Diyetler 2024, Aralık

Candida'm varsa ne yemeliyim ve nelerden kaçınmalıyım?…

Glutensiz yemek pişirme, çölyak hastalığı olan veya alerji nedeniyle bu proteini tolere edemeyen bir çocuğun annesinin karşılaması gereken bir zorluktur. Ona ne verebilirsin ...…

Narenciye, vücudu detoksifiye etmede rakipsiz müttefiklerdir. Ek olarak, temizleyici bir meyve diyeti vitaminler ve mikro elementler açısından zengindir ...…

Sonbahar ve kış diyeti, ısınma diyetidir - aynı zamanda hem sıcak kalmamıza hem de sağlıklı ve formda kalmamıza yardımcı olması gerekir. Soğuk günlerde ihtiyacımız olduğu doğru değil ...…

7 günlük silikon detoksunun temeli, silisyum açısından zengin tahıllardır: karabuğday, darı (darı), yulaf. Sindirimi kötü, problemli kişilere tavsiye edilir...…

Osteoporoz yıllarca saklanarak gelişir. Yavaş yavaş iskelet sistemini tahrip eder ve ciddi kırıklara yol açar. Polonya'da yaklaşık 3 milyon insan bundan muzdarip ve eski ...…

Osteoporoz tedavi edilemez. Bu nedenle, kemik incelmesini önlemek için elinizden gelen her şeyi yapmaya değer. Bunun tarifi basittir: egzersiz ve uygun bir diyet, içinde ...…

Endokrin sistemi destekleyen diyet nasıl olmalı? Hormonlar, endokrin bezleri tarafından üretilen kimyasallardır. İçeri giriyorlar ...…

Süper gıdalar, hamile kalmaya çalışan her çiftin doğurganlık diyetinin bir parçası olmalıdır. Sperm üretimini desteklemek için vücudu iyi besleyin, ...…

Düşük pürin diyeti, öncelikle gut (artrit) ile mücadele eden kişilere yönelik tedavi edici bir diyettir. Düşük pürin diyeti ...…

Mayonezli yumurtalar, mazurkas, maya mayası, jambon, beyaz sosis... Bayram şöleninde kilo alabilirsiniz. Keyfini çıkarmak için ...…

Sadece meyve yiyip başka bir şey yemediğinizi mi hayal ediyorsunuz? Yapabilirsin, ancak 3 güne kadar. Meyve diyeti vücudu temizler ve inceltir ama çok uzun süre kullanılırsa organizmaya zarar verir...…

Bir günlük oruç, kilo vermek için bir fikir değil, aşırı yemekten sonra oluşan ağırlık hissinden kurtulmanın iyi bir yoludur. Onun sayesinde organizmanızı biraz temizleyebilirsiniz...…

Oruç, Katolik Kilisesi'nde orucun yürürlükte olduğu ve gürültülü oyunların düzenlenmesinin yasak olduğu bir dönemdir. 2022'de Lent ne kadar sürecek? Ne zaman başlıyor ve ...…

Açlık tehlikeli olabilir. Ve oruç tutmanın pek çok ölümsüz destekçisi olmasına rağmen, uzmanlar kararlı. Oruç, özellikle t'den daha uzun ...…

Erkeğin sebepsiz yere sesini giderek daha fazla mı yükseltiyor? Ona dönüp duvarla konuşuyormuş gibi mi hissediyorsun? Muhtemelen işteki stres erkeğini ç...…

Bilimsel araştırmalar şüpheye yer bırakmaz - diyet, kötü huylu bir tümör geliştirme riskini büyük ölçüde etkiler. Peki kanserden korunmak için ne yemeli? ...…

Bize otuz gün verin, hayatınızı tamamen değiştirelim, Whole30 diyetinin yapımcılarına söz veriyoruz. Ve bir aylık beslenme rejiminin yok olmam için yeterli olduğunu iddia ediyorlar...…

Vücudumuzun temizliği her gün gerçekleşir çünkü vücudumuzun kendi temizleme sistemleri vardır. Ancak, bir plan yaparak onları desteklemeye değer ...…

40 yaşındasın ve endişeyle vücudunun değişimini izliyorsun. Daha az ve daha az kas kütlesi, daha fazla yağ kıvrımı. Değişiklikler ...…

Noel aşırı yemekten sonra bir günlük diyet de yediklerinize çok dikkat ederseniz faydalı olacaktır. 12 yemek denemeniz yeterli - ve daha fazlası ...…

Menopoz sırasında, öfkeli hormonlar, formunuzu korumayı zorlaştırır. Kilo almamak için mevcut diyeti revize etmek gerekir. Menopoz ...…

Diyetteki bazı maddelerin eksiklikleri vücudun durumunda görülebilir. Kırılgan tırnaklar, kemik ve eklem sorunları, yüksek kolesterol eksiklik belirtileridir...…

Yüksek kolesterol ile mücadelede diyet çok önemlidir. Prof tarafından geliştirilen portföy diyeti. David Jenkins muhteşem bir şekilde ...…

26 yaşındayım, 6 ay önce 65 kg, boyum ise 168 cm idi. Şu anda 81 kiloyum. Düzenli olarak egzersiz yapmaya ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ama bu hiç bir şey getirmiyor ...…

49 yaşındayım, 130 kg ağırlığında ve yüksek tansiyon hastasıyım. Yüksek tansiyon durumunda mide küçültücü tedaviler yapılır mı?…

Geçen yıl yaklaşık 7 kilo aldım. Bir aydır değiştirmeye çalışıyorum ama yapamıyorum çünkü diyete 2 gün dayanabiliyorum, sonra yine...…

15 yaşındayım, 170 cm boyunda ve 54 kg ağırlığındayım. 7 yaşımdan beri oldukça sıkı çalışıyorum. Bir yıl önce kilom çok hızlı arttı, ayrıca oldukça fazla kumaş kazandım ...…

169 cm boyunda ve 94,5 kg ağırlığındayım. Kilo vermeyi çok isterdim (15-20 kg), benim sorunum tatlılar. Tüketimi az altmak için ne yapabilirim?…

17 yaşındayım, 130 kiloyum ve 170 cm boyundayım ve bundan bıktım! Obeziteden (göbek, göğüsler ve bacaklar) kurtulmak istiyorum. Her gün bisiklet sürüyorum ve günde 1,5 litre su içerim...…