Hamilelik 2025, Ocak

Yerleşme kanaması (veya yerleşme lekelenmesi), embriyonun rahime yerleşmesinin gözle görülür, fizyolojik bir belirtisidir. Yerleşme kanaması değil ...…

Doğum tarihiniz yeni geçti ve hala kasılmalarınız yok mu? Merak etmeyin çünkü kadınların sadece yüzde beşi gine tarafından belirlenen tarihte doğum yapıyor...…

Erken gebelikte alt karın ağrısı, çoğunlukla, hamileliğin başlangıcında uterusun gerilmesi ve büyümesiyle ilgili olarak seyrindeki normal değişikliklerin bir işaretidir. Je ...…

Dış gebelikte döllenmiş bir yumurta rahim dışında büyür ve bu sağlığınız için ciddi bir risk oluşturur. Buna ihtiyacım var ...…

Birçok hamile kadında istem dışı idrar kaçırma meydana gelir. Ancak genellikle herhangi bir tıbbi durumun belirtisi olmayıp rahmin mesaneye baskı yapmasının bir sonucudur...…

Düşüklerin nedenleri çok farklı olabilir - embriyo hastalığından viral enfeksiyonlara, hormonal bozukluklara veya hamilelik komplikasyonlarına kadar. Aynı zamanda ...…

İnci İndeksi, belirli bir doğum kontrol yönteminin etkinliğini değerlendirir. 1932'de Raymond Pearl tarafından icat edildi ve istenmeyen gebeliklerin sayısını ...…

Spermisitler nispeten ucuz ve kolayca bulunabilen bir doğum kontrol yöntemidir. Kimyasal bir bileşim içeren kremler, jeller, köpükler ve globüller şeklinde gelirler ...…

Hamilelikte dans etmenin bebeğinize zarar verip vermeyeceğini merak ediyor musunuz? Aksine dans etmek, örneğin göbek dansı, özellikle kadınlar için rüya gibi bir hareket şeklidir...…

Hamile kadınlar için pilates egzersizleri, doğumda kilit rol oynayan kasları, özellikle pelvik taban ve kasları güçlendirmeye odaklanır.…

Hamilelikte yoga sadece daha önce uygulamış kadınlar tarafından değil, aynı zamanda bu alanda yeni başlayanlar tarafından da yapılabilir. Yoga egzersizleri size ...…

Hamilelik sırasında kuvvet antrenmanı ilk bakışta uygunsuz görünebilir. Ancak hamilelik iyi gidiyorsa ve anne adayı egzersiz yapma tecrübesine sahipse...…

Aqua aerobik, hamile kadınlar için en iyi aktivite şeklidir. Suda yapılan egzersizler eklemlerdeki, omurgadaki ağrıları giderir, varisleri önler...…

Hamilelik, bir kadının fiziksel aktiviteden vazgeçmeden kendine özellikle dikkat etmesi gereken bir dönemdir. Kuzey yürüyüşü güvenli, kolay ve çok ...…

Ürojinekolojik fizyoterapi kadınlar için önemli bir konudur. Ürojinekolojik fizyoterapi sadece zaten edinilmiş hastalıkların tedavisi değil, aynı zamanda önlenmesidir ...…

Hamilelik sırasında egzersiz hiç acıtmaz, aksine - sadece doğuma hazırlanmada yardımcı olabilir. Hamilelikten önce aktiftiniz ve şimdi egzersizlerin ...…

Sırt ağrısından şikayet mi ediyorsunuz? Birçok kadın bu rahatsızlıktan muzdariptir. Bununla birlikte, sırt ağrısı ile başa çıkmanın yolları vardır. Sırt kaslarınızı güçlendirin ...…

Gebeliğin sonraki trimesterlerinde hangi egzersizler yapılabilir? Hamilelik dönemi üç trimestere ayrılmıştır. Her birinde, yapılmasına izin verilir ve tavsiye edilir ...…

Egzersiz, hamile kalmanızı kolaylaştırabilecek faktörlerden biridir. Planlı bir hamilelikten önce düzenli aktivite, vücudun genel durumunu güçlendirir ve iyileştirir ...…

Hamileliğin ikinci üç aylık dönemindeki eğitim, durumu doğum süreci üzerinde en büyük etkiye sahip olan pelvik taban kaslarını güçlendirmeye odaklanmalıdır. O geldi ...…

Hamileliğin üçüncü üç aylık döneminde yapılan eğitim, yalnızca vücudu doğuma hazırlamak için değil, aynı zamanda pelvik taban kaslarını gevşetmek için de kullanılır. Hamileliğin bu aşamasında egzersizler yapılır ...…

Ultrason, ilk olarak 1938 yılında siyatik tedavisinde tedavi amaçlı kullanılmıştır. Ultrason tedavisi, siyatik tedavisinde ...…

Rahatlatıcı masaj Polonya'da giderek daha popüler hale geliyor. Geniş kullanılabilirlik sayesinde - fizyoterapistlerin ofislerinde, güzellik salonlarında ve SPA'larda - ...…

Kısa dalga diatermi, düşük ve orta güçlü darbe akımları veya doğru akım kullanan, insanlara zarar vermeyen ve sistemi uyaran bir elektroterapi yöntemidir ...…

Diyadinamik akımlar (Bernard's) sırt ağrısı, osteoartrit, romatizmal hastalıklar, her türlü hastada kullanılır...…

TENS akımları, invaziv olmayan ve farmakolojik olmayan, perkütan sinir stimülasyonudur, düşük frekanslı dürtü akımlarının etkisine dayalıdır, benzer şekilde ...…

Galvaniz, doğru akım kullanımı ile yapılan elektroterapi tedavilerinden biridir. Kullanım endikasyonları, diğerleri arasında: kas ağrıları ve aşırı yüklenme, iltihaplanma ...…

Kriyoterapi soğuk tedavidir. Kriyoterapi, yerel veya genel olabilir - kriyo odasında. Soğuk tedavi ağrıyı, şişmeyi az altır ve iltihabı ortadan kaldırır. Yardım ...…

Sauna, uzmanlar tarafından beden ve ruh için sıcak terapi olarak tanımlanır. Ve iyi bir sebepten dolayı. Saunanın düzenli kullanımı sadece güzel bir cilt sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ...…

Parafin birçok sağlık özelliğine sahiptir - kan dolaşımını iyileştirir, kasları ısıtır ve gevşetir ve ağrıyan eklemleri yatıştırır. Ayrıca epidermisi pürüzsüzleştirir ve ...…