Dışa dönük - o kim? Bu, diğer insanlarla birlikte olarak enerji kazanan bir kişilik türüdür. Zamanını yalnız geçirdiğinde onu kaybeder. Dışa dönüklük dolu ...…

Yenilenmiş ve enerji dolu uyanmak için erken yatmak yetmez. Beyninizin ne zaman hafif uykuya geçtiğini hesaplamak için uyku hesaplayıcıyı kullanın.…

Stres, vücudun korku, korku ve belirsizliğe yol açan çeşitli durumlara ve deneyimlere verdiği doğal tepkidir.…

Ailenin ve ilişkinin yaşamın çok önemli unsurları olduğu belirli bir çevrede yaşıyoruz.…

İster yürek parçalayan bir savaş gibi küresel bir sorun isterse kişisel bir mesele olsun - insanların yönetmeye yardımcı olacak araçlara ihtiyacı var ...…

Demans sinsice gelişir. Bu, hasta kişi için ciddi bir değişiklik ve bakıcı için gerçek bir meydan okumadır. Bu rahatsızlığın konusuna doğru bir şekilde yaklaşmak için ...…

Ukrayna'da savaş devam ediyor. Birçok insan evini, eşyalarını ve işini kaybetti. Rus saldırganlığından kaçarak sevgili vatanlarını, sevdiklerini, arkadaşlarını terk ettiler. Kaybediyorlar ...…

Bahar yaklaşırken sonsuz yorgunluk hissedersiniz, konsantrasyon sorunları yaşarsınız, yine de uyumak istersiniz. İyi görünüyorsun ama kalbin çarpıyor, başın ağrıyor...…

Topraklama, psikoterapist Alexander Lowen tarafından tanıtılan terapötik unsurlardan biridir. Kaygıyı az altmak için kullanılır. Az altmak için ...…

Zorlayıcı aşırı yeme, zayıf iradenin veya açgözlülüğün bir ifadesi değildir. Bu genellikle birikmiş duyguları boş altmanın tek yoludur. Bu nedenle, üzerinde çalışırken ...…

Hayatımızda ne yaparsak yapalım, her jest veya hareket belli bir cinsellik türüdür. Beden cinselliktir ve kanser karşısında görüntü...…

Öfke, büyük ajitasyonla ilişkili bir duygudur ve diğerlerinin yanı sıra kişisel çizgiyi aşmaya, ihtiyaçlara yönelik tehditlere veya başarısızlığa karşı bir tepkidir. N ...…

Sevinç, hoş bir şeyin neden olduğu olumlu bir duygudur. Belirli bir tür uyarılma eşlik eder - memnuniyet, tatmin duygusu, hatta bazen ...…

Üzüntü, temel duygu durumlarından biridir. Sevinç, korku ve öfkeyle birlikte insan duygu dünyasının belkemiğini oluştururlar. Sıklıkla üzüntü yaşamak ...…

Her birimizin iki insan arasındaki bağın gücünü belirleyen duygusal ihtiyaçları vardır. Siz ve eşinizin birbirinizin ihtiyaçlarını karşılayıp karşılamadığını kontrol edin ...…

Korku, insan vücudunun bir dış tehdide verdiği tepkidir. Biyolojik, sosyal, ahlaki ve parçalayıcı korkunun nereden geldiğini öğrenin. Oturmuş gibi...…

Kendinizi depresif veya yorgun mu hissediyorsunuz? Kötü bir günün ardından kendinizi motive etmeye veya korkunç bir ruh halinin üstesinden gelmeye mi çalışıyorsunuz? Küçük hayal kırıklıkları ve hayal kırıklıkları bile...…

Duygusal zeka, kişinin kendisinin ve diğer insanların duygusal durumlarını tanıma, kullanma ve onlarla başa çıkma yeteneğindeki yeterlilikleridir.…

Travma, şiddetli bir deneyim sonucunda oluşan zihinsel bir travmadır. Travma hastanın zihinsel işleyişini değiştirir.…

Kayıp hayatın ayrılmaz bir parçasıdır. Keder kaçınılmaz olsa da, ona yaklaşma şeklimiz bize kalmış. İşlemin nasıl düzgün bir şekilde geçileceği hakkında ...…

Neşeli mizaç tiplerinden biridir, açık, neşeli ve spontandır. İyi bir enerjiyle insanlara bulaşıyor.…

Yalnızlık, yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak birçok insanı etkiler. Bir ilişkide kendimizi yalnız hissettiğimiz olur. Bununla nasıl başa çıkılır?…

Melankoli, refleksivite, hafif ve geçici duygudurum bozuklukları, kısa süreli depresyon atakları, hızla kaybolan üzüntünün ortaya çıkmasıdır…

Boş zaman harcamak yaşa, servete ve sosyal koşullara bağlıdır. Bazıları artık Polonya Halk Cumhuriyeti'ndekinden daha fazla boş zamanımız olduğuna inanıyor. Eğer öyleyse, o zaman ...…

Kendini kabul edersen, kaderin sana getirdiğini de kabul edeceksin. İşte kendi şirketinizde iyi hissetmek için on üç adım.…

Çoğumuz belirli bir alanda başarılı olmayı insanüstü bir öz denetime sahip olmakla ilişkilendiririz. Her zaman antrenman yapmak için zaman bulan birinin...…

Herkes beğenilmek, takdir edilmek ve saygı görmek ister. Grup tarafından kabul edilmek doğal bir insan ihtiyacıdır. Ve çoğu insan sevilmen gerektiğini düşünse de ...…

Psikolojide atılganlık, kişinin düşünce ve duygularını kendisiyle uyumlu olarak ifade edebilme yeteneği anlamına gelir. İddialı bir insan sınırlar koyabilir.…

İçine kapanık bir kişi genellikle sosyal temaslardan ve yakın ilişkilerden kaçınan sessiz, utangaç ve içine kapanık bir kişi olarak kabul edilir. Karşıtı ...…

Yanınızda, sırtınızda, cenin pozisyonunda veya deniz yıldızı gibi - nasıl uyuduğunuz sandığınızdan daha önemli. Kişiliğiniz hakkında hangi bilgileri öğrenin ...…