Zayıflama 2025, Ocak

İşte beslenme uzmanlarının şimdiye kadar tüketmeniz gereken protein, vitamin, mineral ve antioksidan miktarı konusunda hemfikir oldukları en sağlıklı 21 gıda...…

Masaj sizi daha ince yapmaz, ancak zayıflama tedavisi sırasında veya sonrasında ince bir şekli şekillendirmenize veya korumanıza yardımcı olmak için vazgeçilmez bir önlemdir.…

İşiniz sizi şişmanlatır mı? Bu, çok yorucu veya çok stresli olduğu, çok uzun süre çalıştığınız ve diyetinizin çarpıcı biçimde değiştirilmesi gerektiği anlamına gelir!…

Birkaç kilo vermek ister misiniz? Sıkı bir diyetle kendinize işkence etmeyin. 10 emre uymak yeterlidir. Her gedik, kıvrımlar halinde görülebilen bir günahtır.…

Dr. Michelle Harvie ve Profesör Tony Howell'in 2 günlük diyeti, kek ve pudingler de dahil olmak üzere çeşitli tarifler içeriyor, bu yüzden canınız yemek yemek istemiyor ...…

Halk arasında torba veya toz diyet olarak bilinen diyetler çok düşük kalorili diyetlerdir (kısaca VLCD). Günlük 450-600 kcal sağlarlar, normal ise ...…

Hızlı kilo vermek ister misiniz? İşte 5 günlük menü - anında zayıflama diyeti. Tavsiyelere uyulduğu sürece etkilidir. Bu diyeti ne zaman uygula...…

Domates diyeti bir zayıflama diyetinden daha fazlasıdır. Diyetin temeli olan domates sadece kilo verme sürecini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda kilo verme üzerine de olumlu etki yapar...…

1500 kcal'lik bir diyet vücuda gerekli tüm besinleri sağlar. Erkekler, çok obez kişiler ya da kişiler...…

Nefes Al ve Kilo Ver programının yazarı nörolog ve doğal tıp uzmanı Dr. Igor Błagoobrazow tarafından önerilen düşük kalorili Japon diyeti bir kısıtlamadır ...…

Bugün Batı dünyasındaki depresyon salgını, kilo vermenin popülerliği ile el ele gidiyor. Ne yazık ki, az altıcı diyet ile ilgili ...…

Sadece marul yiyorsun, ekmeği bırakıyorsun, "hafif yemek" kulübüne katıldın... İlk başta kilo verdiğini sandın. Ama artık birçok efsaneye yenik düştüğünü biliyorsun ...…

Efor sarf etmeden kilo alırsınız, kilo vermek zaten daha zordur. Bazı insanlar sıkı bir diyete odaklanırken, diğerleri yoğun fiziksel efor sarf eder. Yine de diğerleri büyülü güçlere inanır ...…

Kolon irrigasyonu veya hidrokolonoskopi birçok kişi tarafından kilo verme yöntemi olarak tedavi edilmektedir, aynı zamanda hemoroid tedavisi yöntemi olarak da popülerlik kazanmaktadır...…

DNA (genetik, genodiet) diyetine bazen dünyanın en kişisel diyeti denir. Sebep? Diyet, DNA testleri temelinde belirlenir. Ortadan kaldırmaktan ibarettir ...…

Yılbaşından önce nasıl hızlı kilo verilir? Tek yapmanız gereken hızlı zayıflama ve arındırma diyetlerinden birini denemek. Onlar sayesinde birkaç gün içinde kilo bile verebilirsiniz...…

Dünyaca ünlü protein diyeti kısa sürede sağlıksız olarak kabul edilse de popülaritesi azalmadı. Bu yüzden hala etkili olacak şekilde değiştirildi, ancak ...…

Colette Lefort diyeti, diyet rejimini sevmeyen, ancak sonuçları için bir süre bekleyecek kadar sabırlı insanlar için bir öneridir. Uygulaması ...…

Katarzyna Zielińska, Grafik Kalori Sayma Metodu'nu (GMLK) geliştirdi - onun sayesinde, diyeti kontrol etmek atlar için bir sıkıntı değil, bağımlılık yapan bir eğlence haline geliyor ...…

1200 kcal diyeti sağlıklı ve etkili bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bir zayıflama diyetidir. 1200 kcal'lik bir diyet sayesinde çok fazla fedakarlık yapmadan gereksiz kilolardan kurtulabilirsiniz...…

1500 kcal diyet, izin verilenler için diyet kuralları tarafından hariç tutulan ürünlerle değiştirmemiz şartıyla, geleneksel tarifleri kullanmanıza izin verir. Önemli olan ...…

Savaşçı Dr. Hofmekler'in diyeti ilkel insanların diyetini taklit ediyor. Bu nedenle, bir savaşçının diyetindeki menü, atalarımızın menüsüne dayanmaktadır ve yemek ...…

Hay's diyetindeki menü en iyi şekilde bir diyetisyene danışılarak düzenlenir, çünkü ürünleri birleştirmeme ilkesini pratikte uygulamak o kadar basit değildir ...…

Kwaśniewski'nin diyeti veya optimal diyet, geleneksel büyükannenin tariflerini kullanmanızı sağlar. Dr. Kwaśniewski'nin diyeti domuz knuckle, bezelye çorbası içerir ...…

DIET CINCH Cynthia Sass, kalori saymanıza gerek olmayan ve çikolata yiyebileceğiniz bir zayıflama diyetidir. Diyetin yazarının iddia ettiği gibi, bu ...…

Kilo vermeye 1200-1300 kcal'lik bir diyetle başlamak en iyisidir. Bu miktardaki enerji, vücudu fazla sudan ve onunla birlikte toksinlerden kurtulmak için harekete geçirir, bu da ...…

Sonunda fazla kilolarınızdan kurtuldunuz! Şimdi, çabalarınızın boşa gitmediğinden - eski yeme alışkanlıklarına geri dönmediğinizden emin olmalısınız, bunun için ...…

Günde 5 kez yemek yiyorsunuz, diyete uyuyorsunuz ve hala aç hissediyor musunuz? Bu ilk başta normaldir: vücudun daha küçük porsiyonlara alışması gerekir ....…

Kilo vermek vücuttaki suyu atmak veya sindirimi hızlandırmak değil, depolanmış yağları kullanmaktır. Bu, uygun ...…

Dokuz aylık hamilelikten sonra aşırı kilo şeklinde istenmeyen bir hatıra olması nadir değildir. Bununla nasıl başa çıkabileceğinizi görün. sp nasıl değiştirilir ...…