Zayıflama 2025, Ocak

Duke Üniversitesi'nden metabolizma üzerine yeni araştırma şaşırtıcı haberler getiriyor. Şimdiye kadar en verimli metabolizmanın ergenlik döneminde gerçekleştiğine inanılıyordu...…

Kilo verme sektörü efsanelerle dolu ve her yerden daha fazla haber geliyor…

Menopoz her kadını etkiler. Bu, bir kadının vücudunun hormonal değişikliklerin neden olduğu bir dizi değişiklik ve semptom yaşadığı dönemdir. Anons edecekler ...…

Kilo veremiyor musunuz? Bazen, birçok kilo verme girişimine rağmen, başarısız olabilirler veya beklendiği gibi olmayabilirler. Birlikte olabilecekleri ortaya çıktı ...…

Hangi beslenme modeli vücut yağını az altmada daha faydalıdır - kalori sayısını sınırlayacağımız mı yoksa ...…

Ewa Chodakowska'nın diyeti tipik bir zayıflama diyeti değil. Kişisel bir fitness eğitmeni tarafından oluşturulan menü, enerji değeri olan öğünler içerir ...…

Dr. Perricone sadece temizlemekle kalmaz, aynı zamanda güzellik katar - Hollywood yıldızları bunu kanıtlamıştır. Bir probiyotik diyetin etkinliğini kontrol etmek istiyorsanız, kullanın ...…

Soğan Diyeti, soğan, sarımsak, pırasa ve frenk soğanı gibi soğan sebzelerine dayalı tarifler sunar. Soğan diyeti sizi temel alsa da...…

Soğan Diyeti, soğan sebzelerine dayalı bir beslenme planıdır. Önerilen haftalık soğan diyeti menüsü şunları içerir ...…

Fosfatidilkolinin vücutta sayısız işlevi vardır - bağırsakların ve karaciğerin işleyişini iyileştirir, zihinsel sağlık ve entelektüel performans üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Fosfatlar ...…

Yohimbin - yıllardır afrodizyak olarak bilinir. En son araştırmalar artık libido düzeyi üzerindeki etkisini doğrulamıyor, ancak erektil disfonksiyonu ortadan kaldırdığı kesin ...…

Şelatlı müstahzarlar, aşırı doz ve dolayısıyla zehirlenme riski olmadan bize gerekli unsurları sağlar. Mineraller var ...…

İnternet sıkıntısı yok…

Hoodia, iştah kesici özelliklere sahip Güney Afrika'ya özgü bir bitkidir. Afrikalı avcılar, çölde yiyecekleri olmadığında kullanırlar. Nieda ...…

Synthol, vücut geliştirme poz yağının resmi ticari adıdır. Aslında kas kütlesinde hızlı bir artış sağlayan bir önlemdir - gwa hazırlığı...…

Meşgul bir kadının diyeti çoğunlukla özensiz ve rastgeledir. Ortalama bir iş kadını şafakta kalkar, gün boyunca bir sandviç ya da bir barda yemek yer...…

8 saatlik diyet, kilo verme programıdır, bu sayede fazla kilolardan mutfaktan ödün vermeden kurtulursunuz. Diyet yazarlarının iddia ettiği gibi - bir kilo verebilirsiniz ...…

Yapay vitaminler yerine kapsüllerde doğal sebze ve meyveler? JuicePlus bu fikre dayanmaktadır - yoğunlaştırılmış doğal suya dayalı İsviçre gıda sistemi ...…

1200 kcal diyet etkili ve sağlıklıdır. 1200 kcal, bir kadının aynı anda hem sağlıklı çalışmasını hem de kilo vermesini sağlayan enerji miktarıdır. Zayıflayan adam ...…

Soğan Diyeti kilo vermenin kanıtlanmış bir yoludur. Diyetin dayandığı düşük kalorili soğan sebzeleri sadece yağ yakıcı olarak kabul edilmez, l ...…

Üçüncü eğitim mücadelesiFit4Summer LIVE. Fit Mom Ania Dziedzic, destekleyici egzersizlerle iç içe 20 dakikalık bir kardiyo egzersiz seti hazırladı. Taki sche ...…

Yapısal diyet dr. Bardadin, çeşitli tarifler açısından zengindir. Bunlar arasında özel kokteyller için tarifler var, yani. gençlik iksirleri. Onlar ...…

Antrenman2 zorlukFit4Summer - Doğrudan Facebook'tan CANLI kayıt Fit Mom Ani Dziedzic. Ania bu sefer kalça kaslarına odaklanan TABATA egzersizleri hazırladı ...…

Fit4Summer mücadelesinin ilk antrenmanı! Kalori denizi yakacağınız ve midenin alt kısımlarındaki kıvrımlardan kurtulacağınız kardiyo elemanları ile yoğun antrenman ...…

Pajacyki - ilkokuldaki beden eğitimi derslerinden bu egzersizi kim hatırlamaz ki? Onlara çok basit bir egzersiz gibi davranmaya alışkınız ...…

Egzersiz yapmadan nasıl kilo vereceğinizi mi merak ediyorsunuz? Bu konuda kesinlikle yalnız değilsin! Birçok insan, mümkün olduğunca az kilo verirken gereksiz kilo vermek için harika yöntemler arıyor...…

Yaz tatiline sadece birkaç hafta kaldı ve henüz yaz için forma girmek için vaktiniz olmadı mı? Haziran Fit4Summer yarışmasına katılın! Wformie2'nin ortak eylemi sayesinde ...…

Egzersiz5 zorlukSelülitsiz sıkı kalçalar ve düzgün uyluklar için Fit4Summer! Fit Mom Ania Dziedzic tarafından hazırlanan 20 dakikalık yoğun VİDEO egzersizleri, ...…

Antrenmanda9 zorlukFit4Summer üç tür egzersizle karşılaşacaksınız: ayakta durma (aerobik), dambıl ve destek. Her birinin farklı bir işlevi var - aerobik ...…

Fit4Summer mücadelesinin dördüncü antrenmanı ve ilki 30 dakikadan fazla sürüyor. Fit Anne Ania Dziedzic, vücudunuzla ilgilenecek bir dizi egzersiz hazırladı ...…