Zayıflama 2025, Ocak

Vücudunuzu detoks nasıl yapılır? Özel temizlik diyetleri kullanmak yerine günlük menünüzü oluştururken metabolizmayı geliştiren ürünlere yer verin ve ...…

DASH diyeti, Ulusal Kalp, Akciğer ve Hematopoietik Sistem Enstitüsü'nden Amerikalı uzmanlar tarafından geliştirilmiştir. DASH diyetini takip etmek çok ...…

Sıvı diyet, kokteyllere karıştırılarak kolayca sindirilebilir ürünlere dayanır. Bu sayede sıvı diyet size doğru miktarda mineral sağlar ve ...…

Sağlıklı alışkanlıklara bağlı kalmak, günümüzün dinamik dünyasında özellikle zordur. Çoğumuz bunu söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyoruz, bu yüzden biz pr ...…

Dengeli bir diyet, beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için gerekli olan doğru miktarda besin sağlamalıdır. Aynı zamanda bulmalısın ...…

Çikolata karından kurtulmaya yardımcı olur mu? Zeytin ve fındık kilo vermede müttefik mi? Evet, çünkü hepsi faydalı MUFA tekli doymamış asitler bakımından zengindir. ...…

Muhtemelen düşünüyorsunuz: Tatlı yemem, çayıma kahvemi tatlandırmam, şeker sorunu beni ilgilendirmiyor. Doğru değil, her birimiz her yıl bir çuval şeker yiyoruz! Şeker yiyor ...…

Temiz beslenme diyeti yüksek oranda işlenmiş gıdaları ortadan kaldırır ve…

Yılbaşı ve karnaval için düşük kalorili içecekler, diyet yapan insanlar için harika bir teklif. Diyet içecekler düşük kalori esas alınarak hazırlanır...…

Diyet yaparken alkol almak sorun olabilir. Kalorisi yüksektir, iştahı uyarır ve ayrıca metabolizmayı yavaşlatır. Ancak bu, kilo verirken ovaladığınız anlamına gelmez ...…

South Beach diyeti, yo-yo etkisi olmadan etkili ve sağlıklı kilo vermeye odaklananlar için iyi bir çözüm. İşte örnek bir menü...…

Kwasniewski tarafından önerilen optimal diyet, düşük karbonhidratlı bir diyettir. Günde üç yağlı yemek yemeyi, sebze ve meyveleri sınırlamayı ve t ...…

Diyetine göre zayıflama Dr. Hollywood, Atkins'i çoktan fethetmiş ve hala Avrupa'da yeni takipçiler kazanıyor. Atkins'e göre aşırı kilonun sebepleri esas olarak ...…

Kereviz diyeti, vücudu toksinlerden arındıran bir zayıflama diyetidir. Bir zayıflama tedavisinin temeli olan kerevizin kalorisi düşüktür ve içerdiği ...…

Klorojenik asitin birçok özelliği vardır. Bir çalışmada, klorojenik asidin şeker emilimini az alttığı ve böylece insanların şeker hastalığıyla mücadele etmesine yardımcı olduğu gösterildi ...…

Takviyeler, obezite cerrahisi sonrası hastanın diyetinin önemli bir bileşenidir. Bu işlemler 2. ve 3. derece obezitesi olan hastalarda yapılır. Diğerlerinin yanı sıra şunlardan oluşurlar: ...…

Düzenli egzersiz yapıyorsanız, daha az yerseniz ve kalori sayıyorsanız diyet hapları size yardımcı olabilir, ancak kilo vermek beklenen sonuçları vermiyor. ...…

Clenbuterol sözde Ağırlıklı olarak vücut geliştiriciler tarafından figürü şekillendirirken kullanılan bir yağ yakıcı. Düzenli tüketim ile elde edebilirsiniz...…

Kilo kaybı için araçlar sıcak kek gibi gider. Özel ürünler etkisiz olsaydı, kopyaları ezecek hiçbir şey olmazdı. Ama onları almak ciddi sonuçlara yol açabilir ...…

Genç arpa, klorella, spirulina, yeşil kahve veya belki kenevir tohumu ... Son moda diyet takviyelerinden hangisi sizin için en iyisi olur? Kurtarmaya nasıl yardımcı olabilirler ...…

Zayıflama haplarının zayıflamayı desteklemesi gerekiyor. Nasıl ve hiç çalışıyorlar mı? Zayıflama hapları hangi maddeleri içerir? Şunlara bir bakın.…

Buğday çimi zengin bir şifalı klorofil kaynağıdır. Klorofil iltihabı engeller, vücudu ağır metallerden ve diğer toksinlerden temizler...…

Kalori tablosu - balık ve deniz ürünleri bu türden en çok tüketilen yiyecekleri içerir. Balık ve deniz ürünlerinin kaç kalori olduğunu kontrol edin!…

Soğuk etler ve ette kaç kalori var? Etin kalori değerini kontrol edin - domuz eti, domuz eti, sığır eti ve en popüler soğuk etler - kalo tablosunu sunuyoruz ...…

Sebzelerde bulunan kalori tablosu, diyetimizin temelini oluşturması gereken yiyeceklerin ne kadar kalorili olduğunu kontrol etmenizi sağlayacaktır. Yani kaç cal kontrol edin ...…

Kalori tablosu - alkol, kilo vermek isteyen ancak yüksek alkollü içeceklerden vazgeçmeye ikna olmayanlar için uygun bir bilgi kaynağıdır ...…

Zayıflama diyetinde bile her şeyi yemelisiniz, ancak makul miktarlarda. Kendinizi aç bırakmadan da kilo verebilirsiniz.…

Ekmek ve tahıl ürünlerinde bulunan kalori tablosu sadece diyet yapanlar için değil, aynı zamanda ekmek, rulo ve çeşitli tahıllardan oluşan sevenler için de faydalı olacaktır. Spra ...…

Kalori tablosu - meyve, günlük menünüzün içeriğini doğru şekilde seçmenize izin verecektir. Meyvelerin kaç kalori olduğunu kontrol edin: Listede her iki meyveyi de bulacaksınız ...…

Çok kilolu musun ve kilo vermek istiyorsun ama fitness kulübü derslerine gitmekten utanıyor musun? İşte eğlenmeye başlamanız için 10 pratik ipucu...…