Zayıflama 2025, Ocak

Modaya uygun bir diyet uygulamanıza rağmen hala kilo alıyor, kalorileri az altıyor ve sadece hafif ürünler mi kullanıyorsunuz? Belki beslenme hataları yapıyorsun ve ...…

5 kg vermek istiyorsanız, yeme yaklaşımınızı büyük ölçüde değiştirmenize gerek yok. Yeni başlayanlar için tek ihtiyacınız olan birkaç değişiklik ve günlük seçimlerinizi düşünmek...…

Mucize bir diyeti yine kendi üzerinizde deniyorsunuz. Üç günde beş kilo vermen gerektiğini söylüyorlar, ama kilo değişmeyecek. Hata nerede? Nedeni ...…

Sağlıklı kilo vermenin tek yolu, gıda alımınızı sınırlamak, diyetinizi değiştirmek ve fiziksel aktivitenizi arttırmaktır. Çay şeklinde zayıflama yardımı ...…

Kilo vermede tıpkı iş hayatında olduğu gibi - en önemli şey hedefinizi belirlemektir. Hedefiniz basit, ölçülebilir, ulaşılabilir ve zamanlı olmalıdır. Zayıflama m ...…

Diyet öğle yemeği kilo vermeyi destekler. Diyet öğle yemeği, günün en önemli öğünü olmasına rağmen, yani. teslim ...…

Kilo vermek için en iyi taktik nedir? Daha az yiyin, ancak daha iyi ve daha mantıklı. Kalorisi az altılmış bir diyet yapıyorsanız ...…

Kilo vermek istiyor ve diyette kahv altıda ne yiyeceğinizi bilmiyor musunuz? 5 basit diyet kahv altı tarifine bakın. Atlamayan Diyetisyenler ...…

Kilo kaybı için Aloe? Elbette! Aloe vera suyu içtiğinizde - güçlenme veya sindirim sorunları için - bu arada kilo verebilirsiniz. Aloe yanmayı hızlandırır ...…

Konrad Gacy'nin diyeti, amacı metabolizmayı uyarmak olan üç aşamalı bir kilo verme planıdır. Bir diyetisyenin tavsiyeleri sayesinde, diğerleri arasında kilo verdi Iwona Pavlović. J ...…

Stres ve zayıflama - stresin yeme davranışı üzerindeki etkisi kapsamlı bir şekilde araştırılmıştır. Bu ilişkinin neye benzediğini ve stresin nasıl etkilediğini okuyun ...…

Diyet takviyeleri: Sağlıklılar mı, etkileri nedir ve onlar hakkında bilgimiz nedir? Polonyalılar hangi besin takviyelerini ve ne sıklıkla alıyorlar, onlar hakkında ne diyorlar...…

Obezite kardiyovasküler sistem için ciddi bir komplikasyon riski taşır. Kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarından muzdarip insanlar - hipertansiyon, ateroskleroz, ...…

Zayıflama takviyeleri giderek daha popüler hale geliyor, ancak beslenme uzmanlarına göre hiçbir şey uygun bir diyet ve egzersizin yerini alamaz. Ancak, birçok insan sadece haplara değil ...…

Yeşil kahve gerçekten etkili bir zayıflama ajanı mı? Üreticiler, yeşil kahvenin iştahı az alttığına, yağ yakımını hızlandırdığına söz veriyor ...…

OXY diyeti, prensipleri Dukan diyeti ile benzerlik gösteren yeni bir protein diyetidir. Bununla birlikte, OXY diyeti uzmanlar tarafından geliştirildi, bunun sayesinde - cümle ...…

Hamilelikten sonra tekrar forma giremiyor musunuz? Fazladan birkaç kilonuz kaldı ve hamilelik sonrası rakamınızdan memnun değil misiniz? Partnerinizden yardım isteyin. Ortak ...…

Midenizi çabucak kaybetmek istiyorsunuz ama nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? İnternet, erkek ve kadınlar için eğitim planları ve diyet tavsiyeleriyle dolu ...…

Dört dakikalık aralıklı bir metabolik antrenman olan Tabata, vücudumuzun mümkün olduğu kadar çok kasını eşit olarak çalıştırır. Bunun sayesinde…

Düz bir karın için diyet çok çeşitlidir. Çok fazla sebze, lif içerir, yemekler buharda pişirilir veya pişirilir veya ızgara yapılır. İle yemekler ...…

3D chili diyeti etkilidir çünkü yerken aç hissetmezsiniz. Tarafımızdan önerilen 3D chili diyetindeki 7 günlük menü...…

3D chili diyeti, diyet takviyeleri şeklinde açlık ve destek olmadan gereksiz kilo vermek isteyenler için tasarlanmıştır. 3D biber diyeti önerildi ...…

3D chili diyeti oruç tutmayı temel almaz ve kalori saymamızı gerektirmez. Çeşitlidir ve temel besinler açısından zengindir. d'yi uygularken ...…

Noel Arifesi yemekleri oruç tutmasına rağmen çok şişmanlatıcı olabilir. Ağzına kadar dolu Noel Arifesi masası kızarmış, sindirimi zor ve kalorili yemeklerle dolu. Kontrol edin ...…

Diyet ve fiziksel aktivite kilo vermenin temelidir - ancak bunun dışında çeşitli akıllı metabolizma hızlandırıcıları kullanmaya değer. Ve bazılarına kesinlikle sahipsin ...…

Temel insan ihtiyaçlarından biri olan beslenme, sadece açlığı gidermeye ve besin ihtiyacını karşılamaya hizmet etmekle kalmaz, aynı zamanda ...…

Limon detoks diyetleri, diğer adıyla limon veya limonata diyetleri, vücuttaki toksinleri temizlemeyi amaçlayan aşırı bir monodiyettir. Diyet olmasa da ...…

Kuruyemişler sizi şişmanlatır mı yoksa kilo vermenize mi yardımcı olur? Diyet yapanlar genellikle kuruyemişlerden uzak dururlar. Gereksiz yere, çünkü fındık etkili bir şekilde ...…

Çok günlü bir diyet aslında kısa sürede bel çevrenizin birkaç santimini kaybetmenize yardımcı olacaktır. Ancak, die kullanmanın hafta sonu veya haftası boyunca ...…

Kilo vermenin bir yolu olarak lahana diyetinin birçok faydası vardır. Basit ve ucuzdur, istediğiniz zaman doyasıya yemenizi sağlar. En büyük dezavantajı mon ...…