Diyetler 2025, Ocak

Yüksek tansiyonunuz var mı, ilaç alıyor musunuz ve doktorunuz tarafından yüksek tansiyon diyeti uygulamanız talimatı verildi mi? Böyle bir diyetin neyle ilgili olduğunu merak ediyor musunuz? ...…

Kanserden korunmak için ne yemeli? Yetersiz beslenme kansere yakalanmada uzun bir yol kat edebilir. Etkisini hangi ürünler gösteriyor...…

Bir protein diyeti ve protein açısından zengin bir diyet - fark bu. Kas kütlesi oluşturmak için antrenman yaparken, bir kişinin daha fazla proteine ​​​​ihtiyacı vardır, ancak pes edemez ...…

Kemoterapi sırasında diyet, vücudu güçlendirmesi, yorucu tedaviye daha iyi dayanmanıza ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olması gereken bir diyettir. Kemoterapi yani ...…

Soluk ten rengi, yorgunluk, konsantrasyon eksikliği - bunlar anemi belirtileri olabilir. Anemiyi önlemede ve tedavi etmede uygun bir diyet çok önemlidir. Gerektirir ...…

Doğurganlık çağındaki kadınların neredeyse yarısı adet öncesi sendromdan muzdariptir. Suçlu hormonlar ama sadece hormonlar değil. PMS semptomları da sorumsuzca şiddetlenir ...…

Hamilelikten sonra iyi, sağlıklı bir diyet, refah ve gücün anahtarıdır. Doğum yaptıktan sonra kendinizi yorgun ve bitkin hissedebilirsiniz. Hızlı bir şekilde forma girmek ve tam anlamıyla eğlenmek istiyorsunuz...…

Sonbaharın gelmesiyle günler kısalır ve kısalır. Organizmalarımız bu zorluğu üstlenmeli ve kış havasına uyum sağlamalıdır. Ancak genellikle biz çok ...…

Her öğün, atıştırmalık veya içecek seçtiğinizde, vücudunuz üzerinde olumlu veya olumsuz etkisi olan bir karar veriyorsunuz. Diyet önleyebilir ...…

Selülit diyeti lezzetli ve etkilidir. Beslenme uzmanları, selülit önleyici bir diyet kullanırken tüm tatlardan vazgeçmeniz gerekmediğini savunuyorlar ...…

Yılda bir veya birkaç kez, vücutta biriken toksinlerden arınmak, kilo vermek, forma girmek istiyoruz. Modaya uygun temizlik diyetlerini benimsiyoruz. Ama c ...…

Temizleme orucu 1 günden 6 haftaya kadar sürebilir - genellikle 10-14 gün. Temizleme orucu daha uzun sürerse bir doktora danışılması tavsiye edilir...…

7 günlük oruç, vücuttaki toksinleri hızla temizlemenin basit ve etkili bir yoludur. Ciddi hastalıkları olmayan herkes tarafından yapılabilir. Gönderen ...…

Migren karşıtı bir diyet, migren baş ağrılarıyla mücadele eden insanlara yardımcı olabilir. Migren atakları belirli yiyecekler ve alkol tarafından tetiklenebilir. Listede ...…

Saç dökülmesi ve kötü durumu, özellikle sonbahar ve kış mevsiminde artan yaygın bir sorundur. Saç dökülmesinin nedenleri bard olabilir ...…

Ne kadar yerseniz yiyin, ne zaman önemlidir - bu, IF diyetinin ilkelerini tanımlamanın en basit yoludur, yani aralıklı oruç. IF diyetinin çeşitlerini kontrol edin ve ne gibi etkiler getirdiğini görün.…

Nicel ve nitel oruç, Oruç sırasında inananlar tarafından uygulanır, böylece kalori sayısını ve yemeklerin kalitesini sınırlar. Niteliksel oruç nedir ve ...…

Yulaf diyeti popülerlik rekorlarını kırıyor. Ancak menünün temel unsuru olan yulaf ezmesi zamanla sıkıcı hale gelmez mi? İşte üç yaratıcı yulaf lapası tarifi. ben ...…

Bağışıklığımız birçok farklı faktörden etkilenir. Bunlardan biri, çok önemli, diyettir. Vitamin ve eser elementler gibi eksik olmamasına dikkat edelim...…

Bir hastalığı iyileştirmek bir şeydir ve diğeri - genellikle ilkinden daha zor bir görev - hızlı bir şekilde formu yeniden kazanmaktır. Özellikle antibiyotik alırken. Bir hastalıktan sonra yapmanız gereken ...…

Meyve suyu detoksu vücuttaki toksinlerden kurtulmamızı sağlayan bir yöntemdir. Temizleme özleri, parlak saçların, ışıltılı bir cildin ve daha iyi bir cildin keyfini çıkarmamızı sağlar ...…

Kötü yemekten beynimizin küçülebileceğini söylüyorlar. Düzgün çalışması için düzgün beslenmesi gerekir.…

En tartışmalı olanı hamile kadınların, emziren annelerin ve büyümekte olan çocukların vejetaryen diyetidir. Ama vejeteryanlık gerçekten zararlı mı?…

Anemi teşhisi konan kişiler, öncelikle hayvansal ürünlerden oluşan uygun bir diyet izlemelidir.…

Saçlarınız parlaklığını yitirdiyse ve tırnaklarınız kırılıyorsa bu, yetersiz yediğinizin bir işareti olabilir. Gıda ürünlerinde bulunan besinler, doğal olarak yardımcı olacaktır ...…

Böbrek diyeti tamamen protein miktarını az altmakla ilgilidir. Görevi, aşırı miktarda protein metabolizması ürünlerinin üretimini önlemektir, ...…

Karın ağrısı, gaz, kabızlık ile dönüşümlü ishal? İrritabl bağırsak sendromu bu şekilde kendini gösterebilir. Sizi sakinleştiren bir diyet size yardımcı olabilir ...…

Ödem önleyici diyet, vücudun şişmesine neden olan artık sıvıları durular. Menüde birkaç değişiklik yaparak, ölçek ...…

Sıvı klorofil, sodyum-bakır klorofilin formundaki besin takviyesi hakkında ne düşünüyorsunuz?…

Oruç, yani düşük kalorili bir diyet, yaşamı etkili bir şekilde uzatır ve medeniyet hastalıklarına karşı korur - obezite ve diyabet. Bahar gelmeden önce...…