi geliştiği kanıtlanmıştır. Bu nedenle, bir çocuk doğmadan önce onunla yakın duygusal temas kurmaya değer. Bebeğinizin sağlıklı ve güçlü doğması için hamileliğinizden en iyi şekilde yararlanın. Fetüsün annenin ruh hallerine ve duygularına tepki verdiği gösterilmiştir. Çok şey size kalmış - hem fiziksel hem de duygusal olarak iyi durumdaysanız, bebeğiniz de olacaktır.
Henüz yüzünü görmedi, nefesi kesilmedi, ağlamadı. Karnında oturuyor, sıcak, rahat, hiçbir şey için endişelenmiyor. Canı istediğinde yemek yer ve uyur. Yeryüzü cenneti? Şart değil. Lüks bir odada bile 9 ay boyunca dünyayla teması olmayan bir odada kilitli kalmak ister miydiniz? Muhtemelen değil. Bu yüzden rahminizde büyüyen bebek ile yakın bir ilişki kurmanız çok önemlidir. Önünüzde yalnız 280 gün var.bebeğinizinsağlıklı ve güçlü doğması için elinizden gelenin en iyisini yapın. En başından beri, çok şey size bağlı - eğer iyi durumdaysanız, bebeğiniz de olacaktır. Folik asit, kalsiyum, magnezyum ve demir açısından zengin uygun bir diyet çok önemlidir. Ama hepsi bu kadar değil.
Olumlu duygular, anne karnındaki bebeğin daha iyi gelişmesine yardımcı olur
Çince ve Japonca'da "rahim" kelimesi "çocuğun sarayı" anlamına gelir. Bebeğinizi karnınızda bir saray gibi hissettirmek için ne yapabilirsiniz?fetüsünannenin ruh haline tepki verdiği uzun zamandır kanıtlanmıştır. Kızgın olduğunda ve mutlu olduğunda sesini ve diğer sesleri duyabildiğini bilir. Anne stresinin bebeği olumsuz etkileyebileceği de bilinmektedir. Bir şey hakkında çok heyecanlı veya gerginseniz, küçük çocuğunuzstreshormon "seline" maruz kalır. Kanınızla birlikte plasenta yoluyla ulaşırlar. Stres hormonları uyarır - kalbin daha hızlı atmasını sağlar, kan damarlarını dar altır, annedeki kan akışını az altır. Bu, plasenta yoluyla bebeğe akan oksijen ve besin miktarını az altır. Doktorlar, hamileliğin ilk haftalarında yaşanan güçlü olumsuz deneyimlerin düşük yapma riskini artırdığı ve son aylarda erken doğuma bile neden olabileceği konusunda uyarıyor. Ve anneleri sırasında olan yenidoğanlargebelikler uzun süreli stres yaşarlar, yemek yemek istemezler, solunum problemleri yaşarlar, daha sinirli, kaprisli, daha çok ağlarlar.
Bu nedenle, zihinsel olarak en iyi durumda değilseniz, çeşitli zor duygular yaşıyorsunuz - yardım almalısınız. Sevdiğiniz biriyle sorunlarınız hakkında dürüstçe konuşun. Ve bu yeterli değilse, bir psikoloğa görünün. Duygusal dengenizi yeniden kazanmanız çok önemlidir. İç huzurunuz ve esenliğiniz artık altın değerinde. Mutlu ve rahat olduğunuzda, bu iyi ruh hali küçük çocuğunuza bulaşır. Kanınızda endorfin yükseliyor - bebeğinizi de etkileyen mutluluk hormonları. Bu nedenle, küçük çocuğunuzun mümkün olduğunca çok sayıda olumlu sinyal aldığından emin olun. Sevildiğini ve kabul edildiğini hissetmesine izin verirseniz, doğru bir şekilde gelişmesine yardımcı olursunuz.
ABD'de yapılan araştırmalar, doğum öncesi dönemde müzik dinlemenin bebeğin beyninin gelişimini etkilediğini göstermiştir - daha fazla sinir hücresi ve beynin her iki yarım küresi arasındaki sinir bağlantıları ile doğar. Mozart'ın yüksek frekansları en zengin olan müziğini dinlemek çocuğun gelişimi için son derece faydalıdır. Anneleri hamilelik sırasında onu dinleyen çocukların, neşeli ve sakin doğma, daha erken gevezelik etme, daha hızlı oturmayı öğrenme, daha yaratıcı ve duygusal olarak daha zengin olma şansları daha yüksektir. Okulda daha başarılılar çünkü müzik, katekolaminlerin ve serotoninin (öğrenme sürecinde yer alan nörotransmiterler) seviyesini artırıyor. Müzik aynı zamanda hatırlamaktan sorumlu limbik sistemi de etkiler. 2 numaralı dans (KV 605), Divertimento'dan B bemol majör (KV 287).
Dokunma ve okşama midedeki bebek üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir
Her birimiz enerji yayarız, aynı zamanda doğmamış bir çocuk da (bu, Kirlian kamera adı verilen özel bir cihazla fotoğraflanabilir). Anne ve çocuğun enerji alanlarının bir şekilde etkileşime girdiği kanıtlanmıştır. Anne şefkatle karnını okşarken bebeğiyle temas eder. Onu düşündüğünü, onun için çok önemli olduğunu, onlarla ilgilendiğini söyler. Bir yürümeye başlayan çocuk genellikle bu dürtüye kendi vücudunun diliyle yanıt verir - kollarının, bacaklarının ve kafasının hareketleri, pozisyonunu değiştirme, daha hızlı kalp atış hızı, daha yüksek kan basıncı. Bazı anneler bebeklerini dokunarak "yönlendirebilir". Ellerini karnına koyarak bebeğin kendilerini takip etmesini sağlarlar. İnanmakta zorlanıyor musun? Bebeğin annenin ellerinin arkasındaki hareketi ultrason taraması sırasında gözlemlenebilir. İlginç olan şu kiçocuk anne ve babanın dokunuşuna farklı tepki verir. Başlangıçta sadece annesiyle birlikte kullanıldığında babasının dokunuşuna daha az tepki veriyor. Zamanla ellerini de tanımaya başlar. Onlara bir kez alışıp, hoşlanınca, onları bile özlüyor. Bu tür dokunsal temas sadece ebeveynlere mahsus değildir. Diğer aile üyeleri ve hatta evcil hayvanlar da bebeğinizi bu şekilde tanıyabilir. Bir köpeğin veya bir kedinin gelecekteki annenin karnına yapıştığı ve doğumdan sonra yenidoğanın güvenliğini sağlamak için bir adım bırakmadığı bilinen durumlar vardır. Çocuk ise onun varlığına çabucak alıştı. Bebekle dokunarak iletişim kurma yeteneği özellikle hamileliğin son aylarında önemlidir. Kadın daha sonra çabuk yorulur ve çok uykuya ihtiyacı vardır. Uyumak istediğinizde ve karnınızdaki bebek mutlu bir şekilde oynuyorsa ne yapmalısınız? Ellerinizi karnına koyun ve nazikçe veya yumuşak bir şekilde konuşarak ona bir ninni söyleyin, onu biraz kestirin.
Rahimdeki bebek sesleri ve sesleri duyar ve alır
4. ayın sonunda bebeğinizin hareketlerini net hissedeceksiniz. Muhtemelen onunla konuştuğunuzda daha canlı hale geldiğini fark edeceksiniz. Sesin ona ulaşıyor muydu? Evet, hamileliğin 16. haftasından itibaren bebek çeşitli sesler duyar. Rahmin yakın çevresi sessiz değildir - kan akışını, kalp atışlarınızı ve diğer organların çalıştığını duyabilirsiniz. Oradaki ses seviyesi 90 desibele bile ulaşıyor, normalde 50-60 desibel civarında işitiyoruz. Sadece bu değil: bu gürültü ve annenin karın duvarı aracılığıyla dış dünyanın sesleri doğmamış çocuğa ulaşır - annenin sesi, köpek havlaması, araba kornası. Amerikalı bilim adamları, hamileliğin 25. haftasından itibaren fetüsün duyduklarını hatırladığını bile iddia ediyorlar. Havalimanı yakınlarında yaşayan annelerin çocuklarının doğumdan sonra uyanmadıkları ve geçen uçağın sesine gergin tepki vermedikleri ortaya çıktı.
Başka bir deneyde, anne adaylarından doğmamış çocuklarına belirli bir peri masalını yüksek sesle okumaları istendi. Çocuklar dünyaya girdiğinde, ona ilk kez duydukları hikayelerden çok daha canlı tepki verdiler.
Annesinin sık sık konuştuğu, ona masallar okuduğu, dünya hakkında konuştuğu çocuk, doğduktan sonra sesini sorunsuz tanır. Onları sakinleştiren en sevdiği ses. Bu nedenle, her gün bebeğinizle "konuşmak" için en az birkaç dakika ayırmaya çalışın. Onunla sakin, yavaş ve şefkatli bir şekilde konuşun. Bebeğinize bir şekilde isim vermeniz iyi olur. Artık uygun bir isim olması gerekmiyor, ama biraz küçücük,Sunny, Treasure veya Misio gibi sevecen bir takma ad. Bu, karnınızdaki gelişen varlığı belirli bir kişi olarak düşünmenize ve buna hazırlanmanıza olanak sağlayacaktır.
Babam ne yapabilir?
- masaj yapın ve karnı öpün,
- bebeğin hareketlerini izle,
- kafasının, ellerinin, bacaklarının, poposunun nereye yerleştirildiğini tahmin edin …
Bu tür okşamalar ve şefkat anları sadece kadınınıza değil, çocuğunuza da bir güvenlik duygusu verir.
Çocuk sakin müziğe olumlu tepki verir
Fetal dönemdeki çocuklar müziğe tepki verir, bu nedenle şarkı söylemeye, enstrüman çalmaya ve onlarla şarkı dinlemeye değer. Çello, fagot ve kontrbasın alçak tonlarını tercih ederler. Klasik müzik, özellikle Bach, Mozart ve Vivaldi'nin besteleri de onları çok iyi etkiliyor. Bu çalışmaların hızı ve ritmi, annenin kalp atışının ritmine yakındır ve yürümeye başlayan çocuk üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve zekasını geliştirir (kutuya bakın)
Sadece aşırıya kaçmamayı unutmayın. Her alanda olduğu gibi, burada da ılımlılık, sağduyu ve kendi iyiliğinize saygı gereklidir. Müzik aşığı değilseniz, kendinizi Filarmoni'deki konserlere gitmeye zorlamanıza gerek yoktur - çocuk kesinlikle annesinin mutlu veya rahat olmadığını hissedecektir. Sizi sakinleştiren ve kendinizi daha iyi hissettiren müzikler dinlemek en iyisidir. Caz, reggae, hip-hop hayranı mısınız? En sevdiğiniz şarkıları dinlemeyi aniden bırakmanız için hiçbir neden yok. Bebeğiniz muhtemelen seçiminizi beğenecektir. Ve duyduklarından memnun değilse, kesin bir hareketle bunu size mutlaka bildirecektir.
Bebeğiniz nihayet dünyaya geldiğinde, doğumundan önce bildiği ve hatırladığı şarkılar size yardımcı olabilir. Yüzde 90 kadar olduğu incelendi. yeni doğan müzikseverler, sızlanmadan veya yatıştırmadan, hoş, tanıdık sesler duyarak uykuya dalarlar. Bebeğinizi sakinleştirmek ve daha hızlı uykuya dalmasını sağlamak istediğinizde onları çalın veya mırıldanın.