Ne yersin 2025, Ocak

Karnabahar, özellikleri ve besin değerleri her birimiz tarafından takdir edilmesi gereken bir sebzedir. Karnabaharın kansere karşı etkisi bilim tarafından kanıtlanmıştır...…

Şu anda yaklaşık 4 bin. Polonya'da neredeyse 90'ı olan peynir türleri.Peynir türleri ile ilgili kısa rehbere bir göz atın ve ne olduğunu öğrenin ...…

Vitaminler açısından en lezzetli ve en zengin olanı, doğrudan çalıdan çıkan domateslerdir. Ancak domatesin faydalarından tüm yıl boyunca faydalanabiliriz. Sağlık için paha biçilmez maddeler bilir ...…

Mağaza rafları çeşitli peynir türleriyle dolu: keçi ve koyun sütü; sarı ve küf. Mutfağınızda peynir kullanmayı öğrenin ve öğrenin ...…

Aç karnına yenen taze kabak çekirdeği, sözüm ona evde kurtları temizlemenin kanıtlanmış bir yöntemidir - bunların tüm gastrointestinal parazitlerle savaşmaları gerekir, örneğin: o ...…

Sushi, mutfağımızın vazgeçilmezi haline gelen bir lezzet. Ancak kanıtlanmış bir kaynaktan bile olsa çiğ balık yemek tamamen güvenli midir? Biri ...…

Bu geleneksel Japon yemeğinin ülkemizde rakibi kadar destekçisi var. Birincisi sadece lezzetli değil, aynı zamanda ...…

Havyar, birçok özelliği ve besin değeri olan bazı balıkların tuzlu yumurtasıdır. Mutfağın lüksünün simgesi olan havyar, protein açısından zengindir ve ...…

Kabak çekirdeği yağı birçok sağlık özelliğine sahiptir, bu nedenle alternatif tıpta kullanılmıştır. Kabak çekirdeği yağı özellikle...…

Kırmızı et sağlıklı mı yoksa zararlı mı? Kırmızı et hakkında birçok teori var. Bir tanesine göre kırmızı et sınırlandırılmalı ya da tamamen...…

Brokoli benzersiz sağlık özelliklerine sahiptir. Diğer şeylerin yanı sıra kansere, mide ülserine, kansızlığa karşı korurlar ve ayrıca vücudun işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır ...…

Amerikan yaban mersini, iyileştirici özellikleri herkesin - özellikle kartal görme yeteneği isteyenlerin - takdir etmesi gereken bir meyvedir. İkinci Dünya Savaşı sırasında ...…

Keten tohumu yağı, özellikleri sayesinde diyetin değerli bir bileşenidir. Bulaşıklara eklenebilir veya tek başına içilebilir. Yüz ve saçta da kullanılır.…

Kayısı sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda sağlık ve güzelliği de teşvik ediyor. Her şeyden önce, kanser önleyici özelliklere sahip antioksidanlar içerirler ve ...…

Temmuz çilek ayıdır. Ne yazık ki, çabucak kaybolurlar, bu yüzden onları istediğiniz zaman yemek için acele etmelisiniz. Meyveler lezzetli ve sağlıklıdır. Gözleri iyileştirir, seviyeyi düşürür...…

Hipertansif insanlar kahve ve diğer kafeinli içecekleri içebilir mi?…

Maden suyu - Alışveriş yaparken bazen raflarda karşılaşıyorsunuz. Maden suyu ile kaynak suyu arasındaki farkın ne olduğunu gerçekten biliyor musunuz? Ve bana iyi su ...…

Kepek, tahıl tanelerinin öğütülmesinden arta kalan tohum kabuklarıdır. Kepek, tahılın en değerli kısmıdır ve birçok özelliği ve besin değeri vardır. Yumurta ...…

Günlük diyetinizden şekeri çıkarmak, tatlı tadı hayatınızdan çıkarmak anlamına gelmez. Şekeri tatlandırıcılarla değiştirmek yeterlidir. Pek çok kez şekerden yapılırlar...…

Kefir, sözde kefir kullanımı ile yapılan fermente bir süt içeceğidir. kefir taneleri. Birçok sağlık yanlısı özelliği vardır - dahil. çok iyi bir probiyotiktir, çünkü ...…

Yoğurt pastörize inek sütünden yapılan yoğun bir içecektir. Beslenme uzmanları sizi her gün bir kase yoğurt yemeye teşvik ediyor çünkü çok sağlıklı...…

Patates bazıları tarafından değersiz ve şişmanlatıcı olarak kabul edilir. Aslında patateslerin kalorisi düşük ama vitaminleri (özellikle vitaminleri) yüksektir...…

Balık, balığın cinsine göre değişebilen birçok besin değerine sahiptir. İki tür balık vardır: tatlı su ve tuzlu su. Bunlardan hangisi daha sağlıklı?…

Kakule, iyileştirici özellikleri nedeniyle sadece yemek pişirmede değil, aynı zamanda doğal tıpta da kullanılan popüler bir baharattır. Ka ...…

Amino asitler, vücuttaki tüm proteinlerin (protein amino asitleri) yapı malzemesi olmakla birlikte başka özelliklere de sahip olan bileşiklerdir. Amino Türleri Nelerdir ...…

Buğday yabani otlar Triticeae ailesine aittir. Buğday ekiminin tarihi 9-10 bin yıl geriye gidiyor ve orijinal buğday çeşitleri 75 ton civarında ortaya çıktı...…

Soya sütü, özellikleri ve besin değerleri tartışmalı olan bir süttür. Birçok insan soya sütünün sizin için iyi olup olmadığını merak ediyor ...…

Süt çeşitleri nelerdir? Polonya'da inek sütü en popüler, koyun sütü İspanya ve Fransa'da hevesle içiliyor ve Akdeniz'de popüler ...…

Sığır eti yemekleri dünyanın her yerindeki masalarda bulunabilir. Rus mutfağı geleneksel Stroganov güzelliğinden gurur duyar, Fransızlar sizi Chateaubriand, Amerika'ya davet ediyor ...…

Turunçgiller (turunçgiller) sağlığı geliştirici birçok özelliğe sahiptir. Özellikle taze yerli meyve mevsiminin bittiği ve mevsimin başladığı kış aylarında onları yemeye değer ......…