Zayıflama 2025, Ocak

Mantıklı yemeye çalışıyorsun ama kilon düşmüyor. Şaşırmayın sonuçta bütün gün masa başındasınız. Hareket etmeye başlayın - kısaca, ancak her gün - ve kesinlikle ...…

Metabolizma, vücudumuzdaki biyokimyasal değişikliklerin bir mekanizmasıdır, hassas bir şekilde inşa edilmiştir ve enerji dengesine özen gösterir.…

Birkaç kilo fazla kilolardan kurtulmak gerçek bir meydan okuma olabilir. Kilo verme stratejileri farklıdır. Bazı insanlar yiyeceklerini kısıtlamayı hayal edemezler, bu yüzden ...…

İnsan fizyolojisindeki en son araştırmalar, herkes için işe yarayan tek bir etkili diyet olmadığını gösteriyor. Görünüşe göre her birinin gövdesi ...…

İyi bir kalori diyeti, sözde iyi kaloriler içeren yiyecekleri yemek ve kötü olanlardan kaçınmakla ilgilidir. İyi kaloriler yağ hücrelerinin oluşumunu engeller...…

Yaz ayları düğün mevsimidir. Florida'daki klinikten Dr. Olivier Di Petro, müstakbel gelinleri düşünerek özel bir diyet geliştirdi ...…

Norveç diyeti düşük kalorili ve monotondur - menüsü esas olarak yumurta ve greyfurt üzerine kuruludur. Norveç diyetinin yazarlarına göre, 14 gün sonra p ...…

Etkilerine bakılırsa, Magda Gessler'in diyeti gerçekten işe yarıyor - Mutfak Devrimi'ne öncülük eden restorancı onun sayesinde neredeyse 20 kilo verdi. Gessler Diyeti ...…

Grycanka'nın nasıl kilo verdiğini merak ediyor musunuz? Marta Grycan, sıkı bir zayıflama diyeti uygulamadığını, ancak üç ay içinde kilo verdiğini iddia ediyor ...…

Body Reset, besleyici kokteyllere dayalı bir diyettir. Daha sonra kilo vermek ve artık kilo almamak için metabolizmayı sıfırlamaya yardımcı olur. Etki? 15 gün içinde...…

Hacimsel diyet (hacimsel diyet olarak da bilinir), ürünlerin kalorifik değerlerine göre seçilmesine dayanır. Bol su içeren ürünlere dayanmaktadır...…

Kilo Veren ve Endorfin Salgılayan Bir Diyet Var mı? Sevdiğiniz ürünlerden vazgeçmeden de fazla kilolardan kurtulmak mümkün mü? Tom Kerridge, İngiliz ...…

Adım Diyeti tipik bir diyet değil, fiziksel aktiviteye dayalı bir eylem planıdır - günde 10.000 adım atmak. Herhangi bir diyet kısıtlaması getirmez ...…

Samuray diyeti, Japon yemek tarzından ilham alan bir diyettir. Kullanırken, yoğun eğitim gereklidir. Samuray diyeti üç ay sürer ve etkisi...…

Samuray diyeti doğal ürünlere dayalı bir diyettir: sebzeler, meyveler, kaliteli et ve balık, yumurta, zeytinyağı, tutkalsız ...…

Lahana diyeti aynı zamanda bir temizlik diyetidir - mideyi rahatlatır, karaciğeri detoksifiye eder ve sindirimi iyileştirir. İdrar söktürücü etkisi vardır ve böylece vücuda yardımcı olur ...…

Antoine Diyeti yemeksiz diyetlerden biridir, ancak benzer prensiplere dayanan herhangi bir diyetten daha ileri gider. Sen ...…

Daniel'in diyeti veya Daniel'in orucu, bir tür kontrollü yarı hızlıdır. Amacı sözde başlatmaktır. katkıda bulunan iç sindirim, ...…

Ay (kronometrik) diyeti, vücudun doğal ritmine uygun 28 günlük ay döngüsüne dayalı bir zayıflama tedavisidir. Bu nedenle ...…

Anderson Diyeti, diyetisyene göre sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirecek tarifler içeriyor. Sunduğu tarifler...…

Anderson diyeti, Dr. Hay'in diyetinden hemen sonra bir başka popüler sendikasız diyettir. Anderson'ın diyetindeki menü, farklı yiyecekleri rahatsız etmeyecek şekilde düzenlenmiştir ...…

10 günde 5 kilo vermek mümkün mü? Diyet yok, egzersiz yok, stres yok! İnanılmaz mı görünüyor? Ve henüz! Zayıflama yöntemini kullanmış olan kişiler...…

Dr. Hay'ın bölünmüş diyeti, kilo vermesi gerekmeyen kişiler de dahil olmak üzere herkesin kullanabileceği bir diyettir. Şunlara bağlı kalarak ...…

Harley Parsnip'in 5 Faktörlü Diyeti, çeşitli tarifleri kullanmanıza izin vererek onu çok çekici bir zayıflama diyeti haline getirir. Ek olarak, çoğu ...…

Dr. Michał Mularczyk, Varşovalı bir doktor tarafından tıbbi bilgisini, kendi deneyimini ve ... erkek yaklaşımını birleştiren bir programdır ...…

Harley Pasternak'ın 5 Faktör Diyeti, ünlüler tarafından kullanılmasına rağmen, tipik bir Hollywood diyeti değildir. 5 faktörlü diyetin menüsü öyle bir şekilde oluşturuldu ki...…

Dr. Hay'ın ayrı diyeti kalori saymamızı gerektirmez. Temel prensibi proteini karbonhidrat ürünlerinden ayırmaktır. Karşılık gelen ...…

ABS veya Karın Vücut Sistemi diyeti erkekler için oluşturuldu, ancak kadınların düz bir karın ve ince bir bel elde etmenin çok etkili bir yolu olduğu ortaya çıktı. Diyet ...…

Cynthia Sass'ın Düz Göbek Diyeti, adından da anlaşılacağı gibi, göbek yağlarından kurtulmanıza yardımcı olan bir diyettir. Cynthia Sass'ın diyeti öne çıkıyor ...…

Diyet yemek servisine geçmeyi düşünüyor musunuz, ancak hangisini seçeceğinizi bilmiyor musunuz? Katarzyna Bosacka, "Ne yediğimi ve ne satın aldığımı biliyorum" adlı TVN programı için araştırma yaptı ...…