Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Alerjisi olan birinin tatili başarılı olabilir, çünkü göründüğünün aksine alerjenleri ev dışında da önleyebilirsiniz. Bununla birlikte, çoğu alerjinin türüne ve ciddiyetine bağlıdır. Tatiller gıda alerjisi durumunda farklı, soluma veya temas alerjisi olması durumunda farklı planlanır. Ancak ortak paydalar da vardır: alerjisi olanlar varış yerini, nerede kalacaklarını ve iyi donanımlı bir ilk yardım çantasını hatırlayarak akıllıca bir şekilde bavullarını seçmelidir.

İçindekiler:

  1. Alerji tatili: ne zaman ve nereye gidilir?
  2. Hipoalerjenik tatiller: nasıl otel seçilir?
  3. Hipoalerjenik tatiller: ne paketlenmeli
  4. Hipoalerjenik tatiller: nerede yenir?
  5. Alerji tatili: güneşe dikkat
  6. Alerji tatili: alerjisi olan bir çocukla tatil
  7. Alerji tatili: böcek ısırıkları

Alerjisi olan ve alerjisi olan her ebeveyn, bir yiyeceğin veya solunan alerjinin ne kadar sinir bozucu olduğunu bilir. En zoru alerji tedavisinde en önemli olan şeydir, bu yüzden alerjik olandan kaçınmaktır.

Ve günlük olarak yeterince soruna neden olduğu için, alerjisi olan birçok kişi, alerji semptomlarının alevlenmesinden korkarak tatil gezilerinden bilinçli olarak vazgeçer. Ama sevdikleriyle tatili o kadar önemli kılanlar da var ki bilinçli riskler alıyorlar.

Motivasyon ne olursa olsun, tatile çıkma kararı bir alerji uzmanına danışılmalı ve kalış dikkatlice planlanmalıdır. Peki alerjisi olan bir kişi tatile çıkmadan önce nelere dikkat etmelidir?

Alerji tatili: ne zaman ve nereye gidilir?

Alerji durumunda, asıl mesele hareket yönü ve tarihidir. Alerjisi olanlar için her yer tavsiye edilmez. Polene alerjisi olan kişiler ayrıca çıkış tarihini de göz önünde bulundurmalı, polen takvimine göre ayarlamalı ve mümkünse yaz mevsimi dışında dinlenmelidir, çünkü çimenlerin, yabani otların, ağaçların ve tahılların polen konsantrasyonu yaz aylarındadır. en yüksek.

Alerjisi olanlar, alerjinin türü ne olursa olsun, deniz kıyısı tarafından tercih edilir, çünkü bu tür bölgelerde polen konsantrasyonu genellikle daha düşüktür (denizden esen serin, nemli bir rüzgar tarafından dağıtılır), deniz iklimin solunum sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır ve deniz suyuyla banyo yapmak (temiz olması şartıyla) cilde iyi gelir.

Alerjisi olanlar da dağlara gidebilir: ne kadar yüksekse, polen o kadar az ve oksijen konsantrasyonu o kadar düşüksolunum sistemini uyarır. Ancak iklim değişikliği alerjisi olanlar için çok faydalı olsa da, vücudun iklime alışması ve tatili seyahatin iki haftadan az sürmeyecek şekilde planlaması gerektiğini hatırlamakta fayda var.

Alerjisi olanlar yurt dışına gidebilir mi? Kesinlikle - ve bir varış noktası seçme kuralları, Polonya'daki tatiller için olanlara benzer. Özellikle deniz kenarına veya dağlara gitmeye değer ve eğer inhalasyon alerjiniz varsa yerel polen takvimine uyun.

Hipoalerjenik tatiller: nasıl otel seçilir?

Her pansiyon veya otel alerjisi olanlar için uygun olmadığı için konaklama seçimi de önemli bir konudur. Solunum alerjisi olan kişiler söz konusu olduğunda, önemli olan, örneğin otelin evcil hayvan dostu olup olmadığıdır (çünkü öyleyse, alerjisi olan bir kişi muhtemelen arayacak bir şey yoktur), gıda alerjisi olan kişiler ise aşağıdakileri aramalıdır. Bir diyet sürdürme ihtiyacını dikkate alan yemeklerin sipariş edilmesinin mümkün olduğu yerler, örneğin süt içermeyen yemekler veya alerjisi olanlar için diğer yemekler, ancak mutlaka yanlışlıkla alerjenlerle kontamine olmayacak şekilde hazırlanmış.

Yurtdışına çıkarken, farklı ulusların mutfaklarına ve geniş bir yemek yelpazesine hizmet eden çok iyi otelleri seçmeye değer: o zaman genellikle alerjisi olan bir kişinin yiyebileceği bir şey bulmakta sorun olmaz ve otel servis siparişe göre yemek hazırlamaya daha istekli.

Otelin tasarımı da önemlidir - antika olarak stilize edilmiş, zengin bir şekilde dekore edilmiş iç mekanlarda, toza alerjisi olan kişiler muhtemelen daha kötü hissedeceklerdir, çünkü bu tür yerlerde düzenli vakumlama oldukça zor olabilir. Ayrıca yatak takımının neyden yapıldığını kontrol etmeye değer (tüy yastıklar ve yorganlar alerjiye neden olabilir). Bazı konuları resepsiyonda sorabilirsiniz, diğer soruların cevapları belirli bir tesisteki konuklar tarafından verilen görüşlerde bulunabilir (örneğin seyahat portallarının web sitelerinde).

Alerjisi olan birçok kişi için, çamaşır makinesi, elektrikli süpürge ve yemek pişirme aksesuarları ile donatılmış mini mutfaklı bir daire kiralamak iyi bir seçenektir. Böyle bir yerde, sadece kendi yemeklerinizi hazırlamakla kalmaz (ki bu belirli bir rahatsızlıktır, ancak alerji krizi riskini önemli ölçüde az altır), aynı zamanda her gün güvenli, ev yapımı temizlik ürünleri kullanarak temizleyebilir veya hatta yıkayabilirsiniz. alerjisi olanlar için özel bir toz içinde yatak takımı

Hipoalerjenik tatiller: ne paketlenmeli

Alerji hastaları, alerjiyle yaşamalarına yardımcı olan maddeleri ve ilaçları günlük olarak almalıdır. Temel, elbette, alerjisi olanlar için iyi stoklanmış bir ilk yardım çantasıdır; bu, bir doktor tarafından reçete edilen kronik kullanım için ilaçlara ek olarak şunları içermelidir:

  • Histamin reseptörlerini bloke ederek tipik alerji semptomlarını ortadan kaldıran antihistaminikler. Bunlar uzun etkili müstahzarlardır, bu nedenle günde bir kez alınabilirler.
  • Kortizon içeren ilaçlar (merhem veya tablet şeklinde). Alerjik rahatsızlıkların çözülmesini hızlandırırlar. Örneğin cilde uygulanacak bir hidrokortizon merhem faydalı olacaktır.
  • Yerel dekonjestanlar veya sistemik ilaçlar
  • Doğrudan burun mukozasına uygulanan antialerjik ilaçlar ve göz damlası
  • Otomatik enjektör şeklinde epinefrin (adrenalin) - bu özellikle böcek zehirine alerjisi olduğunda önemlidir.

Küçük mutfaklı bir daireye giderken, günlük temizlik ve yıkama ürünlerinin yanı sıra yemek hazırlamak için bir tedarik ürünü almaya değer (turistik destinasyonlarda bazen bulunabilirlikleriyle ilgili bir sorun vardır).

Ayrıca doktorunuz tarafından hazırlanan hastalığın (belirtiler, tedavi, ilaçlar) tanımını da bulundurmalısınız - yurt dışına gidiyorsanız, İngilizce'ye tercüme edilmelidir. Sağlık sorunları olması durumunda yerel doktorun işlemlerini kolaylaştıracaktır.

Hipoalerjenik tatiller: nerede yenir?

Bu sorunun iyi bir cevabı var: asla rastgele yerlerde. Alerjisi olan her kişi, hangi gıda alerjenlerinin kendisi için tehlikeli olduğunu bilir, ancak belirli bir yemek onları içermese bile, örneğin aynı tahtada farklı malzemeleri keserken, yanlışlıkla oraya ulaşmadıklarından emin değildir.

Kendi güvenliğiniz için kaliteli restoranları tercih etmekte fayda var, yemek siparişi verirken alerjen içermediğinden emin olun ve ayrıca dikkatli bir şekilde hazırlanmasını isteyin, aynı zamanda şunu da bildirin. bir hata durumunda, sağlıkta ciddi komplikasyonlar meydana gelebilir. İyi restoranlarda servis genellikle bununla ilgili bir sorun yaşamaz ve misafirlerin bu tür isteklerine uygundur.

Yurtdışındaki tatillerde yeni meyveler, meyve suları veya daha önce bilinmeyen yemekler denememek daha iyidir. Alerji yapmayan atıştırmalıklarınızı yanınızda bulundurmanızda her zaman fayda var.

Önemli! Alerjisi olanlar, yiyeceklerin kokusundan etkilenen böcekler tarafından ısırılabileceğinden ve şiddetli alerjik reaksiyon geliştirebileceğinden, dışarıda yemek yemekten ve içmekten kaçınmalıdır.

Yurtdışına çıkarken, kronik hastalıkları dikkate alarak ek sağlık sigortası yaptırdığınızdan ve AB ülkelerine gidiyorsanız - bir EHIC kartı aldığınızdan emin olun.

Ayrılmadan önce hatırlanması gereken başka ne var?
  • Bir otel veya daire rezervasyonu yaparken, yakın çevrede de biraz araştırma yapmalı veyakınlarda iyi stoklanmış bir süpermarket, eczane, hastane olduğundan emin olun. Bu, özellikle yurtdışına seyahat ederken önemlidir: bazı şeyleri (örneğin, glütensiz ekmek veya bitki bazlı süt gibi belirli gıda ürünleri) anında satın alma olasılığı, giden lojistiği büyük ölçüde kolaylaştırır.
  • Oteli ararken, içinde buzdolabı bulunan (bazı ilaç ve merhemleri saklamak için gerekli) ve sigara içilmeyen alanda, klorlu havuzlardan uzak, üst katta (ki bu Odaya sivrisineklerin uçma riskini az altır), iyice temizlenir ve bitki veya halı kullanılmaz.
  • Yurtdışına giderken, alerji türleri hakkında yerel dile çevrilmiş ifadeler içeren bir mini sözlük de hazırlayın: bu eczane, resepsiyon veya doktordaki iletişimi kolaylaştıracaktır.

Alerji tatili: güneşe dikkat

Güneşe karşı hassas bir cildiniz varsa, çok az güneş ışığı bile gerçek bir sorun olabilir. Bu nedenle kendinizi ve çocuklarınızı güneş koruyucu kremlerle yağlayın. Ayrıca uzun kollu havadar gömlekler ve şapkalar giyin.

İlaç kullanıyorsanız, yola çıkmadan önce güneşte kalmanıza izin verilip verilmediğini doktorunuza sorun. Diüretikler gibi bazıları fototoksik reaksiyonlara neden olabilir. Deodorant veya parfüm kullandıktan hemen sonra güneşe çıktığınızda da benzer bir reaksiyon oluşacaktır.

Alerji tatili: alerjisi olan bir çocukla tatil

Küçük bir alerjisi olan kişi, örneğin bir yaban arısı vızıltısını duyduğunda ona nasıl davranması gerektiğini öğrettiğiniz sürece tatillerini yaşıtları gibi geçirecektir. Ayrıca çocuğunuzu doğanın renklerinde (kahverengi, bej, zeytin, gri) giydirin çünkü böcekleri çekmezler. Parlak olanları, özellikle sarı ve turuncuyu tercih ederler.

Her yemekten sonra çocuğunuzun yüzünü ve ellerini yıkayın ve çamaşırlar lekelendiğinde değiştirin. Temiz havada dondurma, meyve (özellikle çok suluysa) veya meyve suları yemeyin. Aroma böcekleri çekebilir.

Çocuğunuzun çiçek açan çiçeklerin yanında oynamadığından ve çimlerde çıplak ayakla yürümediğinden emin olun. Uyuyan bir çocuğu dışarıda gözetimsiz bırakmayın. Yatağı veya çocuk arabasını cibinlik ile örtmek, yürümeye başlayan çocuğun sokulmayacağını garanti etmez. Meyve bahçesinde ve meyve pazarında yürüyüş yapmaktan kaçının. Böyle yerlerde böcek sürüsü var.

Büyük çocuğunuzu bir kampa veya yaz kampına gönderirseniz:

  • çocuğunuza geçmişteki anafilaktik şok hakkında bilgi içeren son testlerin ve tıbbi geçmişinin bir fotokopisini verin
  • Çocuğunuzun düzenli olarak kullandığı ilaçları paketleyin
  • bakıcıları çocuğun ilaç alması gerektiği ve nasıl yapması gerektiği konusunda bilgilendirin - tercihen onlara ilgili bilgileri içeren bir kağıt parçası verin
  • Anti-Şok Kiti Dahil
  • genç askeri alet takmayı sever, sözde üzerine çocuğun sağlığı hakkında bilgi kazıyabilirsiniz. köpek etiketi
  • Çocuğunuzda bir gıda alerjisi varsa, alerjen gıdalar hakkında bilgi verin
  • kıyafetlerinizi doğal renklerde (bej, kahverengi, yeşil, beyaz) paketleyin
  • Çocuğunuza korkmadan yiyebileceği tatlıları paketleyin
  • Çocuğunuzun severek giydiği ayakkabılarını alın ki çimenlerde çıplak ayak yürümesin.

Alerji tatili: böcek ısırıkları

İklim bölgemizde 100.000'den fazla insan yaşıyor. ısıran veya sokan böcek türleri. Waspidae ve arı ailesi olmak üzere iki ailenin zehiri, güçlü alerjenik özelliklere sahiptir ve ayrıca anafilaktik reaksiyonu tetikleyebilir. Arının iğnesi kurbanın vücuduna yapışır ve içinde kalır - böcek ölür, ancak zehir zehir kesesinden birkaç dakika daha sızar - bu yüzden onu mümkün olan en kısa sürede çıkarmak çok önemlidir.

Alerjisi olanlar için sivrisinek ısırıkları çok zahmetli ve bazen çok tehlikeli olabilir. Bu nedenle, dışarı çıkmadan önce kendinizi alerjik kişiler için güvenli olan bir kovucu ile korumaya değer.

Isırılınca ne yapmalı? Bir arı soktuğunda, iğneyi olabildiğince çabuk çıkarmalı ve ardından yaraya bir su ve kabartma tozu macunu sürülmelidir. Bir yaban arısı ısırdığında, soğuk bir buz paketi veya seyreltilmiş sirke yeterlidir ve yaranın üzerine kesilmiş bir soğan koymak da yardımcı olur.

Dilde yaban arısı veya arı soktuğunda özellikle dikkat edilmelidir - şiştiğinde nefes almayı engelleyebilir. Bu yüzden oraya bir buz küpü koymanız ve mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almanız gerekir.Önemli:Pikniğe çıkacağınız veya uzun süre açık havada kalacağınız zaman - desenli giysiler giymeyin. Kıyafetler doğal renklerde olmalıdır. Beyaz, yeşil ve bej, sarı ve turuncunun aksine böceklerde merak uyandırmaz. Koku böcekleri ve gazlı içeceklerdeki karbondioksiti de çekeceğinden, dışarıda yemek yerken tüm bulaşıkları kapalı tutun. Ve unutmayın - sokan böcekler de terli et kokusundan etkilenir.

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Alerjiler