Tohumlar, zorlu iklim koşullarında bile yeni bir hayat verebilmek için en değerli olanı içermelidir. Bitki gelişimi için gerekli olan besinler de bize hizmet eder. O halde yulaf, soya fasulyesi, fasulye, bezelye, mısır, ayçiçeği çekirdeği, balkabağı, üzüm ve kuruyemişlerin iyileştirici özelliklerinden yararlanalım.

Tohumların tıbbi özellikleri: yulaf

Büyükannelerimiz bize yulaf ezmesi yedirdiler, muhtemelenyulafınen değerli tahıl bitkilerinden biri olduğunun farkında değiller. Bu güne kadar, Moğolların uzun ömürlü olmasını sağlayan temel gıda maddesidir. Yulaf tohumu kaplaması, neredeyse değişmeden tüm sindirim sisteminden kalın bağırsağa kadar geçen en değerli bileşenleri içerir. Tüm birikintilerin "süpürücüsü" olur, kanser dahil birçok hastalığın oluşumuna katkıda bulunur Yulaf ayrıca ince bağırsağı temizler, işleyişini iyileştirir, kolagojik ve kanser önleyici özelliklere sahiptir, sindirim sistemi hastalıklarını iyileştirir, seviyesini düşürür. kötü kolesterol olarak adlandırılır ve "iyi" kolesterol seviyesini yükseltir.Yulaf sıkıştırır, kas gerginliğini ve romatizmal rahatsızlıkları yatıştırır.Yulaf ezmesi, şeker hastaları için diyette önerilir, çünkü vücudumuz yulafın içerdiği şekerleri hemen emmez.Kan şekeri seviyesi hızlı, aniden yükselmez.Hindistan'da şeker hastaları için bile yulaf tedavisi kullanılır.nikotin ve afyon bağımlılığıyla mücadele edin.

Tohumların tıbbi özellikleri: soya fasulyesi

Doktorlar ayrıca soya fasulyesini mümkün olduğunca sık yemeyi tavsiye ediyor. Çin'den gelen bu bitki protein, yağ, nişasta ve B ve E vitaminleri bakımından yüksektir. Yulaf gibisoya"kötü" kolesterol seviyesini düşürür.Koronavirüse karşı korur. kalp hastalığı, damar sertliğini önler, safra birikintilerinin oluşumunu önler, uçukların rahatsız edici semptomlarını yatıştırır, meme kanseri riskini az altır (çok miktarda soya yiyen Asyalı kadınlarda neredeyse hiç meme kanseri yoktur), mide kanserine ve osteoporoza karşı korur

Tohumların tıbbi özellikleri: fasulye ve bezelye

Diğer baklagil bitkileri soya fasulyesi ile aynı gruba aittir -fasulyeve bezelye. İçlerinde çok az vitamin vardır, ancak cildin sıkılığını artırdıkları için fosfor, potasyum, kalsiyum ve demir içerirler. Besin değerleri içeriğine göre belirlenir.nişasta ve kolayca sindirilebilir protein. Fasulye böbrek ve safra taşı hastalığı, sistit, gut hastalığını önler, migren ve uykusuzluğa yardımcı olur.

5 fotoğraftan oluşan galeriye bakınÖnemli

Badem zararlı alkaloidler içerir, bu nedenle günde 3-4'ten fazla yiyebilirsiniz.

Tohumların tıbbi özellikleri: mısır

ABD'de mısır muazzam bir popülerlik kazandı. Bununla birlikte, en iyisi pul şeklinde değil (endüstriyel işleme, yiyecekleri birçok değerli içerikten yoksun bırakır), ancak pişmiş taze şişelerdir. Kabızlığı önler ve mide rahatsızlığını yatıştırır. A, E, B vitaminleri, bol miktarda potasyum, selenyum, magnezyum, demir, sodyum, kalsiyum, bakır, fosfor, kükürt ve çinko içerir. Yağ, aterosklerozu önleyen doymamış yağ asitleri içerir. Mısırın temel gıda olduğu Güney Amerika'da kalp hastalığı nadirdir. Mısırdaki selenyum özellikle kolon, meme ve akciğer kanserini önler.

Tohumların tıbbi özellikleri: fındık ve tohumlar

Sağlıksız cipsler fındık veya tohumlarla değiştirilmelidir. Ayçiçeği tohumu, kanser önleyici ve gençleştirici özelliklere sahip çok sayıda protein, yağ ve E vitamini içerir. Bu nedenle, bu bitkinin tohumlarını yemek, cildi daha güzel, cildi daha pürüzsüz ve akne lezyonlarını küçültür. Ayrıca romatizmal rahatsızlıklara da yardımcı olur. Kabak çekirdeğinde bulunan demir, kanımızın bileşimini iyileştirecektir. Hücrelerin düzgün çalışması için gerekli olan magnezyum kanser önleyici etkiye sahiptir ve çinko vücudun düzgün gelişimini destekler.

Magnezyum ve demir de Polonya'da popüler olan fındığın önemli bileşenleridir ve diğer fındıklara kıyasla en değerli bileşenleri içerir. protein, karbonhidratların yanı sıra doymamış yağ asitleri, vitaminler ve mineraller vücuda faydalıdır. Ve böylece E vitamini gençleşir, B - güçlendirir, C - bağışıklığı arttırır. Kalsiyum ise kemiklerin ve dişlerin temel yapı taşıdır, fosfor ise beyin fonksiyonlarını iyileştirir. Fındık yemek kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, kalp krizlerini, aşırı asitliği ve mide ülserlerini önler. Tohumlarda bulunan yağ kabızlığı az altır ve sindirimi iyileştirir, ayrıca tenyalara karşı korur. Stres altında olan, öğrenen, nekahat dönemindeki kişiler ve emziren anneler fındık yemeli.

Ceviz de benzer bir etkiye sahiptir, sadece daha kalorilidir. Bu aynı zamanda tüm fındık için de geçerlidir. Araştırmalara göre badem etin yerini alabilir. Protein, magnezyum, kalsiyum, sodyum, kükürt, fosfor, demir, E vitamini (gençlik iksiri) ve sinir sisteminin işleyişini iyileştiren B vitaminleri bakımından zengindirler.Bu yüzden zihinsel olarak çalışan insanlar için endikedirler. Badem yağı sindirimi kolaylaştırır, yanık ve kulak ağrılarının etkilerini yatıştırır.

Tohumların tıbbi özellikleri: üzüm çekirdeği

Ayrıca, tanrıların bitkisi olarak adlandırılan en eski ekili bitki olan asma tohumlarına da dikkat etmeye değer. İsteyerek meyve yeriz ama üzüm çekirdeklerini tükürürüz. Bu arada, son derece değerlidirler. Kolesterolü düşüren ve kanser önleyici özelliklere sahip çok fazla yağ içerirler. Öğütülmüş ve balla karıştırılmış kompres şeklinde, emziren annelerde meme uçlarının ağrısını yatıştırır. Greyfurt çekirdeği ekstresi şimdiden eczane raflarındaki ilaçlar arasında kendine yer buldu. Muhtemelen yakında üzüm zamanı gelecek. Şimdilik tohumlarından sıkılan yağı mümkün olduğunca sık kullanalım.

Tohumların tıbbi özellikleri: hardal tohumları, karabuğday kabukları, kiraz tohumları

Göze çarpmayan beyaz ve siyah hardal tohumları terapide yaygın olarak kullanılmaktadır. Siyah, romatizma, nevralji, zatürree, bronşit, astım tedavisi için tavsiye edilir ve ısınma yamaları üretiminde kullanılır. Beyaz, kabızlık, hazımsızlık ve obeziteye yardımcı olur (tohumlar yutulur). Ama hepsinden önemlisi romatizma, ödem, nevralji ve baş ağrısı çeken kişilerin yataklarını doldurmak için kullanılır. Antibakteriyel özelliği vardır, bu nedenle diş problemlerimiz veya boğaz enfeksiyonumuz olduğunda, hasta bölgeye yakın hardal dolu bir torba koyabiliriz.

Karabuğday kabukları, su damarlarının ve elektrikli cihazların çok güçlü radyasyonunu bile nötralize eden hardal şiltelere sıklıkla eklenir. Kabuklarda bulunan tanenler ve fenolik bileşikler, sağlığa zararlı akarların ve bakterilerin büyümesini engeller ve böylece herhangi bir alerjinin semptomlarını az altır. Böyle bir yatağın kullanımı aynı zamanda kas gerginliğini giderir, kan dolaşımını iyileştirir, nefes almayı düzenler, yatak yaralarının oluşumunu engeller, vücudun yenilenmesini ve tüm yaraların iyileşmesini hızlandırır. Karabuğday kabuğu yastık, yatak ile aynı özelliklere sahiptir, bu nedenle omurga hastalıklarında, diskopatilerde, baş ağrılarında (migren dahil) faydalıdır. Ayrıca ısınma yapmıyor ki bu da ateşi olan kişiler için önemli.

Doğal bir sıcak su şişesi, içi kiraz çekirdekleriyle dolu bir yastıktır. Doğru sıcaklığı sudan daha uzun süre korur. Hem sıcak hem de soğuk kompresler için uygundur. Ağrıları, morlukları ve yaralanmaları yatıştırır. Isıtıldığında, tohumlar, refahı artıran, grip semptomlarını, sinir köklerindeki, omurgadaki, kaslardaki ağrıların yanı sıra yatak yaraları, romatizmal ve migren rahatsızlıklarını tedavi eden uçucu yağlar yayar. Zararlı radyasyonu nötralize ederler. Yastığı isteyip istemediğimize bağlısoğuk veya ılık kompres olarak uygulayın, dondurucuya koyun veya bir fırın veya mikrodalga fırında ısıtın.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Ne yersin