Sarhoş olmamak ve sağlığınızı iyileştirmek için tıbbi tentürler nasıl içilir? Herhangi bir alkollü içecek gibi - ölçülü olarak. Tentür, sağlığımız için değerli olan meyve, şifalı otlar, bal veya diğer hammaddelerin alkollü bir özüdür. Bu, gücü %70'e varan alkol oranına sahip bir içecektir, bu nedenle sağlığınızı iyileştirmek ve akşamdan kalmalığı önlemek için tentürü hangi miktarlarda içebileceğinizi bilmek iyidir.
Tentür , meyve, otlar veya sağlığımız için değerli diğer malzemelerin, örneğin fındıkların üzerine alkol dökülerek evde yapılan alkollü bir içecektir. Bu şekilde hazırlanan alkollü özüt genellikle ilaç olarak kullanılır, bu nedenle sağlığınızı iyileştirmek ve akşamdan kalmayı önlemek için tentürü hangi miktarlarda tüketebileceğinizi bilmeye değer.
Tentür nasıl içilir?
Tentürler soğuk, oda sıcaklığında yenir. İstisna, örneğin arpa çorbasıdır - sıcak içilebilecek birkaç tentürden biridir. Tentürü ısıtırken kaynatmamayı unutmayın. Aksi takdirde iyileştirici özelliklerini kaybedebilir. Geleneksel halk hekimliğinde, ısıtılan içeceğe biraz hayvansal yağ eklenir. Muhtemelen yorucu bir akşamdan kalma riskini en aza indirmek için.
Tentürü sağlığınıza zarar vermeden hangi miktarlarda tüketebilirsiniz?
Tıbbi amaçlar için kullanılan her tentür bir ilaç olarak ele alınmalıdır, bu nedenle kullanımı ve dozu için belirli endikasyonlar olmalıdır. Yalnızca doğru miktarın iyileştirici etkisi vardır - çok küçük bir doz çok zayıf olabilir, çok fazlası ise sağlığa zararlı ve hatta tehlikeli olabilir.
Tentürlerdeki alkol konsantrasyonu oldukça yüksektir ve iyileştirici özellikleri yalnızca ılımlı tüketimde bulunabilir, bu nedenle herhangi bir rahatsızlığı hafifletmek için günde bir güçlü tentür içeceği yeterlidir. Alkoller ve bunlara dayalı tentürler söz konusu olduğunda, bir içeceğin eşdeğeri 40 ml sıvıdır. Kadınlar günde bir kadeh, erkekler ise korkmadan 1-2 kadeh içebilir. Bir içecek yaklaşık 16 gram saf alkol içerir. Yaşları 48 ile 78 arasında değişen 12.000 doktoru analiz eden İngiliz bilim adamlarının da onayladığı gibi, bu miktar yetişkin sağlığına zararlı değildir. Ölenler arasında ölüm oranının olduğu ortaya çıktı.günde 16-24 gram alkol tükettiğinde, bu oran, çekimser olanlardan açıkça daha düşüktü. Araştırmalar, ölçülü alkol tüketen kişilerin koroner arter hastalığı denilen koroner kalp hastalığına yakalanma olasılığının %30-50 daha az olduğunu göstermiştir. Orta miktarda alkol, "iyi" kolesterol seviyelerini yükseltir ve kalp krizi veya felç olasılığını artıran kan pıhtılaşması riskini az altır. Az miktarda alkol tüketmek, gevşeterek ve stresi az altarak arteriyel spazmları da az altır. Bilim adamlarına göre ateroskleroz, safra taşı ve tip 2 diyabet riski de azalır.