Ne yersin 2025, Ocak

Yerba dostum,…

Siyah çay Polonyalılar tarafından içilen en popüler içecektir. Bir içecek, eğer buna diyebilirseniz - temelde siyah çay, çay yapraklarının bir infüzyonudur. Yap ...…

Çayın birçok çeşidi vardır - siyah, yeşil veya kırmızı ve hatta sarı ve beyazdır. Çeşitli şekillerde hazırlanıp içilebilir. Çay bir içecektir ve ...…

Pektinler, suda çözünür diyet lifine dahil olan doğal bitki bileşenleridir. Pektinler, diğerleri arasında bulunabilir meyvede, dolu olduğu yerde ...…

Karotenoidler, bitki veya hayvan kaynaklı kırmızı, turuncu ve sarı boyalardır. Havuçların, balkabağının renginden sorumlu olan karotenoidlerdir ve ...…

Superfruit her zaman elinizin altındadır - ucuzdur, kolay bulunur ve çok sağlıklıdır. Hangi Polonya meyveleri her yaz yemeye değer, hangisi süper denmeyi hak ediyor ...…

Flavonoidler, sebze ve meyvelerde çok yaygın olan biyoaktif bileşiklerdir. Bitkilere renk verirler ve onlarda daha birçok önemli işlevi yerine getirirler. Mayıs ...…

Yaban çileği, iyileştirici özellikleri ve besin değerleri halk hekimliğinde kullanılmış bir meyvedir. Ortaçağ bitki uzmanları, yaban çileği meyvelerinin "...…

Özellikleri nedeniyle alüminyum yaygın olarak kullanılmaktadır. Gıda ile temas eden tencere, kapak, tepsi, teneke, folyo yapımında kullanılır...…

Balzamik sirke en ünlü sirkedir. Özellikleri ve besin değerleri, geldiği yer olan İtalya'da yüzyıllardır takdir edilmektedir. Sadece birkaç damla, ...…

Alabaş pek çok besinsel faydası olan bir sebzedir. Gözleri koruyan hemen hemen tüm vitamin ve mineral elementleri ve luteini içerir. Ancak, neredeyse hiç kimse ...…

Mayonez (mayonez sosu) en yaygın gıda katkı maddelerinden biridir. Mağaza rafları mayonez kavanozlarının altında bükülür. Sadece hangisini seçmeli? Hangi mayonez ...…

Sağlığınıza aşırı derecede zararlı olduğunu bildiğiniz halde et yemeyi sever misiniz? Bu nedenle, kümes hayvanları seçmek en iyisidir. Kanatlı eti daha yağsızdır ve bol miktarda protein sağlar. Kümes hayvanları ź ...…

Quinoa olağanüstü sağlık ve beslenme özelliklerine sahiptir. Kinoa, sağlıklı protein, sağlıklı yağ asitleri, ...…

Yumurtalar bir zamanlar çok besleyici ve sağlıklı kabul edilirdi. Sonra kolesterol yüzünden itibarlarını kaybettiler. Ancak son araştırmalar, yumurtaların en ...…

Elma bir sebepten dolayı dünyada en çok yetiştirilen ve en çok yenen meyvedir. Sindirime yardımcı olurlar, şişliği az altırlar ve elma sirkesi kullanır ...…

Bitkisel protein, özellikle vejeteryan veya vegan diyeti yapan kişiler için hayvansal protein için mükemmel bir alternatiftir. Ancak bu olmadığı anlamına gelmez ...…

Amaranth - 21. yüzyılın tahılı olarak adlandırılır - dünyanın en eski kültür bitkilerinden biridir. Amerika'nın keşfinden önce mısır, fasulye ve patatesle birlikte ...…

Jelatin, kolajenden üretilen bir hayvansal proteindir. Suda çözündükten sonra viskoz bir çözelti oluşturur, soğuduktan sonra jöleye dönüşür. Jelatin ...…

Sağlıklı bir kalbe, berrak bir zihne sahip olmak ve gençliğinizi mümkün olduğunca uzun tutmak istiyorsanız, akşam yemeğinde bir bardak kırmızı şarap için. Bir içeceğin kırmızı şaraplarını satın almak için ...…

Lahana turşusu (lahana turşusu) birçok sağlık yararına ve az kaloriye sahiptir. Lahana turşusu sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, uyarır ...…

Lahana turşusu veya salatalık, soğuk mevsimlerde eksikliğini duyduğumuz vitaminlerin sadece bir kısmı değil, aynı zamanda doğal bir probiyotiktir - çünkü bakteri içerirler ...…

Et suyu, Polonya mutfağının kült bir yemeğidir. O kadar kült ki, sadece Polonya'da bilinmediğine inanmak zor. Et suyu sadece yemek değil, aynı zamanda iyileştirebilir. T ...…

Lahana turşusu suyu vitamin, mineral ve probiyotiklerin hazinesidir. Bu nedenle sadece bağışıklığı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sisteminin işleyişini de iyileştirir ve ...…

Domates suyu, diğerleri arasında kanıtlanmış bir yöntemdir. Zayıflamak ve akşamdan kalma semptomlarını gidermek için. Bağışıklık sistemini güçlendirip kolesterolü düşürür, ayrıca düzenler...…

Dondurma, diğerlerinin yanı sıra hazırlanan tatlı, donmuş bir kütledir. Süt, şeker, yumurta ve meyveden. Dondurmanın tarihi birkaç bin yıl öncesine dayanmaktadır. Dondurmanın farklı türleri var ama ...…

Şarap sirkesi yemeklere popüler bir katkıdır: salata soslarının (beyaz şarap sirkesi), yahnilerin ve et marinelerinin (kırmızı şarap sirkesi) bir bileşenidir. Şarap sirkesi n ...…

Pesto, fesleğen, çam fıstığı, Parmesan, zeytinyağı ve sarımsaktan yapılan bir İtalyan sosudur. Lezzetinin yanı sıra sayısız özelliği ve besin değeri vardır. Pesto bir hazinedir ...…

Biberiye en çok baharat olarak bilinir. Biberiyenin sağlığa faydaları nelerdir? Ne için kullanabilirsiniz? Şuna bir bak!…

Tuzlu, kekik ve mercanköşk benzeri, baharatlı bir tada ve aromaya sahip bir baharattır. En ünlü tuzlu türlerden biri ...…