Diyetler 2025, Ocak

Sağlıklı bir yaz diyeti, doğru oranlarda protein, karbonhidrat ve doymamış yağlardan ve tabii ki vitamin ve minerallerden oluşmalıdır. O ...…

Doğru bir diyet, doktor eşliğinde yapılan egzersiz ve hormon replasman tedavisinin yanında, güçlü kemikler için mücadelede temel silahtır. Osteoartriti önlemek için ...…

Zayıflama diyetleri olduğu gibi çeşitli rahatsızlıkları iyileştirmeye yardımcı olan diyetler de vardır. Ancak yemek bir kişinin ruh halini etkiler mi? Evet! Görünüşe göre bazı ürünler ...…

Kolay sindirilebilir Noel Arifesi yemekleri, sadece sağlığı geleneksel Noel Arifesi yemeklerine ulaşmalarına izin vermeyenler için harika bir fikir değil. Noel Arifesi ve Noel ...…

46 yaşındayım, ülseratif kolonum var ve ayrıca menopoza giriyorum. Aktifim, koşuyorum ve bisiklet sürüyorum. Hazırlamanı istiyorum ...…

Stres için diyet bir hayal değil - doğru diyet sayesinde stresle kolayca başa çıkabilirsiniz. Stresin sinirlilik, çarpıntı, b ...…

Hamilesiniz, Noel Arifesi ikramlarla dolu masaya bakıyor ve açgözlü olmayı göze alıp alamayacağınızı merak ediyorsunuz, çünkü lahana ve mantar bir desene neden oluyor ...…

Noel Arifesi ve Noel zamanı, geleneksel yemeklerin harika bir kutlaması ve festivalidir. Genellikle özel diyet yapan, alerjisi ve intoleransı olan kişiler...…

Glutensiz Noel Arifesi yemekleri, geleneksel tariflere göre hazırlananlar kadar iyidir. Noel haşhaşlı kek, köfte, pancar çorbası kulakları veya adım ...…

Hamilelikte beslenme dengeli, çeşitli ve bebeğin dokusunu oluşturmak için gereken sağlıklı bileşenler açısından zengin olmalıdır. Noel menüsü zengin, istiyorlar...…

Glutensiz Noel Arifesi - mümkün mü? Noel Arifesi hızla yaklaşıyor ve onunla birlikte yılın en büyük yemeği. Glutensiz diyet yapanlar için...…

Yiyecekler iyi bir ruh haline katkıda bulunabilir mi? Bilim adamları evet diyorlar ve dolu bir göbeğin memnun olmak için yeterli bir sebep olduğu anlamına gelmiyorlar. Bakın, ...…

İlkbaharda donuk saçlarınız, zayıf tırnaklarınız, kuru cildiniz mi var? Vücut besinlerden yoksundur. Kışın daha fazla kalori almamıza rağmen...…

Bebeğin gelişimi bebeğin beslenmesine bağlıdır. Tabii ki, bebek ilk başta sadece anne sütü veya modifiye süt yiyor, ancak daha sonra yeni yemeklerin zamanı geldi. Beğen ve ...…

Stresin etkisi altında iyi ruh halimizden sorumlu olan serotonin tüketimi artar. Bu yüzden eksikliklerini tamamlamaya yardımcı olan ürünleri yemeye değer. Hoşçakal ...…

Vejetaryenler çoğunlukla bitkisel gıdalar yerler, ancak bazı vejetaryenlik çeşitlerinde az miktarda başka gıdaları da içerirler. Bu nedenle, hızlı ...…

Düşük sodyum diyeti neden herkes için iyi bir fikirdir? Yemeğiniz çok tuzlu olmadığında iki kere düşünmezsiniz, tuza uzanırsınız. Tuzlu damağa teslim ediyorsunuz...…

Anne (63) mide kanseri, hiçbir şey yiyemiyor, her şeyi kusuyor, çok kilo vermiş. Doktor tek seçeneğin parenteral beslenme olduğunu söyledi. M ...…

İyot eksikliğinde diyet, vücudumuz bu önemli elementin eksikliğine dair sinyaller gönderdiğinde uygulanmalıdır. Bakın ne kadar sağlıklı ve güzel görünüyor...…

Alkali diyet vücudun asitlerini gidermek için bir reçetedir. Ek olarak, alkali diyet basittir. Vücudu asitlendiren şeylerden kaçınırsınız, dengeyi geri getiren şeyleri yersiniz...…

Uzun süre iyi görmenin tadını çıkarmak ister misiniz? Gözlerine iyi bak. Diyetinizi lutein içeren meyveler ve sebzelerle takviye ederseniz hiç de zor olmayacak ve dahası ...…

Multipl miyelom diyeti, kanser hastaları için genel diyet tavsiyelerinden önemli ölçüde farklı değildir. İstisna, hastaların ...…

Düşük proteinli bir diyet, öncelikle böbrek ve karaciğer yetmezliği ile mücadele eden kişilere yönelik terapötik bir diyettir. Düşük proteinli bir diyet ...…

Folik asit, sinir sisteminin düzgün gelişimi ve işleyişi için gereklidir. Stresle baş etmeye yardımcı olur, duyuları sakinleştirir ve yatıştırır. Fol asit eksikliği ...…

Mısır yağı, çok sayıda sağlık yararına sahip bir yağ olarak kabul edilir. Bu arada mısır yağındaki omega-6'nın omega-3 yağ asitlerine oranı...…

Düşük sodyumlu bir diyet, sınırlı miktarda sodyum içeren ve pratikte - yemeklere eklenen tuzu ve tuz içeren hazır ürünleri sınırlayan bir diyettir. En iyilerle tanışın ...…

Yüksek lifli diyet olarak da bilinen yüksek kalıntılı bir diyet, geleneksel diyetten daha fazla diyet lifi içerir. Bu tedavi edici bir diyettir, tavsiye edilen ...…

Gittikçe daha fazla genç insan göz problemlerinden, yorgun görme ve ambliyopiden şikayet ediyor. Gözlerinize içeriden bakabilirsiniz - sadece uygun olanı kullanın ...…

Lif, diyetimizin önemli bir bileşenidir. Bağırsak hareketliliğini kolaylaştırır, kabızlığa yardımcı olur, bu sayede bağırsaklar daha kuvvetli çalışır ve böylece ...…

Muz diyeti değerli vitamin ve mineraller sağlar, hücre yenilenmesini hızlandırır, sinir sistemini güçlendirir ve en önemlisi en az 1 ...…